落千桑木
你害怕的不是學習，害怕的是自己學不好。特別想一下子就把知識學會學透，但現實做題做不對卻是常事，當做錯的時候很沮喪，想放棄，再一想自己是學生，已經學到這了不能放棄，你又堅持下來，這種情況讓你很煎熬。
覺得你應該換個角度從新想這個問題，人接受一樣新事物時都有一個過程。
起初知識很簡單你可能看一眼就會了，隨著知識加深，綜合性變強，這種情況會變得越來越少，從感覺上產生了巨大差異，會懷疑自己怎麼突然學不會了？事實上不是你不會了而是你需要花更多的時間去組裝知識。在知識加深的過程中不是你不能一下就會了，絕大多數人都是如此。
你可以再想想，當你學不會，或者你覺得難的時候，這恰恰是件好事，說明你在學習，在進步，在擴充自己的知識面。就像蓋一座大型工廠，從無到有，擴建是需要時間的。給自己些時間，多練習就好了。
覺得你是一個愛學習的學生，你一定可以學得很好，加油！[強][強]
心理學習者生活小感悟
不同學科，有不同學科的特點，只要根據學科特點，選擇合適的方法，是可以掌握好每一學科的。從小學一年級到初中三年級屬於義務教育階段，屬於基礎教育階段，是為人生學業打基礎的重要時期。因為不知道你的具體年級，特以小學數學為例，希望下面的建議對你有所幫助。
鄆城縣東關小學學生網上學習
小學數學知識點銜接緊密，根據小學生的注意力不是很持久，還未形成有效的適合自己的學習方法。建議同學們注意以下六個事項，學好數學並不困難。
- 課前預習：要有預見性地去學習，推想老師下一步的學習安排，針對性的預習新課，尤其是重點和難點。所謂重點，看看下節課圍繞什麼問題展開的；所謂難點，看看自己哪個地方理解起來有困難。在老師講解的時候，針對性重點聽講，同時解決掉自己的疑惑。
- 專心聽講：課堂上，老師講解新知識時，同學們必須要專心，心無旁騖，專心致志，提高課堂效率，一節課要有一節課的收穫。如若課堂上精力分散了，課下又沒有及時的加以補救，久而久之，在數學知識環節上問題越來越多，影響以後的正常學習。
- 課下複習：當學生回到家中，應該先複習一下課堂上學習的內容，溫習一下當天學的知識點方法之類的，看看隨堂筆記。這個環節花費的時間不需太多，但是很多小學生，不注意此環節。容易出現，課堂上感覺自己明明聽懂了，平時也感覺問題能解決，但是越到學期的後期，越感覺自己跟不上，就是沒有及時複習的緣故。科學及時複習，提高記憶的效果。
- 完成作業。同學們在家做作業的時候，注意要做到：按時獨立整潔。所謂按時，老師佈置作業的時候，就要記清楚要求，必須在老師規定的時間完成，跟上班級同學們的步伐。部分同學未能按時完成，回到學校課堂上，老師講解，因為自己未完成作業，聽課效率可想而知，知識也未得到及時鞏固。所謂獨立，就是要自己單獨去完成，實在碰到困難了，先標記下來，最後向家人老師同學請教討論。整潔，隨著信息技術的發展，網上閱卷成為一大趨勢，卷面的整潔的重要性不言而喻。
- 習題講解：在老師講解習題時，要同上新課一樣專心，聽老師和同學們解決問題的思路，多積累問題解決的方法。
- 及時改錯：對於自己出錯的問題，要特別的珍惜，這個問題正好反映了自己什麼地方沒能理解呢？好好分析原因，認真去改正過來。
六個環節，環環相扣，同學們每天踏踏實實，學好數學就水到渠成了。
最後，祝你提前調整好心態，從容應對。相信自己，付出總會有回報！
隨時學數學
剛回答了一個類似的問題，供參考
出現學習畏難心理。最主要的是動力問題和學習目標問題。
有一位父親帶著三個兒子到草原上獵殺野兔，在到達目的地時，一切準備就緒，開始行動前，父親向三個兒子提出了一個問題“你們此時此刻看到了什麼景象？”
大兒子說：“我看到了我們手中的獵槍，草原上奔跑的野兔，還有一望無際的草原”
父親搖搖頭說：“不對”
老二回答說：“我看到了爸爸、大哥、弟弟獵槍野兔還有茫茫無際的草原。
父親又搖搖頭說：“不對”
而老三回答只有一句話“我只看到了野兔”
這時父親才說：“你答對了”
看完這個故事應該明白
有目標的學習叫藍圖，沒有目標的學習叫糊塗，目標大於方法，目標成就未來，學習目標越明確，學習的積極性也就越高，學習的質量也就越好
之所以你不願意學習，是因為你眼中的世界有太多無關緊要的“草原”“獵槍”等等誘惑的因素，學習在他的範圍之內是明顯不足的！
怎樣才能讓學習成為的目標？
單純的“現實問題”是難以體會到學習的好處。
這時候可以利用崇拜的力量！
榜樣的力量是非常強大的，一個人在童年時代崇拜什麼就將會在那方面有強烈的慾望！
崇拜周恩來的人，喜歡沉穩儒雅，智慧超群
喜歡拿破崙的人將永於進取，百折不撓
崇拜愛因斯坦的人，將會對科學發生濃厚興趣
崇拜貝多芬的人，不僅酷愛音樂，還會像貝多芬那樣蔑視權貴，傲然對待苦難
崇拜牛頓的人，對待科學就有認真的態度實際上等等偉人還有很多
偉大的人物或偉大的發明創造最容易激起孩子的求知慾，最容易喚起你向上的精神
一個孩子讀了冰心的作品後，並對冰心崇拜的五體投地，當時他便決心要做一個像冰心那樣的作家，學習語文的動機十分強烈。
作為父母，儘管我們自身沒有了遠大的理想，沒有了夢想，但是我們不要拿現實的問題跟孩子講，毫無吸引力！
只有偉大的夢想和理想以及卓越的事情，才能夠產生強大動力，被動是不行的。所以多接觸有能量的氛圍，接觸有能量的榜樣，看相關的書籍，聽相關的故事。
以後不一定能成為偉人但是會產生強大的牽引力
一旦有了主要的動力來源，那麼相信你對學習是很容易克服和堅持的。
抓緊樹立遠大理想吧！
希望對你有所幫助🏆
大索老師
非常理解你目前所處的困境，希望我的回答能有助你早日走出困境，恢復陽光自信、精進不斷！
第一點：拋棄自卑、建立自信。自信是成功的第一步，要相信沒有人天生就能見題就會一做就對，那都是在你沒看到的地方默默做出過努力，只是自己沒有看到！從這點上來說，千萬不要自卑，相信通過努力自己也是可以和別人一樣優秀的，但前提是也要下苦功鑽研和下力氣訓練。
第二點：培養明知山有虎偏向虎山行的攻堅克難思想。相信能夠提出這個問題，說明你從內心深處還是很要強的，是有非常強的求知慾望的，只不過目前有一些畏難情緒和沒掌握方法的茫然，越是在這個時候越要不服輸，不氣餒，咬咬牙堅持過去，相信風雨過後一定有彩虹。
第三點：遠離損友遠離遊戲，創造積極健康的學習生活環境。要相信環境的力量，消極懈怠的負面影響會比正面的修行更有誘惑和腐蝕性，有可能三個月辛辛苦苦養成的良好習慣會被一朝不慎拉到無底深淵。所以建議在生活中主動遠離負能量的人和事，多向積極陽光處想和做；如果自制力比較差，那就把可能干擾到學習的東西送出自己的放假，把生活作息最好排列一個詳實可操作的計劃表，強迫自己執行一段兒時間，慢慢就糾正過來了，只要步入良性循環，進步雖然看不見，但卻無處不在。
第四點：多向老師請教學習方法，多在學習竅門上思考和總結。要知道萬事萬物都有規律可循，有句農諺“破柴不找紋，累死破柴人”。各個學科都有自己的特點和思維方式，讓老師引進門，自己多加練習，一定會一動百通，學習也就沒有那麼吃力啦！
第五點：專心課堂聽講，獨立完成作業。老師的課堂教學是一節課、一個章節乃至一個學科很多知識的慣用解題思維培養，所以萬萬不可課上不聽課下亂想，那會誤入歧途；課後獨立完成作業可以對教師課上講授進行回顧和反思，再通過課後習題訓練鞏固和提高，基本就可以完成本課學習內容，當然，如果能夠聯想之前知識進行融會貫通，就再好不過啦！
祝你早日渡過難關，出類拔萃、學有所成！
境由心造63863591
你不是害怕學習，你這是不想學習或對學習厭惡？用行話說是“厭學”。
先不說學習，我想知道你有夢想嗎？你將來想幹什麼，你有追求嗎？
再問一句，你做家務嗎？比如，幫助家長做一些簡單的家務（倒垃圾，洗碗，洗自己的小件衣服等）
最後問一句，你有沒有觀察到社會發展很快，是不是很想好好享受這樣的生活，跟上社會發展的節奏。
我想告訴你一句話，好日子都是打拼出來的，你羨慕那些被人崇敬的科學家或英雄嗎？他們是怎麼走到這一步的呢？都是通過刻苦努力，忘我的拼搏得到的。
當你受到病痛的折磨，當你生活中遇到困難的時候，會不會感覺自己因為沒有知識而束手無策。你就等，靠別人來幫你嗎？
怕學習的人，我理解其實就是懶惰的人，我曾經與某學生家長聯合導演過索性讓厭學的學生“退休打工”，結果，他們剛剛踏入社會，就感覺到了知識的重要性。你也不妨試試，利用假期，不妨出去找個工作試試，感覺一下。
學習積極性靠的是興趣，當你對知識產生興趣以後，效率就有了，成績就出來了。
你總不能老宅在家裡靠別人養活吧？
一箇中學教師
兜兜兒爸回答：
首先一定要找到為什麼怕的原因，這很重要！
是怕某一門功課，還是怕某一任課老師；……
只有你找到真正的、內心深處的那個觸點開關。把它寫下來！把它寫下來！
其次呢就是找到那個內心裡的原因，我們來剖析它！是什麼導致了這個原因的出現？
學習方法不對嗎？時間管理不得法？課外活動太多？和老師互動出現了問題？心裡有個男孩女孩出現分心？擔心不能和他考到一所大學？父母給的壓力過大？爸爸的責罰？媽媽的唸叨？……好多，你去找，找到這個導致你壓力大的真正原因。
再次：針對具體原因進行陣地戰。
學習方法不對，那麼我們要及時調整，找到適合自己的學習方法。
時間管理有問題吧？那我們就進行時間管理的修正，讓一切都井井有條！
課外活動太多？比如社交、遊戲等。那我們就需要根據時間管理對課外活動有所取捨。為我們當前的目標進行選擇性取捨。
出現了男孩女孩？這就需要你自己調節自己，可以和爸爸媽媽溝通，也可以和老師，當然也可以和當事人溝通，說出你的想法，然後做出你認為是正確的決定。
父母給的壓力過大，或者他們啥都不說，只用期盼的眼神看你，你也會壓力山大！和他們交心互動溝通吧！闡述你的想法，得到他們的支持，得到他們的認可，得到他們的理解，得到他們的信任。
……
要學會抽絲剝繭，找到問題的根源。然後解決它！你，可以的！
兜兜兒爸
有沒有想過是為什麼?
主管和客觀原因都有哪些?
你的目標是怎麼定的?按爸媽的標準?按別人的標準?按……?
你有什麼長處?
你學習基礎我感覺應該還不錯，有沒有想過不能傻學?
學習有規律和竅門，可以跟我學思維導圖，把知識點梳理成知識體系，這就好比穿珍珠，散落一地當然不好拾起來。
同時，從你擅長的學科入手，可以增加你的信心。
有時候你不是被學習打敗的，你是被自己嚇自己嚇死的。
全腦訓練師
1、首先自己要明確學習要解決什麼需求，學習過程所需關鍵節點及費用。
2、依據學習事項找到自己合適學習途徑及資料，並且制定學習計劃。
3、將學習內容實踐應用到日常生活及工作中。
4、如果家裡有小朋友並且上學，可以同小朋友一起學習各自內容並相互監督（因有一些成人的自控能及執行力不強）。
總結
自己學習一定要有目標，達到什麼結果，己結果為導向應該更好。
甘肅老餘
害怕學習的根本原因還是因為內心恐懼失敗與惰性交雜在一起
針對害怕失敗的解析：
我們經常會給自己貼標籤——
聰明、機靈、還不錯……
然而正是這樣的標籤讓我們面對困難不敢嘗試，就怕一旦失敗，我們辛苦打造的形象便會崩塌。
先從認知上做好調整，擁抱失敗，熱愛失敗，我們才能成長。
關於惰性：
唯一的方法就是養成良好的固定習慣，用慣性來對抗惰性。
加菲的自我提升成長
多數情況厭學是正常的，不厭學反而是不正常的，找見事情產生的根本，才能解決問題。首先你要找到你厭學的原因，徵對原因來解決，要好一些！學習是終身的事情，一個學生通過學習考上一所好大學，找到一個好平臺是當下共識，現在咬緊牙關辛苦了，未來會輕鬆些。但如果你實在不想學或學不進去你就再發掘自己別的優點，在你的優點上多下一點功夫，但正常的學生階段還是要努力完成的，即使是煎熬，也要走下去。
