【健康科普】
圖片來源 @shutterstock
關於「指甲」，總是存在許多“坊間傳聞”：
我的指甲沒有“小月牙”
我的指甲上豎紋太多
指甲周邊好多“倒刺”
指甲上出現個 “小白點”
......
這些都預示著身體的內分泌紊亂、營養缺乏、甚至會有疾病降臨
包拯：你說“月牙”怎麼了？ 圖片來源 @網絡
指甲上的這些特徵，真的暗示著身體健康出了問題嗎？本期【健康科普】，讓我們一起來探個究竟！
01 指甲上沒“小月牙” 並不代表你不健康
小月牙是啥？
圖片來源 @shutterstock
指甲上像小月牙形狀的半月痕，實際是長到指甲基底部的部分甲床，它們屬於新生的甲體，顏色發白，等逐漸長長後則會變為透明色。
圖片來源 @自己做的
為什麼會呈現月牙形呢？因為靠甲床中間處分化較快，兩側生長速度較慢 ，因此形成了一個個半月形的小月牙。
圖片來源 @自己做的
生長快時則半月弧顯得大，生長慢時則半月弧較小，甚至不太明顯。
另外還有好奇心小夥伴會發現
為什麼小月牙，
大拇指常有，小指常無？
圖片來源 @網絡
是因為愛勞動的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就是為什麼大多數人的大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率實在很高。
而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度比其他四指要慢，小月牙也比較少見。
你看那些常常彈鋼琴、拉小提琴的人，因為使用小指的頻率較高，因此小月牙會比別人冒得多。
圖片來源 @網絡
指甲上小月牙的數量、面積
都與健康無關
與健康真正有關的是：
自己從前和現在，小月牙的改變
圖片來源 @自己做的
一般來說，小月牙的數量和形狀都是恆定的，如果有一天，突然發現自己的小月牙在短期內的變化較大，形狀、顏色發生了肉眼可見的變化，建議最好去醫院檢查一下，看看是哪裡出了問題，尋找病因。
總結
小月牙，有沒有，不是問題；變化劇烈，才需要注意！千萬不要將自己的月牙和別人的月牙做對比。
02 指甲上的“細小豎紋” 其實是正常的
其實，很多人的指甲都不是完全光滑平整如鏡面的，不信大家看看自己和周圍朋友的指甲，細小的、縱向的稜是普遍存在的。
圖片來源 @shutterstock
指甲上的豎線就如同臉上的皺紋，會隨著年齡的增長，自然發生。
一般情況下隨著年齡的增長，指甲的鎖水力會變差，小豎紋則越明顯，它並沒有什麼疾病預示的功效。
但，如果指甲短時間內出現了很多的豎紋，或比較特殊的條紋，如橫紋、帶顏色的紋路、凹陷很深的紋路，建議找專業的醫生進行檢查哦~
圖片來源 @shutterstock
總結
指甲上有細小的、不明顯的、縱向的稜不要怕，它並不代表我們的身體有問題。
03 指甲上的“小白點” 不代表肚裡有蛔蟲
有的人會發現，從小指甲上就會有不透明的“小白點”，舊的去了新的又來，是肚子里長蟲了，還是缺鈣了？
圖片來源 @shutterstock
其實，“小白點”在絕大多數情況下都是由甲根受損造成的，比如說指甲被門夾了、剪指甲太用力、指甲受到撞擊、穿高跟鞋時受擠壓，當然還有愛咬指甲。
圖片來源 @網絡
“小白點”是會隨著指甲的生長而逐漸長出去的，對健康沒有影響，也不代表體內有蛔蟲或缺乏某種維生素。
總結
這些“小白點”既不能說明你的肚裡有寄生蟲、也不能靠補鈣消失。你只需要等待指甲慢慢生長，“小白點”即會被“頂”出去，消失在人山人海中。
04 指甲上的“倒刺” 是可以預防的
指甲周邊出現倒刺的現象十分頻繁，很多小夥伴甚至很熱衷於撕“倒刺”。
花樣“撕” 圖片來源 @網絡
“倒刺”常常纏著以下幾類人群：
➀ 因工作原因經常需要接觸水的人群，如理髮師。
➁ 家庭主婦，經常會接觸到洗潔精、洗衣粉。
其次，氣候乾燥，導致指甲周邊皮膚水分丟失過多，角質層容易乾裂，也是出現倒刺的常見原因。
出現“倒刺”，一定不要手欠去撕！
啊~多麼痛的領悟~ 圖片來源 @網絡
撕“倒刺”不僅疼痛，還會引起流血感染。我們應該用指甲刀整齊的剪掉“倒刺”，每天按時為手部做保溼護理，擦護手霜。
總結
指甲周邊的皮膚比較特殊，幾乎不分泌油脂，所以只能蹭周邊皮膚的皮脂來保持溼度，因此洗手後、幹完家務後記得及時擦護手霜，平時減少美甲次數，以及千萬不要撕倒刺！
這些年，對於「指甲」
我們竟存在這麼多誤解
我們要清楚
某些疾病確實會導致指甲發生變化
但指甲有變化，不一定是身體出問題
總之，不挑食、作息規律
保證身體健康，就會擁有健康的指甲哦
動圖來源 @網絡
分享 給家人好友，一起擁有漂亮健康的指甲
閱讀更多 動動APP 的文章
