11.04 中年女人要“富養”自己，做好這幾個小細節，比同齡人顯年輕哦

1、勤做手部保養

手是女人的第二張臉，從手就可以判斷出一個女人的年齡、身份、修養和生活品質。平時洗手後抹抹護手霜，讓手指皮膚細膩光滑。另外至少一週修剪一次指甲，太長的指甲會給別人邋遢的感覺。還可以適當的做一下美甲，但是不要太濃豔。

2、睡前做個面膜

深夜的11點到凌晨5點，細胞的新陳代謝加快，是護膚的“黃金時間”，因此千萬不要吝嗇睡前的時間，敷一片補水面膜，能夠很好的改善暗沉的肌膚，皮膚更細膩水潤，第二天塗BB霜也不會卡粉。

3、堅持做發膜

很多中年女人頭髮枯黃毛躁，代表著你已經老了。一頭順滑發亮的秀髮，給你帶來青春活力，襯托五官更加好看，特別是長髮的妹子，讓人忍不住想要多看幾眼。頭髮就像臉蛋一樣，也需要吸收養分！每次洗完頭髮要用發膜，才能鎖住蛋白質和水分的流失。

4、記得午睡

對於很多上班族來說，午飯後的時間很緊張，我們要好好利用起來，美美的睡個午覺。20分鐘時間，就能讓大腦和身體得到雙重的休息，從而氣色也更加的好。

5、晚上給腳泡個牛奶浴

大家都知道，如果平時喜歡喝牛奶，皮膚狀態看起來會更好。晚上用牛奶來泡腳，可以使腳更嫩更白更光滑，軟化和去除角質，就連腳底也是光光滑滑的。另外還能加快血液循環，去除寒氣和溼氣，能讓睡眠更好哦。洗臉的時候也可以用維生素e乳，更好的補充一下臉上肌膚的水分。

6、睡前塗眼霜

眼睛是心靈的窗口，一旦出現細紋就特顯老。為了阻止它的到來，每天早晚都要塗眼霜。睡前擠出綠豆般大小，然後分別均勻的點塗在上下眼皮上，採用逆時針的手法，用食指輕輕地抹勻，輕拍吸收就可以啦。