文|秘籍君
看到那些不分國界的“吃貨寶寶”，暴風吸入式的豪邁吃相，讓不少姑娘們都萌生了養娃的打算。但只有真正當媽媽的人才知道，遇到這樣的孩子，堪稱是上輩子拯救過地球。大多數的寶寶是“美食絕緣體質”，不管怎麼哄就是不好好吃飯，吃個飯像打仗一樣，各種臭毛病讓媽媽們心力憔悴。
沒有天生不愛吃飯的孩子，如果孩子吃飯的時候總做這些事，難怪他對吃飯沒興趣，長期如此還會導致孩子營養不良，生長髮育落後同齡人。
1.邊吃邊玩
進食的時候“一心二用”，大腦同時也保持興奮狀態，大腦供血增加，消化系統供血減少，長期如此，就會出現消化不良，引起慢性腸胃疾病。兒童在吃飯時分散注意力，還容易引起異物卡喉的情況，因此，吃飯時一定要專注哦。
建議：吃飯時間，大人要以身作則，不要玩手機，關閉電視，養成良好的用餐習慣。孩子看到大家吃得津津有味，也會專心吃飯的。
2.追著餵飯
這點算是“老生常談”了，可遺憾的是很多家長仍不在意。孩子對吃飯沒興趣，擔心影響孩子長身體，家長只好追著餵飯：好言相勸、威逼利誘、圍追堵截。長期如此，反而養成了拖延吃飯的壞習慣，並且影響食物的消化吸收，孩子被動的接受食物，只會更加牴觸吃飯。
建議：孩子不想吃飯的時候不強迫，讓孩子自己挑選兒童餐具，鼓勵孩子自己吃飯，幫助孩子發現吃飯的樂趣。
3.吃零食
到了飯點該吃飯的時候，孩子卻拿起零食吃起來。媽媽們看著也不制止，認為只要吃進肚子裡就是“寶”。孩子的胃容積就那麼點兒，吃零食的時間不合理，會影響孩子正常的飯量，營養素攝入不足，就會出現發育遲緩的情況。
建議：規定吃零食的時間，零食和正餐時間要有一定的間隔，並且和家裡老人說明原因，家庭成員要“統一戰線”，讓孩子知道不吃飯是沒有零食可以充飢的。
#你家孩子是“吃飯絕緣體”嗎#
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
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