積食在中醫上講是因吃東西沒有節制、餵養不當等原因，導致孩子出現食物停止在腸胃損傷脾胃所造成的，雖然這種現象很常見，但是如果不引起重視的話，很容易帶來一系列的問題，比如說咳嗽、肺炎、小兒呼吸道感染、便秘、貧血等。
兒科醫生：處在積食期的孩子，會給6點提示，聰明家長才能抓得住
1、口氣重
如果你發現寶寶的鼻樑兩側發青，並且當寶寶呼吸的時候口氣非常重，味道有點大，含有一種酸腐味，這個時候就要注意是否積食。
2、舌苔變厚
舌頭就像孩子身體狀況的晴雨表，如果你發現在孩子舌頭的中間部分，有一個大概和一枚硬幣大小差不多的厚舌苔，或者整個舌頭變得厚重、油膩，這個時候就要高度重視起來，這個基本上是因為積食造成的。
3、嘴唇突然很紅
積食後容易產生化熱的現象，如果你發現孩子的嘴唇變得格外紅，就像塗了口紅，這種狀況很有可能就是胃積食化熱。
4、睡覺不踏實
中醫上說，胃不和寢難安。如果發現孩子有晚上難以入睡或者睡著了還躁動不安，身體扭來扭去，很容易盜汗，就要考慮一下是不是胃積食。
聰明家長髮現孩子積食後，通常會做出三點處理方案：
一、按摩療法
從孩子的脊椎兩旁的二指處開始，用手指將孩子的皮捏起來，然後慢慢往前進行拿捏，知道脊背上最上方的大椎穴，每天捏兩次，每次捏5—10遍，還可以有效治療寶寶的積食、便秘。除了捏脊之外，像揉板門穴、推三關穴、按足三里穴都是比較好的消食導滯的方法，學起來也容易！
二、食物療法
積食其實不是小事，關係到寶寶的腸胃，消化系統，以及生長髮育等等，所以家長們不能忽視孩子的健康問題，積食的孩子，1種食材泡水喝，積食悄悄走，是腸胃的"清道夫"，日常生活中，應該注意孩子的日常飲食，合理規劃，才能逐漸消除孩子的積食情況。
平時家長在帶寶寶的時候，要注意調理好寶寶的脾胃，讓寶寶消化系統能夠更好運化。家長可以多給孩子喝"1水"，這"1水"就是猴棘鋅末類化合物。能清除積食、健脾胃、裡面有沙棘、、山楂、山藥、猴頭菇等成分，緩和腸胃不通，積淤情況，順通消化，調理孩子脾胃，提供營養，促進生長髮育，讓寶寶遠離積食的困擾，能夠健康成長。
三、運動療法
飯後休息半小時後，可以帶孩子出去轉轉，做適當的散步活動，一來可以促進腸胃的食物蠕動，預防、緩解積食，二來可以在活動中促進親子感情。
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