【膝骨關節炎的五大誤區】----查查看，你身邊的人是不是都誤解了？

第一個誤區：骨質增生、骨刺等於關節炎？

不能將骨質增生、骨刺與膝骨關節炎簡單的畫上等號，因為“診斷膝骨關節炎，需要符合兩方面的條件，即是臨床症狀與影像學表現”

有骨質增生並不表明有膝骨關節炎的存在，因為有些骨質增生並沒有伴隨什麼症狀。

長了骨刺是否出現症狀，主要看有沒有炎症。只有出現炎症時，才會產生疼痛。

如果骨刺很大，但是卻沒有對周圍組織、神經和血管產生擠壓和摩擦，就不會產生疼痛（可能打骨膜頂起來會出現疼痛）。所以，骨刺大，也可能不疼；而骨刺小，卻也可能疼的厲害！

另外，臨床上骨質增生跟骨刺，不是一個診斷！

第二個誤區：關節炎只是老人家的病？

儘管關節炎是一種關節的“老”毛病，但是，關節炎並不只是是老人的專利。從骨科門診就診情況來看，關節炎的發病患者群體不再侷限於老年人！近年來趨向於年輕化！

過度使用膝關節、外傷史、肥胖體質、慢性病、體質虛弱、缺乏運動、基因遺傳等，都會讓關節軟骨出現磨損的時間提前，造成人未老關節先衰的表現。

舉個大家都知道的例子：美國籃球巨星喬丹！打球那個厲害！錢也賺得很多！但過度的運動及鍛鍊，付出的代價卻是膝關節炎提早在他40歲的時候來“報到”。很多運動員也有類似的經歷。

隨著生活節奏的加快、工作負擔的加重、體育鍛煉的減少以及不良習慣的養成，越來越多的年輕白領開始成為關節炎的“常客”，生命在於運動，完全不動，哪裡來的生命！

第三個誤區：只有將增生的骨質去掉，才能治好關節炎？

不少患者憂心忡忡：怎樣才能將增生的骨質去掉？

其實，膝骨關節炎患者治療的目的在於緩解疼痛、改善關節的功能、控制關節炎病情的進展，並不在於手術去除增生的骨質。去除骨刺也無法從根本上解決關節炎的起因------關節軟骨磨損！

不要想著把骨質增生做個手術去掉就好了，骨質增生是人體自我保護的產物，把它去掉，關節炎會加速，病情反而加重！後期就只能關節置換了！最好的方式就是合理運動、合理使用關節！

第四個誤區：關節不靈活，更要多鍛鍊？

這是存在於廣大老年患者中的普遍誤區！

鍛鍊沒錯，但要注意方式。患了膝骨關節炎如果不運動，可能會導致肌肉萎縮、體質下降、骨質疏鬆等。但是，爬山、下蹲起立等過度鍛鍊關節的方式，則會加重關節損傷，不利於症狀的緩解。

因此，比較適宜老年人鍛鍊的項目有游泳、散步、太極，即是多做一些上半身的鍛鍊。

總之，過度、劇烈的關節運動，只能增加關節負擔，使疼痛症狀加重，功能障礙更加明顯！

你都這麼胖了還去跑步，無非是讓膝關節“自殺”啊！

第五個誤區：治療膝骨關節炎，藥物可以速戰速決？

關節炎發展過程緩慢，少則幾年，多則十幾年才能發展到影響患者生活的程度。

因此，要想緩解症狀，就要有“持久戰”的心理準備，不能急於求成！（論持久戰的重要性！）

就像老年人牙齒老化，宜食用鬆軟食物一樣，膝關節老化也應該避免青壯年時期承受的劇烈活動。許多早期、中期膝骨關節炎患者，只要按照醫生指導，改變運動（活動）方式，降低膝關節活動強度，症狀就可以明顯減輕，病情進展就會明顯減緩，而不是單純的想著吃藥來速戰速決！

總結：早期可以用非藥物療法，主要是合理使用關節，注意休息；中期使用藥物療法控制炎症，營養磨損的軟骨；後期無奈只能手術！！

★ 您身邊的人是不是這五個誤區都踩遍了？如果是，請注意改變觀念、改變生活方式！

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