积食在中医上讲是因吃东西没有节制、喂养不当等原因，导致孩子出现食物停止在肠胃损伤脾胃所造成的，虽然这种现象很常见，但是如果不引起重视的话，很容易带来一系列的问题，比如说咳嗽、肺炎、小儿呼吸道感染、便秘、贫血等。
儿科医生：处在积食期的孩子，会给6点提示，聪明家长才能抓得住
1、口气重
如果你发现宝宝的鼻梁两侧发青，并且当宝宝呼吸的时候口气非常重，味道有点大，含有一种酸腐味，这个时候就要注意是否积食。
2、舌苔变厚
舌头就像孩子身体状况的晴雨表，如果你发现在孩子舌头的中间部分，有一个大概和一枚硬币大小差不多的厚舌苔，或者整个舌头变得厚重、油腻，这个时候就要高度重视起来，这个基本上是因为积食造成的。
3、嘴唇突然很红
积食后容易产生化热的现象，如果你发现孩子的嘴唇变得格外红，就像涂了口红，这种状况很有可能就是胃积食化热。
4、睡觉不踏实
中医上说，胃不和寝难安。如果发现孩子有晚上难以入睡或者睡着了还躁动不安，身体扭来扭去，很容易盗汗，就要考虑一下是不是胃积食。
聪明家长发现孩子积食后，通常会做出三点处理方案：
一、按摩疗法
从孩子的脊椎两旁的二指处开始，用手指将孩子的皮捏起来，然后慢慢往前进行拿捏，知道脊背上最上方的大椎穴，每天捏两次，每次捏5—10遍，还可以有效治疗宝宝的积食、便秘。除了捏脊之外，像揉板门穴、推三关穴、按足三里穴都是比较好的消食导滞的方法，学起来也容易！
二、食物疗法
积食其实不是小事，关系到宝宝的肠胃，消化系统，以及生长发育等等，所以家长们不能忽视孩子的健康问题，积食的孩子，1种食材泡水喝，积食悄悄走，是肠胃的"清道夫"，日常生活中，应该注意孩子的日常饮食，合理规划，才能逐渐消除孩子的积食情况。
平时家长在带宝宝的时候，要注意调理好宝宝的脾胃，让宝宝消化系统能够更好运化。家长可以多给孩子喝"1水"，这"1水"就是猴棘锌末类化合物。能清除积食、健脾胃、里面有沙棘、、山楂、山药、猴头菇等成分，缓和肠胃不通，积淤情况，顺通消化，调理孩子脾胃，提供营养，促进生长发育，让宝宝远离积食的困扰，能够健康成长。
三、运动疗法
饭后休息半小时后，可以带孩子出去转转，做适当的散步活动，一来可以促进肠胃的食物蠕动，预防、缓解积食，二来可以在活动中促进亲子感情。
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