血熱和血寒，相信大家都聽過，從字面也不難理解 ；血熱，是指熱入血中、血行加速而出現的病理狀態，常以出血和熱象為主要表現；血寒呢？相信很多人都經歷過手腳冰涼、腰腹部發涼、皮膚色淡、肢體麻木疲軟、怕冷惡寒等症狀。今天就詳細分析分析血熱和血寒到底有哪些症狀及不同表現？
什麼是血熱？
血熱是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。血熱多由邪熱入血所致，也可由於情志鬱結，五志過極化火而導致血熱。 亦稱血分熱。即血分有熱。症見吐衄、咳咯、溺血，午後發熱，女子月事先期而來，脈弦而數，法當涼血。小兒發熱證型之一。《幼科全書》：“血熱者，每日以午間發熱，遇夜則涼，此心熱也。輕則導赤散，重則四順飲治之。”
血熱風燥型、血熱風盛證，本證由於機體蘊熱偏盛，時值青壯年，血氣方剛之際，或因性情急燥，心緒煩擾等精神因素，心火內生;或因恣食魚腥、辛辣之品，傷及脾胃，鬱而化熱；或復感風熱邪氣，均可致使血熱內盛，熱盛生風化燥，外發肌膚，出現紅斑，丘疹為主症的證候。相當於現代醫學的銀屑病的進行期。
什麼是血寒？
血寒與血熱相對即血分有寒，一般多為寒邪入血，或陰寒內盛，寒凝氣滯，血行不暢的病理狀態。臨床常表現為手足冷痛，膚色紫暗，少腹冷痛，月經延期，經色紫暗、夾有瘀塊，唇舌青紫，喜暖惡寒，得溫痛減；此外，血寒的患者幾乎都伴有“陽虛”之症，常表現為怕冷、手腳冰涼、口唇偏青。其中，怕冷、手腳冰涼是最為常見的表現，這是因為身體中陽氣不能溫煦遠端肢體及肌膚所致。
為什麼會血熱？
出現血熱，首先與體質、遺傳有關，身體強健、陽熱旺盛的人容易出現血熱；其次，與飲食起居有關，如長期在高溫環境下工作，或是在炎熱的季節曝曬過度，或是出汗過多，又沒有補充水分，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥熱、助長陽氣的食物等，都會引起血熱；最後，情緒激動或抑鬱等精神狀態，都可化火，引起血熱。
為什麼會血寒？
過多食用冰冷的瓜果和飲料，導致寒氣入體；或因愛美心重，寒冷天氣穿著較少，保暖不足，感受風寒，造成外來寒邪侵襲身體，導致血寒。久而久之，以上這些不良行為會傷及脾陽，阻礙脾之運化，氣血不生，陽氣不升，從而加重血寒。鑑於此，對於廣大女性朋友來說，過食冷飲，尤其是經期是引起血寒之症的最主要因素。
血寒則寒凝血脈，血脈不利則氣血不能正常輸布，就會引起臟腑失養，尤其是肢體末端最容易受氣血不利的影響。肢體不能濡養溫煦，就易感受風寒，進而加重肢體的病症。血寒則凝，因此常與瘀血同時出現。
血熱：身體發熱、有出血現象、流鼻血、牙齦出血、尿血、咳血、白頭髮、心煩氣燥、情緒不穩定。
血熱舌象
血寒：怕冷、肚子和腿會冷痛、手腳冰涼。
血寒舌象
日常生活中，因該如何調理？
血熱：
① 不宜劇烈運動
② 應少曬太陽
③ 血熱宜吃涼血食物
血寒：
1、應避風寒
2、多吃辛溫的食物
3、保持情緒穩定
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