05.18 排骨只要加點它,清爽開胃不油膩,夏天就該這麼吃

陳皮是一種特別的食材,哈妹吃橘子的時候就會把皮留下晾乾,半個月之後就變成陳皮了。陳皮具有理氣健脾,開胃養胃的作用,對於胃脹不消化、咳嗽多痰的症狀具有治癒效果。

排骨加上陳皮一起煮,色澤變得紅亮誘人,再透著一股淡淡的橘皮香味,嘖嘖嘖,淋上湯汁,怎麼吃都不膩,每次能吃掉兩大碗飯~

- 陳皮糖醋排骨 -

[ 食材 ]

排骨只要加點它,清爽開胃不油膩,夏天就該這麼吃

[ 做法 ]

1.準備好食材,調糖醋汁:倒入料酒、生抽、老抽、陳醋;調勾芡汁:生粉中放入少許清水攪拌均勻

排骨只要加點它,清爽開胃不油膩,夏天就該這麼吃

2.鍋中倒入水,排骨洗淨放入水中,點火煮沸,撈出浮沫後,撈出排骨瀝乾

排骨只要加點它,清爽開胃不油膩,夏天就該這麼吃

3.鍋中倒入油,開小火放冰糖,開始熬糖色,熬成褐色

排骨只要加點它,清爽開胃不油膩,夏天就該這麼吃

4.放入排骨,每塊排骨都裹上糖色後倒入糖醋汁,翻炒均勻

排骨只要加點它,清爽開胃不油膩,夏天就該這麼吃

5.放入薑片,倒入清水煮沸後,加入陳皮,小火慢燉半小時

排骨只要加點它,清爽開胃不油膩,夏天就該這麼吃

6.排骨的湯水快收干時,倒入勾芡汁,再翻炒均勻

7.一道美味的陳皮糖醋排骨就做好了~

排骨只要加點它,清爽開胃不油膩,夏天就該這麼吃


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