荷塘月色1782698
人的成功，百分之二十靠智商，百分之八十靠的是情商。情商，也就是你的社交圈子，你的跟人交往的能力。往往的，一個性格外向，表達能力強的人，喜歡跟別人交流的人，更能獲得成功，對於性格內向的人來說，就有一些困難。性格內向的人有時候很努力，可是卻不善於展現自己，而使機會從身旁溜走。 假如，性格內向就要學會把自己的優勢特長展示給別人，學會提高自己的口才至關重要。內向的人本就不善交際，不喜歡跟陌生人說話，可是我們要不斷鼓勵自己，學會跟陌生人相處，懂得口才的重要性，性格內向的人不是要求變的外向，而是要掌握與人交往的秘訣。
性格內向的人做的好的話，很可能會成為眾人喜歡的焦點。因為太愛說話的人，有時候會不輕易的說出一些傷人的話，而大家也都不喜歡在聊天中只顧著談論自己的人。所以，學會傾聽，認真傾聽，並適時地做出回應，將成為大家都喜歡的人。傾聽的同時要學會，別人是怎樣說話的，學習別人的技巧，然後自己去練習。有的時候人們更喜歡跟喜歡傾聽的人交談，而不喜歡跟只會談論自己的人在一起，因此傾聽變的尤為重要
二、分步閱讀多閱讀，提高自己的知識面。
用大量的閱讀豐富自己的頭腦，多讀一些專業知識，時政要聞、生活趣事，甚至可以讀一下小幽默故事。這樣避免別人在談論的時候，你不懂，無話可說。當你的頭腦裡有了豐富的知識，就不會再為說不上話而苦惱。
四、沒有人生下來就是天生的演說家，成功的人都是通過大量的練習才會脫口成章的。在平時一定要多練。比如你總是七點起床，那麼從現在起，早起半個小時，用這半個小時的時間用來朗讀。可以讀自己的喜歡的文字，自己喜歡明星的臺詞。
五、多參加擴展運動、參加講座培訓，現在網絡小視頻上有很多導師的課程可以積極參加。
總結：只有對自己狠一點，肯定是可以改變的
廈門水哥
性格內向以前我也是一樣的，後來在一些朋友的幫助下，慢慢的走出了那層陰影，加上朋友給我推薦了一些銷售類的工作，後來就慢慢變得開闊了，也不再受性格內向的限制！
心格內向和家庭從小教育有很大的關係，從小生活在農村，那時候的家庭條件能不餓肚子就很滿意了，再加上那時候的教育方式也較傳統封建。做什麼事情都要經過大人的允許，沒有去想到讓孩子早點獨立的觀念，往往沒事坐在那裡就是大人們覺得這孩子聽話，如果沒事和同伴玩，或者多玩會，在那時候父母眼中就覺得這孩子很不聽話……也沒去教一些同伴們玩耍如何從小要建立感情、如何與同伴溝通等等的話語！有的父母管教嚴的甚至打罵……
被父母說多了心裡面難受……往往一個人內心與孤僻的性格就從那時開始產生了。
後來在一些朋友的幫助下把內向性格改了之後，慢慢接觸社會多，感覺整個人精神好多，現在自己做父親了，教育方式也不像以前，畢竟自己走過的路不會讓下一代走第二遍，內向與孤僻往往可以毀掉一個人的一生！
軍仔遊釣日記
性格內向，臉皮兒薄，不願意和人交流怎麼辦？這個問題問的非常好，因為有很多人像你一樣，我去年參加一個培訓的時候，我們當時我們組有一個他叫謝東輝的人也是和你一樣，大學畢業平時但團隊工作盡職盡責，各方面都符合都還能力很強的人，但是就是性格內向，在團隊培訓的時候，所有的表現呢，什麼都是不願意積極的參與，首先出現這種問題，我首先因為第1點是您的這個心沒打開，有時候沒有放開你應該把你的心打開厄，接觸更多的東西，把你的思想給放下，從人開始接觸更多的人和事。
第二性格內向的人可能不善於表達，但是這個社會上能夠引起你快樂的事情很多，就是您的朋友和您的家人或者是您的成就感，這種事情你拿出來和人分享，和人多交流的話，也會開拓你的性格，把你高興的事，喜歡的事，能引起快樂的事情，和你的朋友分享，和家人分享，也可以嘗試著在直播間和別人分享，都會有助於你和別人溝通。
第三啊，通過直播間通過打視頻把你的才藝把你的能力把你的想法展示出來，尤其現在頭條的平臺抖音的平臺，你也可以把自己的文章圖片多和大家分享，慢慢的主動的和你的粉絲互動，這樣的話也能助你的性格開拓起來，現在呃，人的交際宣傳很多有線上的有線下的各個圈層都會有助於你成長，所以首先是你放開自己調整自己的心態，一切都會好的，待會再說，祝你早日哈，擺脫性格內向這個缺點。
九橙九
我跟你的情況很類似，我小時候就很怕事，大人給錢讓我去買糖果吃，我都需要在小賣部門口轉悠很久才有勇氣去買，那時候我身高夠不著心儀的商品，也是很怕大人嘲笑，都是拿自己夠得著的商品，買回來的糖果也不怎麼喜歡的。長大了到了該結婚的年齡，去相親的時候，也是沒人有陪伴著去，一個人在相親對象門口徘徊了半小時多，才鼓起勇氣走進去，但是走進去之後，屋裡的七八雙眼的焦點都聚集在我身上，所以有時候命運總是跟人作對，你越害怕的，難為的事情就越是不依不饒地跟著你。所以要不就在自己的擅長領域裡面下苦工，找到自信，因為你有一技之長了，就有有人欣賞你，這樣你的性格就慢慢開朗了。還可以不斷地去面對不擅長的工作，比如你去做銷售的工作，你會得到很大的鍛鍊機會。
善正談養生
1.抓住一切講話的機會
在公眾場合特別是開會的時候，一定要抓住發言的機會才可以鍛鍊到自己的口才，一定不要害怕說錯，不要不敢說。
2.每天訓練自己三分鐘演講
每天堅持看新聞，看完一則新聞後嘗試來一個發表評論的即興演講，可以對著鏡子自己說或者對朋友說。
3.自我暗示
每天都要對自己說“我是最棒的！我一定要有一流的演講口才！”，給自己定好目標，給自己多點自信！
4.多和別人聊天
在陌生的地方也不要閒著，有機會就找人聊天，嘗試天南地北地侃，鍛鍊口才的同時可以增加自己的見識。
第一，下定決心學好自己的口才併為之付出努力。你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心裡一定要跟自己說，我要學好口才，一定要學好口才，學好口才才能讓事情進行得更順利。
第二，充實自己，為口才做好鋪墊。多看書，上網查資料，先讓自己有知識了，才能跟別人聊得起來啊，如果別人一問你三不知，話題就無法進行下去了。你想想，有誰會不喜歡有文化的人？
第三，先傾聽，後訴說。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說話，看一下他們是如何表達自己的，吸取他們的優點，看到適合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人會成功都是以模仿為主，然後再加上自己創新的東西，形成自己的一種風格的。
第四，主動跟陌生人交談。比方說打車的時候，做火車的時候，餐廳吃飯的時候，跟不認識的人很友好的聊天。這是鍛鍊你口才和心理素質的最好方式。
總得來說，就是要做好如下幾點。
首先，口才是練出來的，不要羞怯。
要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
其次，要跟會說話的人多學習。
多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩隻耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收穫的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手。
再次，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽。
你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那麼這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
A爺在閉關
你好！我是脆桃子，很高興能夠回答你的這個問題！
本身性格內向，臉皮肯定薄！要想放開自己，首先要多去參加社交活動，比如學校舉行的社團活動或者多參加社會活動，就是我們常說的練臉皮；再有是多在公眾場合發言，比如在課堂上多主動舉手回答老師的問題；做這些發言時是需要很大勇氣的，要想放開自己就必須經過這一複雜的心理掙扎。如果做到了這些那麼你離放開自己就越來越近了！謝謝！
脆桃子
性格內向的人大多在人際交往方面，表現的沉默寡言，不善言辭。所以無法擁有良好的人際關係，特別是在公共場合就越發顯得不合群。我以前就是這樣一個鮮明的例子。但是現在廣場舞改變了我。因為跳廣場舞，我認識了很多同樣熱愛舞蹈的朋友。與他們相識相交，我自己也開始慢慢變得心胸開闊，陽光開朗。所以我覺得性格內向的人可以嘗試培養自己廣泛的興趣，興趣廣泛結識的朋友就更多，交往起來就有很多共同的話題，就會把具有共同興趣的人連接起來。雖然說江山易改，本性難移。但是隻要我們有信心，就一定能夠改變這個現狀。積極主動的廣泛結交朋友，尤其是在生活中多接觸那些心胸開闊，性格開朗的人，選擇那些陽光的人做朋友，這樣就會起到潛移默化的作用，自己也會漸漸的發生變化。祝有志者事竟成。
巧遇舞蹈
性格內向不是缺點，首先要增強自信心，例如多參加一些社交活動
再比如可以在自己擅長和感興趣的領域以公眾演講的方式出現
比如沈騰，宋小寶現實生活中都是非常內向的人，但在舞臺上確實喜劇演員，很放的開
做自己就好，最重要的是愛自己，接納自己，不要做別人眼中的你
糖小yuan
其實，最大的敵人是戰勝自己。一是拓展視野。經常參加一些交流互動活動，邊看邊想邊學，學習他人優秀的發言技巧，發言形式，善於積累總結。二是積累知識。要想說的遊刃有餘，必須有豐富的知識，有了知識，才能出口成章，臨危不亂。沒有知識，才會噤若寒蟬、緘口結舌。三是挖掘潛能。每個人與生俱來都不是演說家，都是從無到有，從簡到繁。適當上臺演說，先列出前後順序，條理清晰，不要求全對，要求表達出主要觀點即可。不怕錯誤，不怕失敗，挖掘自己最深處的能量。
伯益嬴
先得區分是是內向還是自卑
是不屑於和人交流，還是插不上話
如果只是單純的內向，我認為無需改變，任何性格都有不同的安排，不用刻意的去合群。
如果是自卑，就堅持做一件簡單容易做到但很多人堅持不了的事情，比如每天跑步。一段時間後，自信自然綻放在你的臉上。
