小兔自媒体
人生不如意十有八九。日常生活中，我们常常会遇到这样那样的烦恼，常常会因一些生活琐事而心力交瘁，剪不断、理还乱……
也许你会发现，为什么有的人活得那么快乐，那么轻松自在；而自己却活得那么累，那么的不如人意；到底是为什么呢？其实想开一点你就明白了；快乐的人并不是没有烦恼，而是善于排解烦恼，能化烦为喜；烦恼的人并不是命运不好，境遇不好，而是他的心态不好。许多烦恼和忧愁都是自己给自己套的枷锁，都是一种毫无意义的自我折磨。
许多时候，我们活得不快乐，是因为我们太在乎别人的眼光，太在乎别人对自己的评价；因而使自己失去了自我判断的能力，失去了自己的个性。一个没有个性的人，怎么能够成就自我、能够发现自己的价值呢？
人生就是一次漫长的旅程。在这个漫长的旅途中，难免会有许多坎坷和曲折，也难免会面对许多诱惑；面对人生的种种不顺，我们务必要有一个良好的心态；不要太在乎远方的目标，要多留意一下沿途的风景，你才会感受到人生的快乐和美好。
生活是一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。同一件事情，你想开了，就是天堂；想不开就是地狱。遇事要拿得起，放得下，想得开；不要去钻那钻不开的牛角尖，解那解不开的死疙瘩。
人生在世，不要活得过于投入，如果活得太投入，难免会遇到痛苦；做人要善待自己，不要为那些无为的执着而苦恼，只有去掉那陈旧不堪的执着，才能得到新的思维，新的观念，才能发现一个崭新的天地。只有去掉那不切实际的幻想，你才能脚踏实地，走出一条属于自己的人生之路。
罗丹说过，“对于我们的眼睛而言，这个世界并不是缺少美丽，而是缺少发现美丽的眼睛”。生活是如此的美好，我们没有理由活在对别人的抱怨里，也没有理由活在过去的阴影里；遇到烦恼的时候，要学会笑着去面对生活，笑着去面对生活中所遇到的种种困境，才会有“柳暗花明又一村”的改变，才会让你的人生更加精彩！
三农奇文
烦恼都是自寻的，这在咱们中国人看来没错，我也主张知足常乐！烦恼会随着时间逐渐淡忘，乃是善念所致！不过善到了纯真便接近了愚昧！奉中庸之道者才是完人！毛泽东提倡斗争，就是说的另一面，和儒家的善结合起来才是正常人之所为！仁善可排除烦恼，但是被污辱被损害不知斗争不知反抗，那只能做奴才！
春风熙照
烦恼，本就是人生的一种常态！人浮于世，历经沧海桑田，总有一些人或事，困扰着我们。
一:烦恼，源于内心不够硬不够狠
很多时候，你总是顾及别人，却又有多少人来顾及你！与人相处，你总是一味的谦让，这也给了他人鱼肉你的机会，过分的善良不是善良，而是一种傻！
二:烦恼，源于不懂得适当的拒绝
不懂得拒绝别人的人，往往吃亏的是自己！当别人一而再再而三的寻求你的帮助时，你没有回绝，这是在方便别人，更是在难为自己，甚至最后在别人眼中就是一个好欺负的对象。
三:烦恼，源于不能相互理解
生活中的诸多烦恼，就是源于我们不能相互体谅。过分的在意自己的想法，无意间就成了伤害彼此的开端。生活中很多时候，就是一种理解、一种体谅。
由此可见，烦恼取决于自身，当我们拥有一个强大的内心世界时，烦恼或许就可以随之减少。
虚灵腐生
请记住，一定会幸福的，当幸福来到的时候，就请敞开胸怀去接受吧，然后好好经营，好好去呵护，用最单纯的感情去恋爱，就好像从没受伤一样，不要让下一个人去弥补已经离开留下的伤害。
突然觉得没有你的世界也挺好的，不用拼命的找话题，不用时时刻刻迁就你，你发生些什么事我也不知晓，更不会牵扯我的情绪，一个人的世界也挺好的，在爱别人之前，先要好好爱自己。
是谁推开了窗，又是谁在守望，寂寞的墨香，串起了两个人的心事，容颜在沧海桑田中等待，指尖划过尘世中的一抹微蓝，于窗外茂密的枝桠间婉转，鸟鸣啁啾声不绝于耳。一首缠绵悱恻的曲子，于屋子的上空飘荡，时间如指缝间的沙，轻轻滑落的是不可触摸的忧伤。
光阴易碎，记忆残缺不全。城市这端就算冰冷，我也习惯一个人孤独走过。斜阳照出自己的身影，那么寂寞，那么孤独。我却从来不敢对你说。再见，等于再也不见。比如无情的酒。比如冰冷的烟，也映不出我苍凉的心。
真正对你好的人，往往是细水长流。你可能会怪他没有付出真心，但在一天天过日子里，却能感觉到他对你无所不在的关心。好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。
多想有，红色屋顶，白色窗棂。栽种一排绿色植物。我还可以再守着我毫无希望的爱，日复一日，就这么过下去。等到太阳落下，我抱着最爱的那盆植物，在薄荷味的房间疲惫而安心地睡去。
今生与你相遇，我便知你会是我一生的念想，是我掌心的温暖。亲爱的，爱你，是想与你相守一世，而不只是相伴一时。我愿与你掬一捧暖阳，共同撒向流金的未来；我愿与你共度岁月的静好，时光的美好。
快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？她可以让你生，也可以让你死，因为她曾经是保护男人心脏的那根肋骨，她可以保护你的心脏，也可以刺穿男人的心脏，假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
是现实的枷锁，还是白天黑夜交换了时差？你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样子。我住在这个伤感的城市，而你却在那头看不见的城市，没有你的城市我只是一个人独自。我把所有白纸写满你的名字，写满我对你的所有心事，我想把对你的爱全部颠覆，让你知道这些都是事实。
如花美眷，也敌不过似水流年；心若磐石，也敌不过过眼云烟。这世间有太少的相濡以沫，太多的相忘于江湖。曾经深深爱过的一些人，把朝朝暮暮当作天长地久，把缱绻一时当做深爱一世。于是承诺，于是奢望执子之手，与子偕老。
最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问： 你好吗？ 你稀松平常的回答： 我很好。 而其实你还爱着他，你一点也不好。对于你，我始终只能以陌生人的身份去怀念。
叶之恋
这话有点矫情，有点神化！不敢苟同！
大多数人都是平凡人，也是平凡心，人生有坎坷，人生有无奈，难免会产生烦恼情绪，再正常不过！任何事都是相对而言，烦恼和快乐只是一种情绪而已，然而把握好情绪，如何让自己从烦恼中走出来，如何放下负面情绪，倒真是一大学问，值得人人去探讨，去学习！争取做个阳光明媚的快活人！
平平4040
很抱歉，并不全是。
人有生老病死，且又是感性生物，所以无法避免情续上的波动。
加之在你阴霾时，总有人不负责任地要你阳光，要你笑脸对人，劝告你悲伤是错的，反使你徒增更重的压力。
所以，除非完全理性，否则总有烦恼，不仅因为自己，还因为别人。
厚道先生
对
菇凉要开心
从个体心理学的观点来看，此话是非常有道理的。世间本无事，庸人自扰之。
在生活中，很多时候都是我们自己没事找事，比如，别人不经意的一句话，一个动作却让我们心神不宁；发出去的一条信息，别人没有回就让自己坐卧不安；投出去的一篇稿件迟迟没有结果，便胡思乱想……人们是天生的揣摩别人心思的动物，因为人坚信没有无目的的言行，别人总是有某种意图，并把自己想像的别人的意图当成别人真正的意图，如果到此为止，也无伤大雅，如果因为这种想象的意图而让自己魂不守舍，茶饭不思，难以入睡，这样的结果就很糟糕了。
烦恼不是天生的，而是人在遭遇到不顺心，不如意的人事物等时的适应性反应。而外部环境中的一切要真正影响人，必须经过人的心理活动，其中之一，就是人们的认知，认知往往塑造了人们行为的框架。那些令我们不顺心、不如意的东西本身并不是触发我们烦恼的根源，相反，如何认识那些不如意、不顺心的东西才是我们感觉到烦恼的基础，有什么样的认知，就会有什么样的反应。
一个人的认知模式不是先天，是社会经验的产物，其背后有价值观、心理表征、意识形态、信仰等作为支撑。作为社会人，我们无法逃避外界对我们的影响，很多时候我们也无力掌控别人的言行，但作为一个能动的主体，我们可以掌控自己对周围环境的界定、解释，以及反应。美国的社会学家托马斯有一个著名的“情景定律”，如果你把情景界定为真实的，情景就是真实的。这告诉我们，虽然我们周围有一个客观的自然和社会世界，但我们如何在大脑中建构这个客观世界的心理表征，并以此作为我们应对客观世界对我们的影响才是更重要的，也是更能被我们自己掌控的部分。
相由心生，境由心造。乐观的人眼里，悲观也充满了乐观；而悲观的人眼里，乐观也充满悲观！一切烦恼的根源都不是外在于人的！
理想的现实主义者
1.一切烦恼其实都是自寻烦恼。计较少了，快乐多了；压力少了轻松多了；抱怨少了舒心多了。自卑少了，自信多了；攀比少了，自在多了；复杂少了，简单多了。人有器量便有快乐，人有修养便有气质，人有爱心便是善良，人若淡然便能从容。随意心情才能平静，勤奋人生才能辉煌，豁达生活才能幸福。2.在你坚持不住的时候记得告诉自己再坚持一下无论心情怎么糟糕都不要打破生活原有的规律按时吃饭按时睡觉每一个今天都将是明天的回忆1440分钟做该做的事见想见的人吃好吃的东西3.苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。4.没有人是一座孤岛。如果能跟一个好朋友，保持一辈子的友谊，一起做事情，一起疯，真是太美好了。开始突然向往这种生活，和几个值得你信任的人一起做一件事，并将其坚持到生命结束，这件事可以是打排球，可以是组建自己的乐队，可以是制作电影短片，甚至可以是环球旅行，总之不要负了这一场青春。5.小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏。蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明；心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静6.会难过的事，不要问，也说不清。当你得不到你想的到的东西时，你会得到经验。你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却是永远无法抓住。我行走在爱的荒漠，迷失了来时的路；沿途的风景，我只能边走边忘。不再挣扎，不再纠缠，我一个人也很好。我一直知道你不是我留，就能留住的。7.有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。8.人生只有使用权，没有所有权，生活，既要拥有，更需要享有。万物皆可为我所用，但并非我所属，该放弃时就放弃，该撒手时就撒手。抛弃执著，得到快乐。余惕君9.苦痛的生命挣扎，逝去了青春年华。我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。且看繁华逝去，落泪一点成痴。曲终人散，只有伤心人才懂。冷冷戏台，今生今世我都是活在你故事里的戏子。戏子入戏，一生天涯。10.生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样！这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。11.人在的时候，以为来日方长什么都有机会，其实人生是减法，见一面，少一面。12.成熟，不是看破，而是看淡。13.随着年龄的增长，身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要 。14.人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。再幸福的人生也有缺憾，再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。所谓随缘，就是尽人事而听天命。15.一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。16.做从未做的事，叫成长；做不愿做的事，叫改变；做不敢做的事，叫突破。在学习中成长，在正向里改变，在尝试时突破，给人生一次变好的机会。生命，要用智慧驾驭，用从容相随，用简单诠释，用自由概括，用快乐装饰，用希望照耀，用成功证明，用心灵体验，或许凡俗但真实，或许平庸但挚诚。17.一个男孩爱你的标志：他知道所有甜言蜜语风流小花招，但却只关心你吃没吃饱、穿没穿暖。一个女孩爱你的标示：她有风情万种温柔杀手锏，却唯独让你看到了她的丢三落四、蓬头垢面、“不可理喻”。
巴居生活
看烦恼的来源叭，如果是因为梦想，奋斗而烦恼，这样的烦恼往往是有意义的，当你当你从泥沼中挣扎出来，获得成就之后，你会觉得当初的纠结，烦闷，还是值得的。
但是同样，烦恼也有无用的，我很喜欢《甄嬛传》里的两句话，“永远不要为不值得的人，不值得的事生气。”“你若坦然，这日子也过得坦然，一切无关其他，只在于自己的心境。”
三千烦恼丝，总归会有几根值得，但留下的太多，只不过是为难自己罢了，
