名为敖丙
这是一个很大的问题，以至于我这个治疗抑郁症的医生都不知道如何能全部讲得清，抑郁症，是世界卫生组织颁布的困扰人类健康的世界第二大疾病，抑郁症的表现一定不是单一的表现，而是复杂的变化的。既然我们说抑郁症，就应该遵循WHO的国际疾病诊断标准，总不能一个人上来就自以为是的凭自己的所谓“经验”去界定抑郁症吧？其实之前已经不止一次的说过这个问题，抑郁症最核心的症状包括持续的情感低落，其余较为典型的症状包括：体重减轻，睡眠障碍，兴趣丧失，社交退缩，晨重暮轻，自我评价过低，自罪自责，消极悲观等。大部分人都能说的出来，既然你问的是抑郁症的表现有哪些？我来说一说不常见的抑郁症症状吧，也好让你有一个更全面的认识。
抑郁症会急躁，会发脾气吗？
很多人觉得抑郁症不会急躁，不会发脾气，起码不会经常发脾气。持有这种观念的甚至包括一些专业的医生，但其实陆林院士的《沈渔邨精神病学》中明确的写到，抑郁症患者是完全可以存在精神激越的状态的，处于精神激越状态最常见的表现就是易激惹，好发脾气。所以实际上抑郁症是完全可以出现急躁，发脾气的表现的，总不要因为一名抑郁症患者因为发了几次脾气就说他是躁狂症吧？
其实抑郁症患者的精神激越状态常常出现在中度甚至重度抑郁发作患者的身上，与他们内心深处的消极、悲观以及绝望的负面情绪又很大的关系。
抑郁症会有幻觉妄想吗？
很多人说过抑郁症不会有幻觉和妄想，有幻觉妄想的就是精神分裂症了。但其实抑郁症患者身上是完全可以出现幻觉妄想等精神病性症状的，我们的诊断分类也证实了这一点，比如目前的ICD-10国际诊断标准中，对于重度抑郁发作的分类是分为：伴有精神病性症状的重度抑郁发作和不伴有精神病性症状的重度抑郁发作的。
现实中我也接诊和治疗过很多有明显幻觉的严重的抑郁症患者，比如今年年初有一位病了十年之久才来就医的22岁小女孩，她对我说，她在很小的时候就能够听见一个声音和自己聊天，有时候这个声音会让她去死，有时候会问她为什么还活着？这样可怕的命令性幻听，可以说在精神分裂症患者身上都是不常见的，出现在一个22岁女孩身上究竟有多可怕，我问女孩是怎么挺过来的，她数忍不住了就拿小刀在胳膊内侧划一小刀，于是女孩双手臂上已经存在了40多道的细小瘢痕了。
抑郁症患者的幻觉或是妄想，都有一个共同的特点，就是指向自己，与自己的消极和绝望情绪有关，而且绝对不会泛化。
抑郁症患者会不会说自己抑郁了？
不止一次的看到有人说，抑郁症患者是不会说自己抑郁的，说自己抑郁的不是抑郁症。但抑郁症是一种情感性精神障碍，患者是完全可以感受到自己的抑郁情绪的，只是很多患者不愿去主动求治，但在我国这并不是患者自身的原因，而是社会对于抑郁症这个群体的误解和偏见，很差程度上制约了他们的就诊和正常治疗的机会。
前不久人民日报的一组关于抑郁症的图片里，关于药物治疗那一张，写到80%左右的抑郁症患者，没有接受规范的治疗，药物剂量不足，疗程不足，频繁换药，擅自停药等等现象，严重制约了患者的系统治疗。
关于抑郁症的表现，其实还有很多，因为抑郁症毕竟是非常复杂的精神医学疾病，但不管如何表现，有一点是不会变的，持续最少两周的情感低落表现。只有满足这一条的患者才可以被诊断为抑郁症，反之，就不是抑郁症了。
希望我的介绍能够完善你对抑郁症的印象，如果还有不理解的地方可以评论区留言，我会帮你解答的。![]()
我说精神
人生实苦，活着就意味我们必须面对已经存在和不可预知的困难，还有我们的企望与现实之间的落差，谁都会情绪低落，谁都会郁闷烦恼，但我们不应该让自己沉迷在这种消极的心境中。积极的行动，战胜困难，改变现实才是正途，每个人来人世间走一趟，都是无数偶然的结果，我不知道有什么理由让人把宝贵的生命浪费在什么抑郁上。
自然是无情的，适者生存、强者自强、弱者消亡。人能抑郁到自杀，那为什么不拚死一搏呢，拚搏才有机会，我不知道有什么理由让人放任自己成为消亡的弱者。
所有沉浸在抑郁中的人，可以肯定他她周围没有能够以自身言行做表率、传递阳光正气、心怀仁爱的人
Z过客K
抑郁症的症状有多种，我说说我自己，我是一个很开朗乐观幽默风趣的人，但是我也得了抑郁症，因为我的前夫是个酒疯子，脾气暴躁，平时稍不顺心就耍，骂人，砸东西，酒后更是无缘无故的耍酒疯，每天我都在惶恐中度过，精神几近崩溃，终于在结婚后的十五年，我突然倒下了，精神和身体都崩溃了，我表现主要是身体，不能走路，不能说话，目光呆滞，不能躺不能坐，不能睡觉，那真是生不如死啊！
王波重名
早期的生理症状
1、有神经衰弱症状
抑郁症还经常会出现顽固性失眠等症状、早醒或睡眠障碍。约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。推荐阅读：抑郁症——仅次于癌症的第二大杀手，除此之外，健忘、疲惫乏力、注意力不集中，或者有莫明恐惧感、孤寂感等症状，也是常见的早期轻度抑郁症的表现之一，临床上这些症状往往会被诊断为神经衰弱。
2、莫名的身体不适
这一症状在抑郁症患者身上主要是以一些躯体症状为主，一部分非典型抑郁症早期症状的主要特点。这一部分抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。也有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统的不适诸如此类的植物神经紊乱症状。
3、快感缺失
对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
4、性趣减退
随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。胃口常常不佳，常常会变得消瘦，睡眠也出现各种问题，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。
早期的心理症状
1、没有自信，感觉生活没有乐趣
抑郁症最典型的症状还有对于自己的不咨询，觉得生活了然无趣，也有的病人会觉得生活毫无趣味可言，整日垂头丧气，对自己、对生活失去信心，甚至拒绝社交。动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为;要么遇事常会表现为易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。
2、有轻生厌世的念头
当抑郁症患者再出现抑郁症的症状时，会有轻生厌世的念头出现，这些病人在初期会感到情绪低落，觉得活着太累，开始悲观厌世。虽然正常人也会有这种情绪出现，但抑郁症病人会长期存在。严重的厌世心理和自杀倾向是重度抑郁症患者选择结束生命的根本原因，因此，早期抑郁症的控制必须要引起重视。
3、抑郁心境
这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
4、认知偏差
主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。
对于上面出现的抑郁症的早期表现希望患者及家属彻底重视起来，对于还没有发展到重度抑郁症的患者及家属，不要抱有侥幸的心理，应该及早做好治疗、预防措施，切莫等到最后悲剧的发生才后悔。抑郁症在初期是完全可逆的，在生理层面也是可以彻底被疗愈的，不需要终身服药的。但是由于抑郁症心理因素所占比重很大，去医院对应的科室也是心理科或者精神科，所以心理治疗在临床抑郁症治疗的比重也越来越大了，心理疗愈的作用主要体现在修正你的认知，改变你的心境，同时可以预防复发，在初期效果十分显著，对于停药期间的药物戒断反应跟药物依赖也有很好的作用。
抑郁症患者会一直困在自己的头脑故事里
当人处在抑郁状态的时候，他们会将自己的意识投射于过往，抑郁症患者始终沉浸在过去悲愤的哀怨之中，沉醉在及头脑编制的故事中， 在故事中自己是一个受害者，因为别人的错误对待和曾经的伤害事件，自己成了无辜的受害者，要摆脱委屈和悲伤，除非施暴者忏悔改变，或者时间可以倒流，让一切不该发生的不曾发生，否则，自己就还是那个受害者，只能继续着那份无奈的悲伤故事。
抑郁症患者自发的成为头脑的囚徒
抑郁症中的人有一大堆证据，证明自己是无能的，如果发现一点自己的长处，也会想尽办法否认它，将自己扮演成一无是处的废人。当然，这个角色扮演是自己无意识的，他们不觉得自己在演戏，而是深深相信自己就是那个无能者，所以只能待在这个牢笼里，自发的成为头脑的囚徒，没有办法面对牢笼之外的世界。
头脑编制故事的目的是为了让别人为你的生命负责，总要有人负责，如果你自己不为自己的生命负起责任，你就永远不会找到自己卡在哪里？你永远不会出离头脑活在当下，那样你就一如既往的活在故事里，你从来没有完全地笑,你从来没有完全地哭,你从来没有完全地怒,你从来没有完全地恨,你从来没有完全地爱,没有一件事是做得完全的.，因为存在时间世界的头脑只关注过去跟未来，唯独忘记了当下的世界。
合一就是将自己从头脑世界拉回的方法在陈了凡老师的《了凡心疗愈》意识疗法里提到一种很重要的能力，叫做合一
第一步：提升意识心身合一
你必须拉回你浪费掉的意识，把你的意识从腰间消逝的过往拉回来，放在当下，重新打开你的感觉触觉味觉嗅觉视觉跟听觉，合一就是从时间的世界转向当下的世界的一把密匙，也是自我疗愈的第二个层面，合一就是用意识充分调动感官去感受当下的感受，让你的嗅觉你的听觉你的触觉你的视觉变得敏锐，即便是喝茶的时候，也像是找到了一座宝藏，感受茶杯在手中的余温体验颊齿留香的感觉，把这一杯茶享受到极致，风中的鸟儿，空中的浮云，夜晚的繁星，怒放的花朵，都给你带来新生般的喜悦，你仿佛是第一次睁开眼睛看这个世界，你得问自己此时此刻你是谁？实际上此刻你就是宁静你就是慈悲你就是喜悦，不带评判没有情绪，你就是爱的本体，你出离了你的头脑，你与当下合一，也就是心的回归，这就是生命的本来面目，在此刻你会知道菩提树下的佛陀发生了什么，被钉在十字架上的耶稣发生了什么。
第二步：变得觉知知行合一
如果我们想要让这一切开始改变首先得学会接纳，只有彻底无条件不带评判的接纳自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式，小我只有在感到安全的前提下才会放松警惕，才会与心的本体和谐共存才会交出控制权。
情绪之痛往往会先于肉体之痛，如果我们去感觉并体验情绪之痛，它就会一直把信号传递给我们，直到我们接受并重视为止，它会揭示出我们在过去被卡住之处，以及我们需要疗愈的伤口在哪里，它会展露出我们如何待人不诚实，或别人以何种方式对我们不诚实，如果我们注意到这种信号并能及时积极加以回应，那么肉体之痛会慢慢消失，这就是接纳，这就是疗愈，唯一的条件就是保持觉知。通过觉知小我会臣服于本体达到知行合一，通过觉知你就知道啊自己曾经卡在哪里，需要疗愈的伤口在哪里。
第三步：成为观照天人合一活在当下
成为观照者， 你才能停止头脑毫无意义的投射，只有这样，通过内心深处的持续观照。一旦你能够变成一个观照者，你就会超越性人情世故，因为在观照中，你自由了。现在不会再有强迫了， 你也不会抑郁了，也不会焦虑了，因为当下时纯意识的世界是感觉的世界，抑郁症焦虑症，它们不属于这个世界！
这是一个伟大的发现，这好比是当一个人躺在一个昏暗的、肮脏的、充满异味的房间已经很久了，墙壁破裂而目有很多污点，然后他起来打开一扇窗子，现在他可以看到天空光明的太阳，将不会在肮脏的、臭的、黑暗的房间多待片刻，他会冲到外面广阔的天空下。
—以上素材采撷《了凡心疗愈》意识疗法
了凡心疗愈
首先不知道你多大了，如果初中以上了，适当恋爱我觉得也是可以的，不过别当那是全部，最近看别人发的，不同阶段的女孩子会喜欢不同阶段的男孩子，打篮球的，长得帅的，踢足球的，多才多艺的，但，只限在学生阶段，过了学生阶段，基本女生都会考虑有钱的！所以我觉得你应该找准方向做你这个年纪该做的，恋恋爱，学学习，努力让自己有个方向！
崩溃的豆浆
其实一开始有这病的人。发作的时候整天发呆不说话。要就是自然自语。特别是疑心重。不管家人怎么说话。他都认为家人说他的坏话。不管父母怎么对她好。她总觉得缺少爱。也觉得缺少关心。我的朋友跟我在一起半年。我仔细观察他的一举一动。我也很同情她很可怜她。主要说话方面顺着她。不严重他也会好的。
她们需要人帮助。是她的真心朋友，她也会跟你说知心话。
不管家人朋友，一定要多多关心。有时候她清醒，她也会想得到你们对它好的。
山里人2940200265
以前感觉抑郁症这东西离自己挺远的，直到最近一个朋友给我电话，说她住在某医院的心理科，然后去探望的时候十分感慨：抑郁症或者就在你身边！
大部分有抑郁感觉的人都会有以下的心理状况：
自我否定。这是很普遍的。什么都是自己的错，自己这不好那不好，对自己完全的怀疑，甚至怀疑是否能在这个社会上生存下去。也许在别人眼中，TA是一个成功的开朗的人，可是如果他有抑郁症，内心对自己的否定已经到了极致的程度，甚至对于自己得病的事情，都是抱着“别人都好好的怎么我就有问题了，一定是我矫情”这种想法
对人生产生绝望感。这种绝望是完全可以到生无可恋的程度。不仅仅是对现在的生活觉得没意思，对未来觉得没意思，甚至对以前过过的生活都持有怀疑态度。每天想的事情就是人生的意义这种宏大的哲学问题；
自我封闭。不愿意和别人交流，也不敢和别人说怎么回事。非常想说，但是说不出来，因为就是痛苦。莫名其妙的痛苦，所以就不说了，而且先入为主的认为，就算说了别人也理解不了
自杀，自残。自残是因为内心压抑到需要身体承受一些发泄。真正自杀和自残的人，是不会害怕的，也不会觉得疼的。因为活着的痛苦已经远远的大于对死亡和痛感的恐惧
精神上钻牛角尖。对一件事情不停的像筛筛子一样筛自己的内心，一遍遍想，一遍遍的钻，越钻越小，打转转出不来，严重的时候回明显的感觉到情绪已经是一种物质了。情绪的任何波动都会耗费巨大的体力。而抑郁症的感觉就是每天情绪在跑马拉松。
恐惧。早晨起床的时候绝望感会更重，很多人在晚上反而觉得稍微舒服一点。
心痛感。有些人会有明显的心痛感。心痛的感觉一般来说就是像把心挖出来在油锅上煎，或者被人攥着不停的捏。这些不是真正身体的那种疼痛，只是感觉上的疼痛。
无法体会正常的快乐。躁郁症因为是双向的，所以说是时低落时兴奋。那种兴奋会让病人以为是快乐的。其实不是。只不过是低落的另一面。抑郁症感受不到、理解不了正常的快乐和幸福的感觉。
以上是很普遍的心理反应。还有其他的，每个人反应都不同。生理反应每个人是不同的。失眠应该是最轻的症状了、自残、自杀、无法呼吸、崩溃大哭、撞墙的都有。就算不做事，内心却不会停止的在想。
潇湘烟雨书离情
概述
世界卫生组织调查显示，抑郁症发病率目前已经上升到了常见心理疾病的首位。据估计，大约有25%的女性和10%的男性遭受过抑郁症的困扰，约15%的抑郁症患者最终会选择轻生，这一连串触目惊心的数字不能不引起我们的重视。抑郁症患者有痛苦的内心体验，是“世界上最消极悲伤的人”。
抑郁症：是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁是一种不愉快的心境体验。
抑郁心境：是指在一段较长时间内所体验到的占优势地位的一种抑郁情绪或抑郁心情。
原发性抑郁症：是指发病前无其他精神疾病及临床各科疾病的抑郁症。
你有抑郁症倾向吗？
请做下面的测试，只需做出“是”或“否”的回答即可。测试开始 ：
1、你对任何事物都不感兴趣。
2、你容易哭泣，或整天闷闷不乐，没有笑容。
3、你觉得自己是一个失败者，一事无成。
4、你常常生气而且容易激动。
5、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道。
6、即使有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼。
7、你感到精力不能集中。
8、即使对亲近的人你也懒得答理。
9、你常无缘无故地感到疲乏。
10、你觉得无法继续你的日常学习与工作。
11、你常因一些小事而烦恼。
12、你感到自己的精力下降，动作减慢。
13、你感到被骗，中了圈套或有人想抓住你。
14、你感到做任何事情都很困难。
15、你感到情绪低沉、压抑。
16、你感到活着还不如死了好。
17、你感到很孤独。
18、你感到前途没有希望。
19、你常感到害怕。
20、缺乏自信，总觉得自己什么都不好。
21、你觉得自己的话语越来越少，不愿意主动与别人交谈。
22、在清晨和上午常觉得心情极差。
23、没心思看电视、报纸、课外读物，干什么都高兴不起来。
24、你经常责怪自己。 25、你感到很苦闷。
26、你晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒来。
27、这段时间你一直处于愤怒和不满状态。
28、你觉得人们对你不太友好。
29、你认为如果你死了别人会生活得好一些。
30、你感到自己没有什么价值。 计分标准
回答“是”得1分，回答“否”得0分，然后计算总分。 测试结果
0-4分：你的心理基本正常，没有抑郁症状。
5-10分：你有轻微的抑郁症状，可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心境。
11-20分：你属于中度的抑郁，要找医生咨询，并进行必要的诊疗。
21-30分：你精神明显抑郁，症状非常严重，你应该请医生给你治疗，同时应进行精神上的自我训练，让自己及早从消极、压抑的情绪中解脱出来。
抑郁症病因
1、遗传因素：与患病者血缘关系愈近，患病概率越高
2、生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)和多巴胺（DA）的浓度下降有关。
3、内分泌异常。
4、神经影像学变化。
5、心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。生活事件如：来自于家庭、社会：亲人去世，离婚，婚姻不和谐，经济压力，失业，工作压力等。
抑郁症的症状有什么
核心症状：主要包括情绪低落、兴趣缺乏及乐趣丧失。
(1)情绪低落：常常表现为心情不好，高兴不起来;感到自己无用(Worthlessness)、无助或绝望，认为生活毫无价值;或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自杀观念。最危险的病理意向是自杀企图和行为，一旦有自杀决心，常比青年病人更坚决，行为更隐蔽，成功率更高。老年期抑郁常伴有焦虑，表现为捶胸顿足、坐立不安、惶惶不可终日或徘徊于斗室之中。
(2)兴趣缺乏：对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣，或不愿见人，不愿讲话，对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。
(3)乐趣丧失：或快感缺失(anhedonia)，无法从家庭、工作或生活中体验到乐趣。
上述3个核心症状相互联系、互为因果，可以在一个患者身上同时出现，也可以只表现其中的1种或2种症状。有些患者虽然可以单独参加一些活动，或在家人、朋友的劝说下勉强参加一些活动，但却无法从中获得任何乐趣，从事这些活动的主要目的是为了消磨时间。亦有些患者不承认自己情绪不好，但对周围的事物不感兴趣或丧失乐趣。
心理症状：主要包括焦虑、自罪自责、妄想或幻觉等7个方面。
(1)焦虑：往往与抑郁同时存在，有时常成为抑郁的主要表现之一。患者在焦虑时常可伴发躯体症状，如心悸、胸闷(胸闷【译】是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难)、汗多、尿频等，甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。
(2)自罪自责：常无端内疚，认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，甚至对过去的错误或过失痛悔不已，妄加责备，严重时会达到妄想的程度。
(3)妄想或幻觉：一种是所谓与心境相和谐(mood-congruent)的妄想，即妄想的内容与却郁状态相称，如脑血管病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等。另一种称为与心境不和谐(mood-incongruent)的妄想，即妄想的内容与抑郁状态不相称，如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等。但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征，如荒谬性、怪诞性、原发性等。
(4)认知症状：抑郁所伴发的认知症状往往是可逆性的，如记忆力的下降、注意力的分散等，这些症状常随着治疗的好转而缓解。有些患者可出现认知扭曲，如把周围的一切都看成是灰色的，对任何事物都做出悲观失望的解释等。 (5)自杀观念和行为：患者常常会出现自杀观念，轻者觉得活着没意思，经常想到与死有关的事情;重者会主动寻找自杀的方法并付诸实践，甚至有患者在杀死数人后再自杀，从而酿成极为严重的后果。因此，对这类患者要高度警惕，积极给予干预治疗，同时应请精神科专业医生会诊，必要时要到精神病院住院治疗。
(6)自知力：抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大，意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失;相当部分意识完全清楚的患者自知力完整，会主动求医并配合治疗。
(7)精神运动性迟滞或激越：精神运动性迟滞(psyehomotor retardation)的患者常表现为思维缓慢、大脑反应迟钝、记忆力和注意力下降;行动迟缓、做事慢，重者可达到木僵的程度。精神运动性激越 (psychomotor agitation)的患者则表现为思维跳跃混乱，大脑处于紧张状态，但其思维毫无条理、毫无目的;行动上也表现为紧张不安、烦躁激越，甚至动作失控。
思维内容贫乏、迟缓，似乎想不起什么来，部分病人常回忆不愉快的事件;在抑郁心境的背景上，病人过低评价自己，常认为自己是无用之人.自责自罪，产生厌世观念。有80%的病人有记忆功能障碍，有的可表现有书写、计算、理解、判断力下降，有类似痴呆的表现，国内外作者将此种表现命名为抑郁性假性痴呆。
躯体症状：主要包括睡眠紊乱、精力丧夫、食欲紊乱等6个方面。
(1)睡眠紊乱：常诉说入睡困难，夜间多梦或早醒，而且醒后无法再入睡，睡眠感丧失等，这是卒中后抑郁患者较常见的症状，尤以早醒最具特征性：但也有部分患者恰恰相反，表现为睡眠增多。
(2)精力丧失：表现为懒惰、疲乏、整日无精打采，不愿讲话、不愿见人，常与精神运动性迟滞相伴随。
(3)食欲紊乱：常表现为食量减少，没有食欲，长久则出现体重减轻，甚至营养不良。部分患者可表现为食欲亢进和体重增加。
(4)晨重夜轻：常表现为在清晨醒后即开始为这一天担忧，不知该怎样度过，从而忧心忡忡、心情郁闷，至午后或傍晚才有所减轻。但也有少数患者的表现与之相反。
(5)性功能减退：可从性欲减退到完全丧失，或勉强有性行为而无法从中体验到乐趣。
(6)非特异性躯体症状：可主诉各种症状，如头痛头昏、肢体疼痛、周身不适、心慌气短、恶心嗳气、尿频多汗等，常被诊为各种自主神经功能紊乱等，应注意鉴别。
对付抑郁症的策略：
1、注意睡眠、饮食、运动。
2、明确你的价值和目标。
3、将欢乐带入工作和生活。
4、建立可靠的人际关系。
5、在医生的指导下进行心理诊疗和抗抑郁药物治疗。
这是一部来自世界卫生组织的公益视频，关于抑郁，关于如何与抑郁相处。
我有条黑狗，它名叫抑郁。
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快乐的小大夫
抑郁症初期是高兴不起来，情绪低落，后期严重时就可怕了。我有一个朋友十年前患过此病，还有两个亲人也患过，发症时，全身无力，吃不下东西，只想去死，甚至全身疼痛，吃药都无效。这时必须有家人亲朋好友陪聊，必须病人自己心理上去战胜自己，用参加聚会旅游等活动转移自己的注意力，慢慢走出病魔。
海上晨雾
失眠，提不起精神。我是因为亲人突然去世，抑郁十年。每年有半年睡眠不好，半夜睡不着。白天精神萎靡，什么事都提不起精神。我的两个亲人都因抑郁症自杀。我从不往这方面想，因为我们这代人的想法是自杀是自绝于人民，万万不可以。所以从来没有往这方面想。后来才认识到自己是抑郁症，积极治疗，两年后康复，现在已整整二十年从未复发。
