现代人近视十分常见了,作为一名近视跑者,特别是有高度近视,有时就遇到一些尴尬的情况:
“
跑友A:
有次临江边跑,没戴眼镜,没看到路上熟人跟我打招呼,后面被人说打招呼没理人。
跑友B:
第一次跑全马没经验,跑到半路出汗了,眼镜一直掉,想脱掉又怕看不清撞到人,拿在手里又觉得左右不平衡,当时真想把眼镜扔了。
跑友C:
我戴了隐形眼镜去跑,结果跑着跑着其中一只隐形眼镜掉了,跑一路感受标清和高清的两种画质,难受。
![当近视遇上跑步:眼镜戴还是不戴?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
近视跑友到底要不要带眼镜跑步?戴有框还是隐形?
解决这个问题之前,首先来判断自己的近视度数深不深?
0——300度(不包括300),轻度近视;
300——600度(不包括600),中度近视;
600度以上,深度近视。
一般来说,轻度近视(即近视300度以下)的跑者,不带眼镜去跑步是可以的,这样就避免眼镜滑落的问题,中度和深度近视的跑者从安全角度出发还是建议戴上眼镜去跑步。
那么问题又来了,带有框眼镜还是隐形眼镜?
runner就个人经历来说,带有框眼镜跑会时不时出现滑落现象,但是不会影响到我看路,就是有丢丢小麻烦,需要手扶一下。
而带隐形眼镜去跑,跑的时间一长,没有及时滴入眼药水湿润,眼睛会变得很干涩,同时会流眼泪,最糟糕的事情是隐形眼镜可能会随跑步的震感掉到不知道什么地方。
所以戴眼镜去跑步,runner觉得有框眼镜会比较好。
中高度近视的跑者要怎么解决眼镜滑落这个问题?
别急,办法还是挺多的,立马出干货↓↓↓
![当近视遇上跑步:眼镜戴还是不戴?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
1、配个眼镜防滑耳勾
防滑耳勾
就是挂在眼镜镜腿上面的小东西,从镜腿上穿过去,佩戴时卡在耳背,固定住眼镜,这样就能够防止眼镜下滑啦。
2、发带/头巾/空顶帽
发带
原理和耳勾是一样的,利用发带/毛巾/帽带拉力稳定住镜腿,使眼镜不容易移位,不过这些物件除了可以稳定眼镜,还有其他的附加功能,例如夏天帽子可以防晒,发带可以吸汗,冬天头巾就拿来防风,一举多得。
3、佩戴专门的近视运动眼镜
运动眼镜
普通眼镜只能满足日常的需求,若从防震、防滑、抗紫外线等功能来说,还是专门的近视运动眼镜占优势,而且还可带度数,完美解决近视跑者心中的痛。
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肌鲣强三代
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