好运来报道

我有前列腺炎，吃番茄和苹果靠谱么？

“尿频、尿急、尿不尽.....”

“起夜次数增多，觉睡不好……”

“腰骶部莫名疼痛……”

对于有以上症状的朋友，你可能被前列腺炎盯上了！！！

前列腺炎是成年男性的常见病，多见于30岁到40多岁的中青年男性。在我国，成年男性前列腺炎的发病率达到了8%。其中临床上最为常见的是“ⅢB型前列腺炎”，也就是 “慢性非细菌性前列腺炎”。

在现代医学实践中，对于该类型的前列腺炎：

l α-受体阻滞剂以松弛前列腺和膀胱等部位的平滑肌而改善下尿路症状和疼痛

l 非甾体抗炎镇痛药以缓解疼痛和不适

l 中医辨证中慢性前列腺炎最常见的症型是“湿热下注”与“气滞血瘀”，在治疗上中医以清热利湿与理气活血为法，常用“八正散”、“萆薢分清饮”、“血府逐瘀汤”等。

l 针灸治疗对慢性前列腺炎疼痛症状有较好的疗效, 推荐选穴:中极、关元、气海、次髎、中髎、下髎, 或取次髎、上髎、中髎、下髎、会阴、会阳等穴交替治疗, 进针深度及运针以病人得气舒适为度, 留针30min, 手法采用平补平泻，每周2~3次。

在生活中，除了积极寻求专业医生的治疗，患者需要调整生活方式，改善饮食习惯，多吃蔬菜瓜果！！！

下面为大家推荐两款防治前列腺炎的“明星水果”！！！

1、 番茄

番茄中富含大量番茄红素，番茄红素属于维生素A家族，是一种疗效明显的抗氧化剂。番茄能使机体抗氧化能力增强，清除前列腺中的自由基，从而起到防治慢性前列腺炎的作用。

番茄红素是一种脂溶性维生素，在油脂的烹调下食用，更好吸收哦。

2、 苹果

苹果中富含维生素C以及锌元素。经科学研究发现，慢性前列腺炎患者体内的锌元素含量较低。而苹果中的锌元素比药物更易让人体吸收利用。无论是慢性前列腺炎的防治，中老年男性前列腺癌的预防，以及患者精子质量的改善等方面，苹果都是有着积极作用的。

俗话说“一天一苹果，疾病远离我”。其中，烟台、西北等地苹果的栽培历史最为久远，以色泽鲜艳，果肉清脆而最为有名。

同时，慢性前列腺炎的患者也要避免久坐、熬夜、过量饮酒等不良生活习惯。

(中国中医科学院西苑医院男科硕士研究生 郭俊)

男科医生谈健康

金凯瑞

西红柿”又称“番茄”，原产南美洲，在中国南北方广泛栽培。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。它是百姓餐桌上的常客。西红柿不仅营养丰富，而且还对“前列腺”有特殊的帮助，你知道吗?番茄对男性前列腺保护很大，番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。

这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

西红柿”与“前列腺”的关系

这要从西红柿含有的“番茄红素”说起，“番茄红素”是植物中所含的一种天然色素。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。番茄红素是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素。

一.番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。对于治疗前列腺癌是有帮助的。

二.番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等老年人常见疾病。在权威文献《慢性非细菌性前列腺炎机制及药物治疗研究进展》中讲到“自由基清除剂成为治疗前列腺炎的一种新方法。”也就是说，番茄红素可以让前列腺炎疾病得到明显改善。因此，也可通过补充番茄红素，预防前列腺疾病的发生。

三.番茄红素属于维生素A家族，是一种强有力的抗氧化营养素，它在男性体内主要分布在睾丸、前列腺、肾上腺等组织中。这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因为割睾丸，减少雄性激素的分泌是目前治疗前列腺癌的方法之一，而番茄红素也可以起到抑制雄性激素分泌的作用，从这一点来看，番茄红素对预防前列腺癌是有效的。

四.另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。

可以说，西红柿对前列腺的好处多多，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。但由于番茄红素是脂溶性维生素。西红柿只有经过加热和油脂烹调后，才能更易于让人体充分吸收，才能起到作用。

鄂子叔叔

主要是番茄红素，不过这只是平时没毛病的时候多吃点有好处。要是真的得了炎症，那光靠食物来治疗那是不可能的。因为食物中毕竟含量少，得吃多少西红柿才能达到药效啊，所以有病了还得去治疗，平时多注意饮食合理搭配。

化作云烟

我的治好了，你们慢慢治吧~

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