03.06 你知道哪些荊州地方菜,怎麼做?

匠人之心阿威


龍鳳配是一道古荊州的漢族傳統名菜,有千餘年曆史,屬於湘菜、鄂菜,起源於古荊州。魚酥味鮮,略帶酸甜,雞嫩肉香,鹹甜可口。主要食材是魚和母雞。一龍一鳳,象徵著吉祥如意。現今多為喜宴上的大菜。

中文名

龍鳳配

主要食材

魚,母雞

分類

湘菜,鄂菜

口味

酸甜微辣

菜品介紹

龍鳳配有千餘年曆史,後傳入武漢。據說諸葛亮為慶賀劉備、孫夫人從東吳安全歸來,將這道菜擺上宴席,文臣武將讚許不已。今天荊州的婚宴習俗還有點這道菜的。

相關典故

據傳,此菜源出於三國時期“吳國太佛寺看新郎,劉皇叔洞房續佳偶”這一歷史佳話。東吳為討回荊州,以美人計為誘餌,騙劉備過江招親。諸葛亮將計就計,東吳弄巧成拙,正是“周郎妙計安天下,陪了夫人又折兵”。劉備從東吳偕孫夫人雙雙回到荊州.諸葛亮擺宴接風,以“龍鳳配”為主菜相迎。以魚喻龍,以雞喻鳳,表示祝賀。[1]

後流傳民間,一直流傳至今。因其象徵吉祥如意,現今成為喜宴必上的大菜。此菜造型美觀,富於喜慶的氣氛。魚酥味鮮,略帶酸甜,雞嫩肉香,鹹甜可口。

做法

做法一

食材準備

大黃鱔500克(取淨肉300克),鳳頭仔雞1只750克,豬肥瘦肉300克,雞蛋1個,水澱粉150克,白糖750克,蒜泥15克,姜15克,蔥10克,醋30克,醬油40克,香油200O克(耗200克)。

製作步驟

1.將鱔魚收拾乾淨後平放在砧板上,背朝下。用刀在鱔身上剞成人字形,抹上溼澱粉。

2.將豬肉剁成茸,加鹽、澱粉、薑末、雞蛋液拌成肉餡。將肉茸釀在鱔魚上,用雙刀輕輕在肉茸上排剁,使肉茸與鱔肉粘連在一起。後將其放入油中炸至黃色,撈起放涼切成段在盤中擺成龍形。

3.在碗中放入醬油、醋、蒜泥、蔥結、白糖、豬肉湯、水澱粉調成滷汁。將做好的滷汁淋在“龍”身上。有的地方用鯉魚代替大黃鱔。

4.將收拾好的雞放入滷水滷透味,取出,晾乾後炸2分鐘取出,切成塊狀,在盤中擺成鳳形。用蘿蔔刻成龍頭鳳擺上即成。

做法二

食材準備

鯉魚一條...2000克、薑片.....5克、仔母雞一隻..1000克、蜂蜜.....5克、味精.....2克、精鹽.....4克、溼澱粉....75克、醋......15克、植物油....1000克、白糖.....30克(約耗150克)、番茄醬....25克、黃酒.....5克、蔥末.....5克

製作步驟

1.鯉魚肉一半製作龍頭形,一半剖成龍鱗片。用精鹽 2克、黃酒 2克、蔥末、薑片各 2.5克醃漬 5分鐘後掛糊上漿。

2.母雞宰殺去毛,去內臟、腳爪洗淨,用精鹽、黃酒、蔥末、薑片醃漬後,在雞身塗抹蜂蜜晾乾。

3.炒鍋置旺火上,下芝麻油燒至七成熱,將雞下鍋炸至金黃色撈出。另取炒鍋置旺火上,放人清水 500克,投入醃製雞的料,燜至雞肉酥爛、芡汁濃稠時出鍋,改刀裝在大圓盤的一邊,澆上餘芡。

4.水 250克、白糖、番前醬、紅醋一起燒沸,用溼澱粉勾芡,淋上熱油 50克澆在魚上即成。

注意事項

此菜實為一雞兩吃。燜雞要酥爛,炸雞要鬆脆。前者大火燒開,小火慢;後者第一次炸熟定型,第二次上色炸脆。

做法三

食材準備

主料:母雞1000克,鯉魚2000克

調料:小蔥10克,蜂蜜5克,味精2克,鹽4克,澱粉(蠶豆)35克,醋15克,植物油150克,白砂糖30克,番茄醬25克,黃酒5克

製作步驟

1. 鯉魚宰殺治淨,片取淨肉一半製作龍頭形,一半剖成龍鱗片;

2. 將做好的龍頭、龍鱗片用精鹽、黃酒、蔥末、薑片各3 克醃漬5 分鐘後掛糊上漿;

3. 母雞宰殺去毛,去內臟、腳爪洗淨;

4. 處理乾淨的母雞用精鹽、黃酒、蔥末、薑片醃漬後,在雞身塗抹蜂蜜晾乾;

5. 炒鍋置旺火上,下植物油燒至七成熱,將雞下鍋炸至金黃色撈出;

6. 另取炒鍋置旺火上,放入清水500毫升,將醃製的雞與醃料一起投入,燜至雞肉酥爛、芡汁濃稠時出鍋;

7. 出鍋後將雞改刀裝在大圓盤的一邊,澆上餘芡;

8. 原油鍋燒至八成熱時,將醃製掛好糊的魚下鍋炸至金黃色撈出,待油鍋燒到九成熱時,再將魚下鍋復炸撈出,放在圓盤的另一邊擺好;

9. 炒鍋置火上,放清水250毫升、白糖、番茄醬、香醋一起燒沸,用溼澱粉勾芡,淋上熱油澆在魚上即成。

營養價值

母雞

母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。[2]

鯉魚

鯉魚呈柳葉形,背略隆起,嘴上有須,鱗片大且緊,鰭齊全且典型,肉多刺少。按生長水域的不同,鯉魚可分為河鯉魚、江鯉魚、池鯉魚。河鯉魚體色金黃,有金屬光澤,胸、尾鰭帶紅色,肉脆嫩,味鮮美,質量最好;江鯉魚鱗內皆為白色,體肥,尾禿,肉質發麵,肉略有酸味;池鯉魚青黑鱗,刺硬。泥土味較濃,但肉質較為細嫩。

1. 鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;

2. 鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽





溪城胖哥


【1】荊州魚糕

將青魚宰殺洗淨從背部剖開剔去脊骨和胸刺,從屋部下刀推去魚皮,從兩片魚肉上片取白色魚肉,用力排剁成茸,豬肥膘肉也剁成茸;

將魚茸放入盆內,取十個蛋清用筷子打散加入到魚茸中攪拌均勻,分數次加入姜水順一個方向攪拌呈粥狀,加入蔥白末,澱粉攪拌,再放入精鹽,味精,胡椒粉,攪拌至魚茸粘稠上勁,放入肥膘肉一起攪拌成魚茸糊;

將蒸籠鋪上溼紗布,倒入魚茸糊,用刀抹平,蓋上籠蓋,用旺火沸水蒸30分鐘,揭開籠蓋,用乾淨紗布搌乾魚糕表面水分,將雞蛋黃均勻地抹在魚糕表面。

【2】千張扣肉

豬五花肉放鍋內,加清水置旺火上煮半小時。撈出用金醬塗勻豬皮;

鍋置旺火上,下芝麻油燒至五成熱,將塗金醬的肉塊趁熱下鍋,炸成 金黃色時撈出晾涼,切成 4.5 釐米長的薄肉片(越薄越好)若干;

取大碗一隻,放入花椒、蔥段、薑片墊底,再將肉片整齊的放入碗內。 然後將醬油、腐乳汁倒在肉塊上,再加豆豉、鹽,連碗上籠用旺火蒸 4 小時, 取出晾涼;

臨吃時,再入籠蒸透,取出翻扣入盤,去掉花椒、蔥段、薑片,撒上 蔥花即成。

【3】冬瓜鱉裙羹

製作冬瓜鱉裙羹,先備好冬瓜與甲魚,甲魚宰殺取魚裙,這道工序會麻煩些。需要將宰殺好的甲魚洗淨後放入開水中燙幾分鐘,待稍軟後撈出去皮、殼以及內臟,留下週邊的魚裙,剩下的甲魚肉剁成3 釐米方塊,冬瓜去皮製成冬瓜球備用;

炒熟甲魚肉與冬瓜,鍋燒熱下豬油,將甲魚肉下鍋,煸炒幾下,再下冬瓜球炒,加入雞湯、精鹽,再小火炒15 分鐘備用;最後一步是上鍋蒸;

與蒸扣肉類似,先將甲魚裙墊碗底,然後再碼上剛炒好的甲魚肉、蛋,加入生薑、香蔥、精鹽、料酒、白醋、雞湯等調味,上鍋蒸制魚裙熟了即可,擺盤也需要扣在湯盆裡,再將冬瓜球擺在周邊即成冬瓜鱉裙羹。

【4】油炸藕丸

首先先挑好蓮藕,洗淨刨皮,打成藕泥。這一步每個人的做法不同,我經常會先將蓮藕切成絲,再用攪拌機打成泥,也可以直接使用擦茸器上來回擦動,擦出藕茸,一樣能成,注意一定要瀝出水分;

然後在藕泥中加入少許肉末、雞蛋、澱粉、食鹽、雞精、胡椒粉和姜等攪拌均勻,記住一定要多拍打藕泥上勁;

最後熱鍋燒油,最好是中火,用手抓一把藕泥捏緊,從虎口冒出藕泥成球狀,下入油鍋裡油炸,炸到表面金黃即可撈出。

【5】荊州八寶飯

先將薏仁米、白扁豆、蓮子肉和米飯煮熟,紅棗泡發、核桃肉炒熟,糯米蒸熟備用;

取一個大碗,內塗適量豬油,碗底擺好青梅、龍眼肉、棗、核桃肉、蓮子、白扁豆、薏仁米,最後放熟糯米飯;

上蒸鍋20min,八寶飯扣在大圓盤中,再用白糖加水熬汁淋上。

【6】松滋雞

準備好新鮮的雞、啤酒和冬瓜,冬瓜切片,大蒜去皮和青椒切塊,雞塊在開水中焯一下後瀝出水分;

熱鍋下油下花椒和生薑,下豆瓣辣醬炒香,下焯好的雞塊炒一下,下乾紅椒、八角、草果、甘草;

倒入一聽啤酒煮一會,雞塊煮至八成熟時放大蒜,放冬瓜,加生抽煮至冬瓜變軟,出鍋前下青椒炒1、2分鐘,關火盛出即可。

在荊州生活過幾年,喜歡那個古城,誠心推薦








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