宝妈产后最担心的一件事，那就是怕“子宫”没有修复好！毕竟生一个孩子，可以说是大动干戈！而且如果子宫没有修复好的话，恶露很难排尽，也很容易造成一些妇科疾病！因此产后子宫是否修复完全绝对是很重要的一件事！那么怎么判断宝妈子宫是否已经修复完好了呢？看这2个情况就懂！
1.子宫体下降情况
子宫恢复良好与否，可通过子宫体的下降情况来判断。分娩结束后，子宫像泄了气的气球一样，会逐渐收缩成胎儿头大小。这时候，用手摸腹部（肚脐附近），可以摸到一个很硬的球体，那就是子宫体。通常在产后的第2～3天，子宫底会降到跟肚脐相平的位置。如果子宫恢复情况良好，子宫体会每天下降1～2cm，约2周左右子宫底便可降入盆腔内，以后子宫会逐渐变小，大概在产后6～8周左右会恢复到正常的大小。如果子宫体下降过慢，往往提示子宫收缩不好，恢复不佳，这时建议宝妈要及时复查，以免耽误病情。
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2.产后恶露的颜色
如果孕妈在生产时，选择的是顺产的话，恶露呈现的会是鲜艳的红色，而且量大，还会带有一些血块，这都是正常想象。随着时间推移，恶露的颜色会越来越浅，并且量也会随之减少。一般俩说顺产的孕妈，基本上半个月就会结束恶露。但相对于剖腹产的孕妈来说，她们的恶露时间就会长，有可能会一直延续到一个月左右。如果超过两个月还没有结束，那就属于恶露不净的情况了。产后恶露不净，并伴有腐臭味、脓液、腹痛、发热、出血等症状，就需要赶快去医院做进一步检查，明确原因，然后及早做针对性治疗。
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宝妈想要知道自己的子宫是否恢复正常了，看上面这两点就知道了！此外，宝妈还可以通过饮食调理来修复子宫！宝妈可以多一些吃脂肪低，营养高的汤类，如蔬菜汤、鱼汤、面汤等，又或者多食用补气血的食物，例如红糖、猪心、小米等。宝妈月子做好了，人也会更年轻哦！
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