好運來報道

我有前列腺炎，吃番茄和蘋果靠譜麼？

“尿頻、尿急、尿不盡.....”

“起夜次數增多，覺睡不好……”

“腰骶部莫名疼痛……”

對於有以上症狀的朋友，你可能被前列腺炎盯上了！！！

前列腺炎是成年男性的常見病，多見於30歲到40多歲的中青年男性。在我國，成年男性前列腺炎的發病率達到了8%。其中臨床上最為常見的是“ⅢB型前列腺炎”，也就是 “慢性非細菌性前列腺炎”。

在現代醫學實踐中，對於該類型的前列腺炎：

l α-受體阻滯劑以鬆弛前列腺和膀胱等部位的平滑肌而改善下尿路症狀和疼痛

l 非甾體抗炎鎮痛藥以緩解疼痛和不適

l 中醫辨證中慢性前列腺炎最常見的症型是“溼熱下注”與“氣滯血瘀”，在治療上中醫以清熱利溼與理氣活血為法，常用“八正散”、“萆薢分清飲”、“血府逐瘀湯”等。

l 針灸治療對慢性前列腺炎疼痛症狀有較好的療效, 推薦選穴:中極、關元、氣海、次髎、中髎、下髎, 或取次髎、上髎、中髎、下髎、會陰、會陽等穴交替治療, 進針深度及運針以病人得氣舒適為度, 留針30min, 手法採用平補平瀉，每週2~3次。

在生活中，除了積極尋求專業醫生的治療，患者需要調整生活方式，改善飲食習慣，多吃蔬菜瓜果！！！

下面為大家推薦兩款防治前列腺炎的“明星水果”！！！

1、 番茄

番茄中富含大量番茄紅素，番茄紅素屬於維生素A家族，是一種療效明顯的抗氧化劑。番茄能使機體抗氧化能力增強，清除前列腺中的自由基，從而起到防治慢性前列腺炎的作用。

番茄紅素是一種脂溶性維生素，在油脂的烹調下食用，更好吸收哦。

2、 蘋果

蘋果中富含維生素C以及鋅元素。經科學研究發現，慢性前列腺炎患者體內的鋅元素含量較低。而蘋果中的鋅元素比藥物更易讓人體吸收利用。無論是慢性前列腺炎的防治，中老年男性前列腺癌的預防，以及患者精子質量的改善等方面，蘋果都是有著積極作用的。

俗話說“一天一蘋果，疾病遠離我”。其中，煙臺、西北等地蘋果的栽培歷史最為久遠，以色澤鮮豔，果肉清脆而最為有名。

同時，慢性前列腺炎的患者也要避免久坐、熬夜、過量飲酒等不良生活習慣。

(中國中醫科學院西苑醫院男科碩士研究生 郭俊)

男科醫生談健康

金凱瑞

西紅柿”又稱“番茄”，原產南美洲，在中國南北方廣泛栽培。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。它是百姓餐桌上的常客。西紅柿不僅營養豐富，而且還對“前列腺”有特殊的幫助，你知道嗎?番茄對男性前列腺保護很大，番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。

這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。

西紅柿”與“前列腺”的關係

這要從西紅柿含有的“番茄紅素”說起，“番茄紅素”是植物中所含的一種天然色素。它是目前在自然界的植物中被發現的最強抗氧化劑之一。番茄紅素是成熟番茄的主要色素，是一種不含氧的類胡蘿蔔素。

一.番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使前列腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移。對於治療前列腺癌是有幫助的。

二.番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織，預防和緩解前列腺炎、前列腺增生等老年人常見疾病。在權威文獻《慢性非細菌性前列腺炎機制及藥物治療研究進展》中講到“自由基清除劑成為治療前列腺炎的一種新方法。”也就是說，番茄紅素可以讓前列腺炎疾病得到明顯改善。因此，也可通過補充番茄紅素，預防前列腺疾病的發生。

三.番茄紅素屬於維生素A家族，是一種強有力的抗氧化營養素，它在男性體內主要分佈在睪丸、前列腺、腎上腺等組織中。這些部位都與雄激素的分泌密切相關，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。因為割睪丸，減少雄性激素的分泌是目前治療前列腺癌的方法之一，而番茄紅素也可以起到抑制雄性激素分泌的作用，從這一點來看，番茄紅素對預防前列腺癌是有效的。

四.另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。

可以說，西紅柿對前列腺的好處多多，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺“保護網”。一個成年人每天食用100~200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。但由於番茄紅素是脂溶性維生素。西紅柿只有經過加熱和油脂烹調後，才能更易於讓人體充分吸收，才能起到作用。

鄂子叔叔

主要是番茄紅素，不過這只是平時沒毛病的時候多吃點有好處。要是真的得了炎症，那光靠食物來治療那是不可能的。因為食物中畢竟含量少，得吃多少西紅柿才能達到藥效啊，所以有病了還得去治療，平時多注意飲食合理搭配。

化作雲煙

我的治好了，你們慢慢治吧~

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