03.06 白天不饿、中午不饿,偏偏夜里十一点多就那么饿,你们这样会怎么做?

大的走走


哈哈哈哈,这个问题我太有经验了,我就是典型的白天不觉得俄,晚上肚子呱呱叫。

这是典型的个人习惯造成,身体已经随着自己的作息时间,而逐渐产生了细微变化,早上该起床的时候,还在睡梦中,午饭点到的时候,才刚起床,打理一下不知不觉就到了下午,早就忘记了自己还没午饭的感觉的,刚起床身体还有待复苏,根本感觉不到饿,以至于白天胃基本上不工作,到了夜间才知道自己需要补充营养,于是乎不知不觉就到了傍晚,才传递信号给大脑让你吃饭,个人作息不规律造成,现在很多年轻人有着这样的坏习惯,建议养成良好的生活作息,按时进餐,身体才会保持健康状态,人的气色才会容光焕发,希望我的建议对大家有所帮助。



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