孫美斯
異地戀交要多溝通多交流。很多時候人們之間的感情維繫是靠溝通交流，要相互信任，重要的是去聯繫，還有以下幾點供參考
1、去對方的城市
我覺得這條是可以用來解決你們的小矛盾的，因為當你們有矛盾的時候，你是不大好解決的。
當然，我覺得就算沒有吵架鬧矛盾，那也應該隔一段時間你們就見一面，這個間隔你們可以自己來定。
2、小驚喜
這一點主要是用來調節一下你們之間的關係，偶爾的小驚喜，可以讓你們保持新鮮感，是吧。
這個物慾橫流，紙醉金迷的社會中，每一個人都想有自己心靈的寄託，有值得自己信任依靠的人，遇見了對的人，值得自己珍惜的人，可總是因為不知道應該要怎樣表達自己，不小心錯過了，這便是一生的遺憾。
3、每天都要有交流
成功的異地關係部分是因為能夠仿照正常關係的模式。其中之一就是每天的交流，除了發信息外，應該更多的是用電話和視頻。
信息在交流過程中往往無法得知對方的語氣和表情，從而容易造成錯誤的交流。每天交流可以保持正常關係模式，常語音交談或視頻聊天能更好的彌補異地的距離感。
輕武飛洋
異地戀在溝通上普遍存在兩個主要問題，一個是表達乏力，另一個是話題枯竭。微博上有一個關於異地戀的話題，有位網友在下面寫了這樣一段話：異地比普通戀人更難克服的，是無法鏈接到對方的無力感。
前幾天，朋友推薦我看一部了韓國電影《觸不到的戀人》，這是一部愛情電影，聽電影名就知道，這是一部講異地戀的電影。但看完電影我才知道，裡頭男女主角的戀愛，不光只是異地，還穿越時空了，男主角生活在 1998 年，女主角生活在 2000 年，他們的空間和時間都不在一條線上，只能通過一個郵箱互相聯繫。
電影的結局我這裡就不劇透了，如果感興趣，可以自己去看看。
如果你正在經歷一場異地戀，那你或許就遇到過下面這些問題：
看不見對方、摸不著對方，心裡總是不踏實；
異地的頭一段時間，兩個人非常膩歪，幾乎每天都要煲一頓電話粥，但異地久了，慢慢地卻不知道說什麼了；
在網上聊天，如果戀人沒有及時回覆，內心就七上八下，擔心 TA 生氣或者出了什麼狀況；這些問題，都是異地戀的情侶們經常碰到的。
人們經常說，異地戀難長久，就是因為類似這樣的問題導致的。
其實，異地戀的所有問題，都是溝通問題。兩個人不在一塊，但對彼此又都有感情，免不了要打打電話、發發視頻，如果你能把這些聊天工具用好了，感情或許還能繼續如膠似漆，甚至是產生距離美。但如果你用不好，那它就會直接讓你們的感情一點點地被瓦解。
想讓愛情保鮮，你就得做好跟戀人的線上溝通。
在講方法之前，我先念一段問答。
這段問答來自知乎。在知乎上，有個這樣的問題，異地戀中最想讓你放棄的瞬間有哪些？
其中一個高贊答案是這麼回答的。
最想放棄的瞬間是異地戀開始第一天，以後每天都想著放棄……
每天守著那準時準點開始和結束的視頻聊天，而聊的內容最後只剩下，「在幹嘛」，「午飯吃的什麼」，「晚飯吃的什麼」和一些無關緊要，不癢不痛的話…加上一句睡前的「晚安，愛你」作為每天的結束語。兩個人的聯繫模式漸漸的變得像打卡上班一樣，可是你又找不到任何一種可行有效的辦法來結束這場異地戀。
這段話把異地戀的那種溝通無力感都說了出來，同時，我們也能從中聽出來，異地戀在溝通上普遍存在兩個主要問題：一是表達乏力；二是話題枯竭。所以，我就針對這兩個問題給出解決辦法。
針對表達乏力，我們給出的辦法是用理性的方式去表達感性。
戀愛中的男女都有明顯的特點，能在花前月下給出海誓山盟，也能因為雞毛蒜皮的小事胡攪蠻纏。有人說，戀愛中的人智商為 0 ，這話當然是開玩笑的，但這也說明，戀愛中的人說話，感性是要多於理性的。
一個不知名的神秘人
我異地戀曾經八年，說點肺腑之言。
第一，兩個人身份要對等，用一句老話，門當戶對。許多人異地戀靠的是感覺，是沒有煙火氣的美好想象，而不是接地氣的柴米油鹽。比如我前女友，看上了我的所謂才，就是會胡謅幾個字，還不掙錢。這種看上如果不是異地，那麼直接就秒殺了。一來你沒有展示的機會，二來即使展示了對方也會嗤之以鼻，說你是神經病。因為身邊人都是俗人，所以需要尋找一個有趣的靈魂，這就是異地戀的初衷。
第二，異地戀不能談錢。你為啥要搞異地戀，說白了就是找個能說話的，精神支柱，支持你騎驢找馬，請原諒我的直接，每個異地戀的人真的是希望能跟對方白頭到老嗎？你能放棄你現在的一切去找她嗎？她能放棄她現在的一切來找你嗎？如果雙方的確有一方有這個實力，可以，如果沒有，那就是見光死，連一個月都撐不下去。單單一個吃飯問題就弄死你。所以互相之間買點小禮物，逢年過節發個小紅包，可以，再多了就別了，到時候不僅傷錢，還傷感情。當然了，如果你是給主播打賞都好幾萬不眨眼的主，另當別論。你要是千萬富翁，請原諒我浪費你看我三分鐘文章的時間，因為你分分鐘幾百萬上下。
第三，要做好隨時散夥的準備。異地戀是個高風險的勾當，投入高產出低，如果說本地戀屬於買現房的話，異地戀就是買期房，期房風險很高，既有豆腐渣工程，又有萬丈深坑，全靠售樓部一張規劃圖忽悠。到時候綠化成了灌木叢，游泳池幹了天鵝飛了，不要哭爹喊娘，願賭服輸。
但是如果有一個異地戀的人，一定要珍惜，因為你們是用靈魂在愛，而不是肉體，這是最崇高的愛，過了這村，也就沒這地了。因為你身邊都是俗人，俗不可耐的人，以後你還要跟其中的某一個結婚生孩子，當你成為一個大腹便便的禿頂油膩男，在某一個朝日初升的清晨，你會想起自己曾經有過一顆有趣的靈魂。
唐風宋月
多給予，少索取，想你掛嘴邊，行動表達愛。日常實時彙報，得空視頻聊聊。給足安全感，定期見見面，撒嬌代替發火，有氣及時溝通，發狠不要互咬，冷戰萬萬不行。積攢美好回憶，發掘共同愛好，遇挫及時安慰，可以玩玩瞬移；時時稱讚鼓勵，人艱不拆，幸好遠方有你。早早樹立目標，共同謀劃未來，努力結束異地，期待相擁那天。
最後上幾張去年十一在深圳的照片，其實異地戀也可以很甜蜜，只要雙方夠愛彼此，所以異地也是考驗雙方的一種方式，如果異地戀都熬過去了，那麼你們一定能夠執子之手，與子偕老，攜手幸福度過餘生！
TroubleMaker謝廣坤
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做雙方都感興趣的事兒，比如打遊戲：吃雞，飛車，劇本殺等等。可能會有人說，這些兩個人都做不了，沒關係呀，你們可以叫上自己雙方的朋友，建一個小群，組織起來就好啦。
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打電話看電影，我覺得這件事情很有意義，有一種可以拉近兩個人的距離的感覺。兩個人一起去找電影，溝通看哪部。電影推薦戀戀筆記本（這是我和男朋友看的第一部）APP推薦微光，感覺還不錯，如果不想下載軟件，那就可以找想看的電影資源，然後打電話，三二一！一起開始就好了。
3/4
小程序裡的二人世界（咦~酸酸的）現在微信推出了很多有意思的小程序，就是小遊戲類的，可以兩個人一起玩玩桌球，玩玩你畫我猜，輸了的人兩個人商量來點小懲罰還是挺有意思的。
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互相監督鍛鍊身體！現在宅在家的佔大多數，所以我們都應該鍛鍊起來，女生可以在家做做平板撐什麼的去去小肚腩，男生可以俯臥撐呀仰臥起坐的都是可以的，雙方可以視頻監督，既能打發時間又能強身健體，何樂而不為呢。
江南z小俠
很高興回答你的問題！
1.做雙方都感興趣的事兒，比如打遊戲：吃雞，飛車，劇本殺等等。可能會有人說，這些兩個人都做不了，沒關係呀，你們可以叫上自己雙方的朋友，建一個小群，組織起來就好啦。
2.打電話看電影，我覺得這件事情很有意義，有一種可以拉近兩個人的距離的感覺。兩個人一起去找電影，溝通看哪部。電影推薦戀戀筆記本（這是我和男朋友看的第一部）APP推薦微光，感覺還不錯，如果不想下載軟件，那就可以找想看的電影資源，然後打電話，三二一！一起開始就好了。
3.小程序裡的二人世界（咦~酸酸的）現在微信推出了很多有意思的小程序，就是小遊戲類的，可以兩個人一起玩玩桌球，玩玩你畫我猜，輸了的人兩個人商量來點小懲罰還是挺有意思的。
4.互相監督鍛鍊身體！現在宅在家的佔大多數，所以我們都應該鍛鍊起來，女生可以在家做做平板撐什麼的去去小肚腩，男生可以俯臥撐呀仰臥起坐的都是可以的，雙方可以視頻監督，既能打發時間又能強身健體，何樂而不為呢。
七彩愛剪輯
1.每天視頻不可少。視頻跟打電話不一樣，抱不到對方總要看一眼才安心。
2.學做對方喜歡的菜。以後在一起了可以在廚房相互幫忙，在點點滴滴中相互融合
3.把節日過的有儀式感。節日的時候給對方準備禮物，可以保密準備的是什麼禮物，給對方一個驚喜。
4.一起存錢旅遊。兩個人一起存錢完成兩個人的目標，一起做攻略一起吃美食還有什麼比這個更有存在感、期待感？
5.自己做手工藝品。比如織圍巾，編手鍊，……然後寄給對方，或者在視頻的時候讓對方看著你是如何完成的，他會更能感受到你的用心。
6.寫信給對方。離得越遠，就越應該保留自己真實的狀態，寫信給對方也是一種很有儀式感很浪漫的一件事。可以說你的曾經，說你的現在，說你想要的未來。讓對方覺得你們兩個人的愛情並不是沒有未來的，而是你一直在規劃你們的未來，同時寫信當中也可以交流當時的所思所想和最真實的狀態。
7.把對方設置成自己的手機背景或屏保。這一點實際上是給足了對方安全感，告訴對方，我的手機屏保是你，雖然你不在我身邊，可是人人都可以看到我是有男/女朋友的，甚至是可以把雙方的照片弄成手機殼，這也是一個非常有意義的事情。
8.在兩個人都足夠愛對方的情況下，截對方的醜照。畢竟兩個人可以對著互相的醜照笑上一整天，你可以冒著被錘爆的風險用實際行動告訴她，她什麼樣子你都愛。
9.自己製作情侶頭像。網上的情侶頭像用膩了，兩個人可以一起商量著，自己親手製作屬於兩個人的情侶頭像，關於什麼樣的風格，動漫的，風景的，還是兩個人出去旅遊的照片就由你們自己設計啦。畢竟屬於兩個人自己親手設計出來的東西肯定很有成就感，天天看著就高興。
小奕冉
異地戀就像網戀，是用精神上交流想象帶來的歡愉，對抗誘惑、壓力和孤獨的侵蝕。
維護感情的關鍵，就是在愛情的三要素：親密度、忠誠度、和激情度上，超越距離來猛刷好感值。
1、密切的溝通，刷存在感 ：可以多種形式的溝通，視頻聊天、各種社交平臺互動、唱歌講故事…多聊聊最近彼此的變化，掌握最新的生活狀態，防止越來越陌生。
2、偶爾製造些小驚喜。寫寫信，製造些小浪漫什麼的。
3、儘量每個月都能見面，1-4次，長時間不能見面，可以適當的遠程性互動。
4、彼此承諾，約定一個看得見的未來，有信心。見家長親友、訂婚，商量什麼時候結束異地，過什麼樣的生活，定一個目標有盼頭。
5、彼此信任，尊重。尊重雙方的工作、學習、社交時間，不方便時別打擾。信任對方的突發情況，讓自己忙起來，有自己的交際圈，給自己安全感。
6、和誘惑儘量保持距離，人性很難經得起考驗。總的來說，男人要管住性，女人管住心。
異地戀是反人性的，時間越長維護起來越累。儘早結束異地，頻繁見面才是最根本的~祝幸福！
我的婚戀觀：好的愛情，不是折損消耗自身，而是讓你變更好。格局跟人品很重要，樹立正確的婚戀。做最正確的反應，順應規律自然愛。希望能幫到你！
北愛婚姻諮詢
關於異地戀，可以做些什麼呢？
哎……異地戀，彼此相戀，卻將相思分隔兩地，相思相望不相親，聽起來是多麼悲傷苦慘的故事啊！
就像傳說中最硬核的異地情侶——牛郎織女，天地人間，一年只得七月七時鵲橋相會一次。
試問異地的我們，咱異地的程度能比牛郎織女還難嗎？至少咱現在有高鐵有飛機，天南海北的距離，還能有多遠？想見時，咱就帥氣點，安排好一切後，買張車票，給對方一個小驚喜，突然出現在對方的面前，帶著滿面燦爛的笑容和一個緊緊的溫暖擁抱。
喔～還有時間，彼此學業工作忙，沒有時間相約。哎……多麼爛俗又不堪一擊的藉口。相愛的兩個人，無論是受著體內飆升的荷爾蒙還是情感上強烈的渴求，都不應該拿沒有時間來當藉口的。寒暑假，清明五一中秋元旦，還有每個週末，這麼多時間，總有適合你們的套餐。
嗯哼～最難的就是沒錢了吧。讀書時異地，生活費不夠，負擔不起來回兩地的交通住宿費。這你就不知道了吧，大學時其實可以做很多兼職，有很多兼職群，你悄悄混進去，找些適合自己做的工作，稍微努力點，每個月是可以存點小金庫的。（別問我為什麼知道這些。因為我也曾為著去見萬水千山那頭的人，努力過～）再不，現在人人自媒體，咱還可以憑藉自己的才華來今日頭條上賺點零花錢～[呲牙]
最後，給大家分享一下自己的經驗吧：
1.異地的你們可以彼此分享自己的早中午餐，也可以約好了吃同樣的東西，用餐時開著視頻，聊著自己一天開心的不開心的事情，開開心心的笑，痛痛快快地吐槽吧～
2.一起玩遊戲吧。無論是王者榮耀還是吃雞，一起玩吧。我是個女生，雖然很菜，但每次玩時都很開心，一邊打遊戲進入角色，一邊聊天和他和朋友們，那感覺是真真實實的開心呀。
3.浪漫點，週末時一起雲散步，雲電影吧。哈哈哈哈，我試過很多次，雖然有點傻，但體感棒棒噠～
4.還有最重要的一點，你們最好發展一兩個共同的好朋友。這樣在你們吵架鬧情緒時，那個好朋友就可以起到橋樑調節作用了。
最後，祝福所有的異地戀成真！古人說，山無稜，江水為之竭，東雷陣陣夏雨雪，天地合，乃敢與君絕！願我們都有這樣的決心和毅力來用心呵護屬於我們自己的愛情💑
明月來
關於異地，不像平時的小情侶一樣，可以隨時秀恩愛，有什麼事情可以隨時發現，我覺得要做到以下幾點：
1.平時互道早安，晚安（算是培養一個儀式感，每天睡覺前看到的最後一條消息，醒來看到的第一天消息都是最喜歡的人發的）。
2.記得一些特殊的日子，在這些日子裡偶爾製造一些小驚喜，像戀愛一週年，雙方生日什麼的。
3.生氣不隔夜，有問題當天解決。異地，很多時候估計不到雙方的感受，對女生來說，生氣一旦隔夜，女生容易胡思亂想，想很多不切實際的事情，最終導致感情破裂。
4.定期見面，聯絡感情，減少因異地而給雙方帶來的陌生感。
（僅代表個人拙見）
