多喝溫水，不露腳踝，不穿露臍裝。。
這似乎不再只是媽媽的叮囑
男朋友、閨蜜，甚至剛剛認識不久的朋友
也會這樣表達對你的關心
他們似乎異口同聲的跟你說，不聽話會得宮寒~
這種根深蒂固的思想，似乎給所有人洗腦
現在一些女孩子不能懷孕，
從中醫的角度看，
原因或與她們在青春期喜歡吃冷飲、
愛穿露肚臍的低腰褲等習慣有關……
久而久之，從中醫的角度而言，
容易造成手腳冰冷、子宮宮寒，
易導致其婚後不容易懷孕。
以上都是謠言
“子宮寒冷”並不單指某種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結。
子宮寒冷的臨床表現包括：月經失調、閉經、痛經、不孕、流產或胎兒發育遲緩等等。
原來“宮寒“的意思就是——全部婦產科疾病！
而老祖宗用“宮寒”來說事
只是一種寫意的表達
這就像“心寒“”眼痠“”辣眼睛“一樣
跟子宮受涼一點關係都沒有
人的五臟六腑裡一層外一層
被包裹的嚴嚴實實
溫度跟體溫差不多
子宮在盆腔內部
前有厚厚的小腹脂肪保暖
後有佈滿油脂的腸繫膜大網膜打底
只要不發燒不凍傷不休克
它和其它內臟一樣
溫度恆定
瞭解了“宮寒”的真正意思
那麼，就繼續探討下
那些深入人心於“宮寒”相關的偽命題吧
“宮寒”導致手腳冰涼
真實原因是：美人自清涼無汗
女生的體質天生敏感，毛孔也比男性細。
氣溫低時毛細血管收縮，表面皮膚就會較涼。
這是為了保持人體的熱量。
否則在涼涼的空氣中，散熱太快，
人的核心體溫就很難保持。
為啥男孩子從來不手腳冰涼？
因為雌激素，
雌激素更多的女生對溫度更加敏感。
如果把一男一女扔到同樣寒冷的環境
女生的血管收縮
比男生更快更猛烈
效果更持久。
古語有云：“美人自清涼無汗”
就是概括了女性天生肌膚清涼，
相比男人更不容易出汗。
宮寒經典症狀就是痛經？
痛經的原因複雜到可以出一本書
痛經是指女性正值經期或經行前後
出現週期性小腹疼痛或痛引腰骶
嚴重者可伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷
甚至劇痛暈厥，亦稱經行腹痛
那麼痛經是什麼引起的？
▪子宮頸管狹窄：
女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛，即出現痛經
▪子宮發育不良：
子宮發育不良會導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經
▪壓力過大：
精神處於過度緊張的狀態，對疼痛更顯得敏感
▪貪吃生冷：
生冷的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經
▪作息不規律：
生活作息不規律容易引起內分泌失調
常表現為月經不調和痛經
▪劇烈運動：
經期劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔
造成子宮內膜異位，引起痛經
▪遺傳因素：
痛經可能會遺傳
女性發生痛經與母親痛經有一定的關係
宮寒會導致月經凝結，有血塊？♀️
正常的血液流出後都會凝結！
來大姨媽，見到血塊，大驚失色。
其實，我們的血液，一旦離開血管，
必然會發生凝結。
這和你吃的鴨血、血豆腐一樣。
（好像這樣形容有點不妥，但這樣很直觀）
當月經量比較大的時候，
血液從血管流出後
如果並沒有及時的滲透到衛生巾上，
在宮腔、或者陰道內積聚後會凝結。
此外，月經還有一種成分是子宮內膜，
也會成小塊狀。
所以呢，更應該重視月經總量的多少，
而不是是否有血塊。
說了這麼多，女人們，
你們對這個“宮寒”是不是有一點點了解呢？
不要再付智商稅，
相信美容院、保健店等跟你說的“宮寒”了
省下這些money
不如選擇正確的經期產品
不僅僅是為了擁有一個無拘無束的經期
也是為了獲得更健康的生活狀態
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