程序猿老牛
- 这位粉丝你好出现心慌、胸闷、失眠症状是什么情况，出现这种种情况：第一种情况为心脏供血不足，以及心功能减低为主要疾病类型，建议患者进行心电图以及心脏彩超检查，第二种情况为失眠所导致的精神性心慌、胸闷症状。在这种情况下，一般建议进行生活节律性调整，如果单纯生活方式控制
①坚持晨跑运动，还可以快步走，脚是人体的第二心脏，多做有有氧运动。
②饮食习惯一定要规律每天按时吃饭。③每天多喝水根据自己的工作情况自己安排时间。
④改善睡眠质量每晚10点准时睡觉。
⑤坚持泡脚🦶水温在35°——45°左右，一定要坚持不要断断续续，因为身体是自己。以上是我为大家提供的建议，觉得分享的不到位的，可以再评论区留言。
逍娟的生活
我是一个感冒只要不发烧都不会吃药的人，硬扛 ，身体不舒服睡一觉就好了！失眠那就没办法了！为什么失眠肯定是有原因的！找到根源就解决了！
一路上
第一时间找医生。因为这几种情况我也不知道该吃什么药，如果简单的感冒发烧我才会自己配药吃。
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