西部驛丞
寫了一篇文章，也分享過來，分享給你……
你那麼依賴香菸，可是你的身體卻如此抗拒
在我徹底戒掉香菸之前，與千千萬萬菸民一樣，每天都生活在煎熬之中，抽菸的時候想戒菸，而戒菸時卻又非常沮喪，時時刻刻想著那最後一根菸。最後，突然在某個時刻，因為某些事情，決定不再想了，抽完這最後一根菸。於是，永遠沒有那所謂的最後一根菸。
我們從小到大，接受的潛意識宣傳就是：香菸是美好的東西，抽菸是一種享受。這種深入骨髓的享受思維，讓我們在年輕時，看到別人每天都在享受，還樂此不疲。於是，我們在傷心難過時，在心情鬱悶時，會跟身邊的人要一根來抽，再然後，我們會自己去買菸抽。
隨著對香菸的依賴程度越來越深，我們每天都要抽一包到兩包，甚至更多，雖然也很想戒菸，但是很少有人真正能靜下心來思考為什麼要戒菸，我們的身體到底是否需要香菸。其實，對於香菸，我們的身體是非常抗拒的，只不過大多數菸民不願意正視罷了，菸民們最喜歡自欺欺人了！因為只有這樣，才不會被戒菸所折磨。
經過本人十多年抽菸的經驗，仔細思考了我們身體對香菸抗拒的表現，大致有以下三個方面：
1、當我們點燃一根菸時，第一口是最舒服的。因為此時身體內尼古丁的含量特別低，第一口吸入的尼古丁迅速緩解了身體對於尼古丁的渴望。然後第二口、第三口……直到最後一口，最後一口煙是最難抽的，因為此時身體內已經不再渴望尼古丁，而身體對香菸的排斥開始表現出來，我們經常能看到周圍的菸民朋友在抽完最後一口煙時皺著眉頭，不耐煩地把香菸狠狠地在煙筒內摁滅，這就是身體對香菸排斥的信號。他們不敢面對這樣的信號，面對就意味著痛苦。
2、每天抽一包到兩包煙，仔細回想一下，哪根菸最難抽呢？沒錯，是下午快要下班前，在單位抽的最後一根菸，那根菸是最難抽的。原因也很簡單，在單位時，上班族壓力是比較大的，每小時抽一根菸，遇到領導批評，那麼會更多。在下班前，經過了一整天不間斷的煙熏火燎，身體對香菸已經非常排斥，於是，在點燃下班前的最後一根菸時，身體發出強烈的信號,讓你感覺每抽一口，都那麼難以接受，但是你依然會不耐煩地把它抽完，不是麼？
3、長期抽菸的人，大都會因吸菸而患上慢性咽炎。他們總是不停的咳嗽，如果刷牙時用力稍微大一些，會更加劇烈的咳嗽。這是我們的身體對香菸抗拒的表現。為了防止尼古丁等有害物質進入我們的肺部，身體會自我保護，拼命地咳嗽，用這種方式，讓進入身體內的有害物質傾倒出來。久而久之，會形成慢性咽炎。在你戒菸後一年到兩年，慢性咽炎會自然消失，因為身體不需要因抵禦有害物質而咳嗽。
身體已經告訴你了，她很難受，你還要繼續毒害她麼？
