平常飯菜:一葷一素一菇,粗糧細糧豆腐。飲食多樣化平和心態:不爭不惱不怒,愛心寬容大度。笑一笑心態好平均身材:不胖不瘦不堵,天天早晚走路。走路是最好的運動 分享到: 閱讀更多 老劉談胃腸 的文章 關鍵字: 心態 一葷一素 豆腐