小兔自媒體
人生不如意十有八九。日常生活中，我們常常會遇到這樣那樣的煩惱，常常會因一些生活瑣事而心力交瘁，剪不斷、理還亂……
也許你會發現，為什麼有的人活得那麼快樂，那麼輕鬆自在；而自己卻活得那麼累，那麼的不如人意；到底是為什麼呢？其實想開一點你就明白了；快樂的人並不是沒有煩惱，而是善於排解煩惱，能化煩為喜；煩惱的人並不是命運不好，境遇不好，而是他的心態不好。許多煩惱和憂愁都是自己給自己套的枷鎖，都是一種毫無意義的自我折磨。
許多時候，我們活得不快樂，是因為我們太在乎別人的眼光，太在乎別人對自己的評價；因而使自己失去了自我判斷的能力，失去了自己的個性。一個沒有個性的人，怎麼能夠成就自我、能夠發現自己的價值呢？
人生就是一次漫長的旅程。在這個漫長的旅途中，難免會有許多坎坷和曲折，也難免會面對許多誘惑；面對人生的種種不順，我們務必要有一個良好的心態；不要太在乎遠方的目標，要多留意一下沿途的風景，你才會感受到人生的快樂和美好。
生活是一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。同一件事情，你想開了，就是天堂；想不開就是地獄。遇事要拿得起，放得下，想得開；不要去鑽那鑽不開的牛角尖，解那解不開的死疙瘩。
人生在世，不要活得過於投入，如果活得太投入，難免會遇到痛苦；做人要善待自己，不要為那些無為的執著而苦惱，只有去掉那陳舊不堪的執著，才能得到新的思維，新的觀念，才能發現一個嶄新的天地。只有去掉那不切實際的幻想，你才能腳踏實地，走出一條屬於自己的人生之路。
羅丹說過，“對於我們的眼睛而言，這個世界並不是缺少美麗，而是缺少發現美麗的眼睛”。生活是如此的美好，我們沒有理由活在對別人的抱怨裡，也沒有理由活在過去的陰影裡；遇到煩惱的時候，要學會笑著去面對生活，笑著去面對生活中所遇到的種種困境，才會有“柳暗花明又一村”的改變，才會讓你的人生更加精彩！
三農奇文
煩惱都是自尋的，這在咱們中國人看來沒錯，我也主張知足常樂！煩惱會隨著時間逐漸淡忘，乃是善念所致！不過善到了純真便接近了愚昧！奉中庸之道者才是完人！毛澤東提倡鬥爭，就是說的另一面，和儒家的善結合起來才是正常人之所為！仁善可排除煩惱，但是被汙辱被損害不知鬥爭不知反抗，那隻能做奴才！
春風熙照
煩惱，本就是人生的一種常態！人浮於世，歷經滄海桑田，總有一些人或事，困擾著我們。
一:煩惱，源於內心不夠硬不夠狠
很多時候，你總是顧及別人，卻又有多少人來顧及你！與人相處，你總是一味的謙讓，這也給了他人魚肉你的機會，過分的善良不是善良，而是一種傻！
二:煩惱，源於不懂得適當的拒絕
不懂得拒絕別人的人，往往吃虧的是自己！當別人一而再再而三的尋求你的幫助時，你沒有回絕，這是在方便別人，更是在難為自己，甚至最後在別人眼中就是一個好欺負的對象。
三:煩惱，源於不能相互理解
生活中的諸多煩惱，就是源於我們不能相互體諒。過分的在意自己的想法，無意間就成了傷害彼此的開端。生活中很多時候，就是一種理解、一種體諒。
由此可見，煩惱取決於自身，當我們擁有一個強大的內心世界時，煩惱或許就可以隨之減少。
虛靈腐生
請記住，一定會幸福的，當幸福來到的時候，就請敞開胸懷去接受吧，然後好好經營，好好去呵護，用最單純的感情去戀愛，就好像從沒受傷一樣，不要讓下一個人去彌補已經離開留下的傷害。
突然覺得沒有你的世界也挺好的，不用拼命的找話題，不用時時刻刻遷就你，你發生些什麼事我也不知曉，更不會牽扯我的情緒，一個人的世界也挺好的，在愛別人之前，先要好好愛自己。
是誰推開了窗，又是誰在守望，寂寞的墨香，串起了兩個人的心事，容顏在滄海桑田中等待，指尖劃過塵世中的一抹微藍，於窗外茂密的枝椏間婉轉，鳥鳴啁啾聲不絕於耳。一首纏綿悱惻的曲子，於屋子的上空飄蕩，時間如指縫間的沙，輕輕滑落的是不可觸摸的憂傷。
光陰易碎，記憶殘缺不全。城市這端就算冰冷，我也習慣一個人孤獨走過。斜陽照出自己的身影，那麼寂寞，那麼孤獨。我卻從來不敢對你說。再見，等於再也不見。比如無情的酒。比如冰冷的煙，也映不出我蒼涼的心。
真正對你好的人，往往是細水長流。你可能會怪他沒有付出真心，但在一天天過日子裡，卻能感覺到他對你無所不在的關心。好的感情，不是一下子就把你感動暈，而是細水長流的把你寵壞。
多想有，紅色屋頂，白色窗欞。栽種一排綠色植物。我還可以再守著我毫無希望的愛，日復一日，就這麼過下去。等到太陽落下，我抱著最愛的那盆植物，在薄荷味的房間疲憊而安心地睡去。
今生與你相遇，我便知你會是我一生的念想，是我掌心的溫暖。親愛的，愛你，是想與你相守一世，而不只是相伴一時。我願與你掬一捧暖陽，共同撒向流金的未來；我願與你共度歲月的靜好，時光的美好。
快樂和幸福那麼相似，可是快樂就是幸福嗎？她可以讓你生，也可以讓你死，因為她曾經是保護男人心臟的那根肋骨，她可以保護你的心臟，也可以刺穿男人的心臟，假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。
是現實的枷鎖，還是白天黑夜交換了時差？你笑著說，我們還是似曾相識的朋友樣子。我住在這個傷感的城市，而你卻在那頭看不見的城市，沒有你的城市我只是一個人獨自。我把所有白紙寫滿你的名字，寫滿我對你的所有心事，我想把對你的愛全部顛覆，讓你知道這些都是事實。
如花美眷，也敵不過似水流年；心若磐石，也敵不過過眼雲煙。這世間有太少的相濡以沫，太多的相忘於江湖。曾經深深愛過的一些人，把朝朝暮暮當作天長地久，把繾綣一時當做深愛一世。於是承諾，於是奢望執子之手，與子偕老。
最浪漫的情話，是當那個已經跟你分手了的情人打電話來問： 你好嗎？ 你稀鬆平常的回答： 我很好。 而其實你還愛著他，你一點也不好。對於你，我始終只能以陌生人的身份去懷念。
葉之戀
這話有點矯情，有點神化！不敢苟同！
大多數人都是平凡人，也是平凡心，人生有坎坷，人生有無奈，難免會產生煩惱情緒，再正常不過！任何事都是相對而言，煩惱和快樂只是一種情緒而已，然而把握好情緒，如何讓自己從煩惱中走出來，如何放下負面情緒，倒真是一大學問，值得人人去探討，去學習！爭取做個陽光明媚的快活人！
平平4040
很抱歉，並不全是。
人有生老病死，且又是感性生物，所以無法避免情續上的波動。
加之在你陰霾時，總有人不負責任地要你陽光，要你笑臉對人，勸告你悲傷是錯的，反使你徒增更重的壓力。
所以，除非完全理性，否則總有煩惱，不僅因為自己，還因為別人。
厚道先生
對
菇涼要開心
從個體心理學的觀點來看，此話是非常有道理的。世間本無事，庸人自擾之。
在生活中，很多時候都是我們自己沒事找事，比如，別人不經意的一句話，一個動作卻讓我們心神不寧；發出去的一條信息，別人沒有回就讓自己坐臥不安；投出去的一篇稿件遲遲沒有結果，便胡思亂想……人們是天生的揣摩別人心思的動物，因為人堅信沒有無目的的言行，別人總是有某種意圖，並把自己想像的別人的意圖當成別人真正的意圖，如果到此為止，也無傷大雅，如果因為這種想象的意圖而讓自己魂不守舍，茶飯不思，難以入睡，這樣的結果就很糟糕了。
煩惱不是天生的，而是人在遭遇到不順心，不如意的人事物等時的適應性反應。而外部環境中的一切要真正影響人，必須經過人的心理活動，其中之一，就是人們的認知，認知往往塑造了人們行為的框架。那些令我們不順心、不如意的東西本身並不是觸發我們煩惱的根源，相反，如何認識那些不如意、不順心的東西才是我們感覺到煩惱的基礎，有什麼樣的認知，就會有什麼樣的反應。
一個人的認知模式不是先天，是社會經驗的產物，其背後有價值觀、心理表徵、意識形態、信仰等作為支撐。作為社會人，我們無法逃避外界對我們的影響，很多時候我們也無力掌控別人的言行，但作為一個能動的主體，我們可以掌控自己對周圍環境的界定、解釋，以及反應。美國的社會學家托馬斯有一個著名的“情景定律”，如果你把情景界定為真實的，情景就是真實的。這告訴我們，雖然我們周圍有一個客觀的自然和社會世界，但我們如何在大腦中建構這個客觀世界的心理表徵，並以此作為我們應對客觀世界對我們的影響才是更重要的，也是更能被我們自己掌控的部分。
相由心生，境由心造。樂觀的人眼裡，悲觀也充滿了樂觀；而悲觀的人眼裡，樂觀也充滿悲觀！一切煩惱的根源都不是外在於人的！
理想的現實主義者
1.一切煩惱其實都是自尋煩惱。計較少了，快樂多了；壓力少了輕鬆多了；抱怨少了舒心多了。自卑少了，自信多了；攀比少了，自在多了；複雜少了，簡單多了。人有器量便有快樂，人有修養便有氣質，人有愛心便是善良，人若淡然便能從容。隨意心情才能平靜，勤奮人生才能輝煌，豁達生活才能幸福。2.在你堅持不住的時候記得告訴自己再堅持一下無論心情怎麼糟糕都不要打破生活原有的規律按時吃飯按時睡覺每一個今天都將是明天的回憶1440分鐘做該做的事見想見的人吃好吃的東西3.苦是生活的原味，累是人生的本質。你走得再遠，站得再高，得到的再多，都脫離不了苦與累的糾纏。人生就是一種承受，一種壓力，讓我們在負重中前行，在逼迫中奮進。無論走到哪裡，我們都要學會支撐自己，失敗時給自己多一些激勵，孤獨時給自己多一些溫暖，努力讓自己的心靈輕快些，讓自己的精神輕盈些。4.沒有人是一座孤島。如果能跟一個好朋友，保持一輩子的友誼，一起做事情，一起瘋，真是太美好了。開始突然嚮往這種生活，和幾個值得你信任的人一起做一件事，並將其堅持到生命結束，這件事可以是打排球，可以是組建自己的樂隊，可以是製作電影短片，甚至可以是環球旅行，總之不要負了這一場青春。5.小溪放棄平坦，是為了迴歸大海的豪邁；黃葉放棄樹幹，是為了期待春天的蔥蘢。蠟燭放棄完美的軀體，才能擁有一世光明；心情放棄凡俗的喧囂，才能擁有一片寧靜6.會難過的事，不要問，也說不清。當你得不到你想的到的東西時，你會得到經驗。你就像指縫間的陽光，溫暖，美好，卻是永遠無法抓住。我行走在愛的荒漠，迷失了來時的路；沿途的風景，我只能邊走邊忘。不再掙扎，不再糾纏，我一個人也很好。我一直知道你不是我留，就能留住的。7.有沒有那麼一瞬間，在大街上看到一個熟悉的背影，心突然就跳亂了節拍，直到發現原來只是陌生人，於是一整天，全是回憶。8.人生只有使用權，沒有所有權，生活，既要擁有，更需要享有。萬物皆可為我所用，但並非我所屬，該放棄時就放棄，該撒手時就撒手。拋棄執著，得到快樂。餘惕君9.苦痛的生命掙扎，逝去了青春年華。我們都是戲子，在別人的故事裡，流著自己的眼淚。且看繁華逝去，落淚一點成痴。曲終人散，只有傷心人才懂。冷冷戲臺，今生今世我都是活在你故事裡的戲子。戲子入戲，一生天涯。10.生活是蜿蜒在山中的小徑，坎坷不平，溝崖在側。摔倒了，要哭就哭吧，怕什麼，不心裝模作樣！這是直率，不是軟弱，因為哭一場並不影響趕路，反而能增添一份小心。山花爛漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！這是直率，不是驕傲，因為笑一次並不影響趕路，反而能增添一份信心。11.人在的時候，以為來日方長什麼都有機會，其實人生是減法，見一面，少一面。12.成熟，不是看破，而是看淡。13.隨著年齡的增長，身邊重要的人越來越少，而留在身邊的人越來越重要 。14.人生最奢侈的擁有是一顆不老的童心，一個生生不息的信念，一個健康的身體，一個永遠牽手的愛人。一個自由的心態，一份安穩的睡眠，一份享受生活的美好心情。再幸福的人生也有缺憾，再淒涼的人生都有幸福。瀟灑的人生，要學會淡看缺憾，隨緣而動。所謂隨緣，就是盡人事而聽天命。15.一個人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀。一個人，想要優秀，你必須要接受挑戰；一個人，你想要儘快優秀，就要去尋找挑戰；一個人，敢聽真話，需要勇氣；一個人敢說真話，需要魄力；一個人的知識，通過學習可以得到；一個人的成長，必須通過磨練。16.做從未做的事，叫成長；做不願做的事，叫改變；做不敢做的事，叫突破。在學習中成長，在正向裡改變，在嘗試時突破，給人生一次變好的機會。生命，要用智慧駕馭，用從容相隨，用簡單詮釋，用自由概括，用快樂裝飾，用希望照耀，用成功證明，用心靈體驗，或許凡俗但真實，或許平庸但摯誠。17.一個男孩愛你的標誌：他知道所有甜言蜜語風流小花招，但卻只關心你吃沒吃飽、穿沒穿暖。一個女孩愛你的標示：她有風情萬種溫柔殺手鐧，卻唯獨讓你看到了她的丟三落四、蓬頭垢面、“不可理喻”。
巴居生活
看煩惱的來源叭，如果是因為夢想，奮鬥而煩惱，這樣的煩惱往往是有意義的，當你當你從泥沼中掙扎出來，獲得成就之後，你會覺得當初的糾結，煩悶，還是值得的。
但是同樣，煩惱也有無用的，我很喜歡《甄嬛傳》裡的兩句話，“永遠不要為不值得的人，不值得的事生氣。”“你若坦然，這日子也過得坦然，一切無關其他，只在於自己的心境。”
三千煩惱絲，總歸會有幾根值得，但留下的太多，只不過是為難自己罷了，
