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第一，普通人达到什么条件下需要接受心理咨询？
第一个问题最先界定了是普通人，普通人与精神分裂患者不一样的地方在于拥有自知力，也就是有认识自己，觉察自己的能力，这是接受心理咨询前一个非常重要的前提。具体对于什么情况下需要接受心理咨询可以参考以下几点。
1、寻求心理咨询帮助不一定必须在自己正在被心理困扰时才接受。心理咨询也是认识自我，探索自己，体验自我的一种方式，所以如果有人需要更加深入的认识自我，也是可以选择心理咨询的。
2、正在被心理困扰纠缠的人，需要了解困扰自己的问题持续了多久的时间，如果超过半个月并且寻求周围值得信任的人比如父母、朋友等都仍然无法缓解和解决自己的心理困扰，就需要考虑寻求心理咨询的帮助。另外，当自己的心理困扰有较为严重的影响到日常生活，比如人际交往，学业，工作等也需要考虑寻求心理咨询的帮助。
第二，如何挑选咨询机构及咨询师？
目前来说相对比较保险的是选择高校中的对外心理咨询室，另外就是可以选择相对正规的心理咨询机构，但机构的寻找并不是很容易，目前可以参考简单心理和壹心理的心理咨询专栏，寻找合适的咨询师。
第三，咨询过程中，需要注意的地方有什么？ 1、在第一次咨询时需要咨询师提供知情同意书由来访者也就是被咨询者查看后签字，才能正式开启咨询，知情同意书既是对来访者的保护也是对咨询师的保护。
2、在咨询过程中如果作为来访者感受到了不舒服，比如咨询师的气场或咨询技术又或是语言让自己感受不舒服时可以直接表达出自己的感受，另外如果觉得实在与当前的咨询师不匹配，可以根据自己的需要换其他咨询师。
第四，合理的收费应该是多少？
正常来说心理咨询的收费是50分钟300~1500块不等，也有高于1500的收费，越高代表咨询经验和培训经历越丰富，也就是属于资深的心理咨询师。对于咨询师是否是真的资深心理咨询师，可以从以下几点参考，首先是接受培训时长，以及培训内容所获证书是否专业并是业界认可的，其次咨询师个案累积小时数有多少，再者咨询师接受督导的累积小时数也需要参考。
希朴羊
心理咨询在我国之所以不像在国外那样普及，很大程度上是因为对心理咨询的对象和作用理解片面的国人不在少数。很多年前，一提到心理咨询，大家的第一反应往往是“哎呀你是不是脑子有问题啊”“你得了精神病吗”，于是大家往往把心理咨询和病态联系在一起。
其实心理咨询的范畴既广泛又特定。之所以说广泛，是当你觉得心理问题困扰到影响到自己的正常生活，都可以寻求帮助。这种困扰的来源是多样的，如个人身心成长、事业学业发展、恋爱婚姻家庭人际关系、特定创伤事件等等，表现为认知、情绪、行为甚至人格上的失衡。之所以说特定，是因为心理咨询又有严格的界限，对于精神疾病、严重的情感障碍或人格障碍，心理咨询只能在一定程度上发挥辅助治疗的作用。
而随着国内心理学发展成熟和人们对心理健康的关注程度不断提高，越来越多的人开始主动寻求心理咨询的帮助，但“我的问题究竟适不适合咨询？到哪里能够找到专业的咨询师？”会让求助者无从下手。个人在这里建议以下几种途径供参考：一是医院心理科，因医师具有处方权而一般的心理咨询师并没有，如果是需要药物治疗配合心理咨询的一些问题，比如严重的抑郁症、精神疾病康复、身心障碍等等，可以选择。二是一些心理学科领先的高校也会有面向社会的心理健康中心，咨询师以本校的教授和硕博士研究生为主，优势在于科班出身，受过相对系统的专业训练也有比较丰富的实践经验，涉及的领域也比较宽，可以在学校的官网上查询到咨询师擅长的理论和领域、联系方式收费标准等，按需咨询。三是各种市场化的心理咨询机构，实话讲，由于原来心理咨询师作为一种职业资格准入门槛很低，所以良莠不齐，但有一些新颖的、特别的疗法也蕴含在这些机构中，例如正念、舞动、冥想等等，可以满足更多元化的需求，但也要大家仔细甄别咨询师的资质以及收费标准等，以免误入歧途。
而在正式开始咨询前，专业的咨询机构都会进行专业评估，选择适合的咨询师并告知收费标准，确实拿不准的话，不妨先了解尝试一下。
