R_Sammi
我來說說我是如何做好日常護膚保養的。
我是一枚超純的大油皮，就是那種洗完臉不塗任何東西，呆在那裡裸臉一個小時，臉上的油就可以擠出來炒一盤菜的那種，T區和鼻子簡直就是重災區。
長痘長黑頭倒是其次，反正這些問題估計要伴隨我終身了。只是我在摸索油皮護膚的道路上，返現有不少護膚誤區，我們基本都犯過！
一直用控油類的產品還是出油厲害？
仔細研究一下那些控油類型的產品，成分裡面無非是酒精、各種酸，或是氧化鋅、氧化鋁、硫酸鋅等等，這些成分確實能短暫地控油，但是如果長期使用，損傷角質堵塞毛孔是常見的事，出油只會越來越誇張。
外油內幹就要多敷面膜？
別相信那些櫃姐的鬼話！
外油內幹是因為角質層被破壞缺失，皮脂無法被完全利用，一部分堵在毛孔處形成堵塞，然後就變成浮油，皮膚一邊油到不行，另一邊又幹到刺激，這個時候再天天敷面膜，敷著敷著皮炎痘痘就找上門來！
一天洗三次臉還是油？
越油就越想洗臉，什麼洗臉儀、硫磺皂全拿出來了，屏障搓壞了還不知道，臉只會越來越油。
“城牆皮”想用什麼就用什麼？
“城牆皮”也要看健不健康啊，如果平時用護膚品吸收還算快，偶爾刷點猛藥還能看到皮膚的改善。但如果皮膚又油膩又粗糙，清潔稍微用力一點就發紅敏感，那我勸你還是省點心吧。
吃避孕藥可以減少痘痘或者控油？
雖然網上確實有消息論證，可避孕藥能隨便吃？內分泌被調亂的後果有了解過嗎？同理那些其他抗雄激素的藥物，除非醫生說的，否則一律不吃。
其實加重出油的原因太多了，除了性激素之外，氣溫稍微變化也會提高出油量，屏障受損、平時愛吃油膩重口，甚至維生素缺乏都會，還有就是用的護膚品太油膩，不合適。
所以我建議啊：
1.屏障受損的先修復屏障，屏障恢復健康了，油脂分泌也就正常
2.酒精、皂基這些確實能起到控油效果，但是隻是暫時的，而且很難控制尺度，稍不留神就會把臉弄成敏感肌
3.礦物油，是油皮護膚的大忌
4.油皮最簡單直接的護膚順序：清潔-保溼-防曬
5.沒事多吃點維B和含鋅類食物，也能起到控油效果
然後順便說說我覺得好用的護膚品吧~
植村秀綠茶卸妝油
植村秀的這一款加的是甘油，而不是礦油，所以油皮是妥妥合適的。清潔力不錯，乳化也很快，就是有點容易糊眼睛，用空了1瓶了，也沒發現長痘。
芙麗芳絲淨潤洗面奶
我覺得辣麼多氨基酸洗面奶裡面， 就這一款是最好用的，沒有酒精有沒有礦物油沒有香精，洗得乾淨又不緊繃。
致己新顏賦活精華水
小綠瓶是一款純水狀的肌底液精華，洗完臉之後把水抹乾，臉上還有一點溼溼的，我就直接擠一滴管塗上臉，小綠瓶成分裡面有酵母、氨基酸和玻尿酸，補水控油效果超級好，因為它質地很輕，所以把爽膚水直接省去了再塗上臉，也沒問題~
muji舒爽型乳液
性價比hin高的保溼乳，不過有使用技巧的！
現在手上搓熱，然後再上臉按壓，手捂著臉促進吸收，使用後皮膚軟軟的，保溼效果不錯。
sofina控油隔離乳
我用什麼防曬都會覺得黏，但這款隔離不會，大愛啊~
上妝很服帖，沒化妝的情況下，一天下來鼻子都不會油膩~
星野律子
油皮、混油皮如何養出細膩好皮膚？
1、油皮的護膚誤區
很多油皮的童鞋會誤認為自己的皮膚那麼油光水潤😜肯定不存在缺水……但是！恰恰相反油皮不是不缺水，而是肌膚水油平衡失調！才導致皮膚表層大量分泌油脂，油皮往往更缺水！
所以，油皮保養第一步，一定要補水，拼命地補水！
補水產品推薦：
（1）sk2神仙水【在補水、控油、縮小毛孔鄉，細膩肌膚，提亮膚色方面一級棒！】
（2）黛珂紫蘇水【補水、去黃、控油功效顯著】
2、油皮其實也脆弱
有些寶寶覺得自己的大油皮比城牆還耐造，所以各種產品都在往臉上用，結果造成敏感、悶痘……其他的產品還好，大部分並不刺激，但是有些號稱是為油皮特製的洗面奶中其實含有刺激成分，長期使用會損傷皮膚。
因此，油皮保養第二步，選對洗面奶很重要！
洗面奶推薦：
（1）芙麗芳絲洗面奶【氨基酸類洗面奶，溫和不刺激，清潔能力也很棒】
（2）洗顏專科洗面奶
【清爽細膩，易起泡，清潔效果強】
3、油皮通常伴隨著痘痘頑固、毛孔粗大的問題
因此，要想擁有細膩好肌膚，重視祛除痘印、縮小毛孔是十分必要的！
祛痘印，縮毛孔產品推薦：
（1）The Ordinary 10%煙酰胺+1%鋅
【煙酰胺除了美白之外還有十分顯著的收縮毛孔和祛痘印的效果，而鋅則是控油的一把好手】
（2）城野醫生爽膚水
【油皮親媽，溼敷收縮毛孔效果更棒】
4、防曬啊，親！防曬是任何膚質的朋友都需要做到的事情。
防曬產品推薦：
（1）碧柔防曬霜
【油性膚質最好的選擇，又平價又清爽不油膩】
分享不易，希望能對大家有用！
在銀河以外的護膚女孩
精簡護膚！油痘肌也能擁有好皮膚！
別看我現在皮膚好到很多人都羨慕，其實我也是從油痘肌一步步走過來的，我那時候很不得一天到晚的把吸油紙掛臉上還長一臉痘，人家的青春是詩酒趁年華，我的青春是跟痘痘抗爭到底！
我懂油痘肌真的太難了，來說一下我的小經驗我自己用著還是蠻管用的，還在為痘痘困擾的小夥伴們不妨來看一看
油痘肌護膚誤區
①一天洗三次臉還是冒油
這個應該不需要我再去科普了，一天頻繁的洗臉是對肌膚屏障破壞超級嚴重的，不但不會緩解，更多的會變成越洗越油~
②清潔面膜不間斷，黑頭還是一直冒
偏油痘肌不要再沉迷於深層清潔了，各種去黑頭 潔面儀 硫磺皂……哪怕你是油皮痘肌，也怕刺激，盲目使用可能會破壞肌膚自身系統！
清潔面膜是沒有辦法根本性改善皮膚屏障問題的，其實日常洗面奶就能清潔，搭配上調理護膚品才能修復，如果只是單純清潔不修復的話肌膚問題一定會反覆\r
③為什麼一直去角質皮膚還是粗糙
一直沉迷清潔面膜和去角質的後果就是皮膚屏障被破壞，變得更敏感，變得更出油！就像每次用清潔面膜一樣，看著每次都有很多髒東西啊，其實那刮下來的大部分都是摩擦出來的表皮，根本沒有給你清潔去角質
④一直用控油的產品還是大量出油
很多控油產品的主要成分都是氧化鋅，氧化鋁，硫酸鋅，硫酸鋁，這些不但不能做到真正的控油，它會堵住油的排出，長期使用肌膚負擔更重。
判斷你的油痘肌受損了嗎？
任何的肌膚問題最怕的，就是碰到不斷的刺激。有可能在你還沒意識到自己肌膚有問題的時候，它已經受損了！教大家怎麼判斷肌膚受損了
當你洗完臉皮膚特別緊繃的時候，證明你的皮脂膜已經受到輕度損傷了，這個時候就要減少清潔強度、少用清潔面膜和去角質的面膜，用帶溫和調理功效的簡單護膚品，讓肌膚有一段時間的休養生息。
油痘肌護膚：
洗臉水溫度不要超過40度
選擇溫和的氨基酸潔面
油痘肌適合精簡護膚！護膚真的不可以貪心，度護膚會嚴重超出肌膚的吸收力，皮膚問題就出來了！
基礎水乳+oumuamua+巴復平+蘆薈膠
流金水+自律乳液，對痘痘肌非常友好的，尤其是流金水真的很適合痘痘擠了！
Oumuamua是我用過萬千祛痘膏之後篩選留下來的精華，祛痘不算快但超適合油痘肌溫和，沒有脫皮過敏的現象好了也不愛留痘印！
歐比信蘆薈膠+巴復平：新老痘印完美去除cp，多老的痘印都能去掉
sk2眼霜：精簡護膚也不能忘了眼部護理
油痘肌防曬
痘痘肌更要注意防曬！不管是物理防曬還是化學防曬，大家一定不能停咯~~但是油皮在選擇防曬的時候一定要避開二氧化鈦、氧化鋅這類厚重的物理防曬劑。
秋you蘇木
說到油皮我是最有發言權的了，我就是典型的大油皮，那種不護膚都會滿臉油光的大油皮！
因為是大油皮，之前不懂護膚，盲目跟風，導致皮膚的保護屏障受損，滿臉粉刺痘痘，還說自己長的是青春痘，青春痘怎麼會長到30歲！
最早用過滿婷的皂，後來出了李醫生，白大夫，軍獻益膚霜等等，都沒有用！
所以，大油皮的關鍵還是選對產品，才能平衡水油，減少粉刺痘痘的產生！
那第一步，潔面，護膚當中最重要的一步，使用清潔效果好一點的氨基酸潔面，既可以清潔皮膚，又可以溫和補水保溼，不刺激皮膚！一定不能選清潔效果超級強的泡泡型的潔面！晚上睡前，一定要卸妝！！！
第二步，補水，選用的爽膚水最好是清爽型的，可以快速吸收的，水裡面含有酵母精華，一來可以加速皮膚新陳代謝，促進護膚品營養吸收，另一方面可以平衡水油，減少油脂浮於皮膚表面帶來的閉口粉刺！推薦SK2神仙水，麥吉麗平衡水！
第三步，乳液的選擇，也要清爽一點兒，能達到補水的效果就好，我個人不推薦使用面霜，太油膩。不好吸收！
第四步，隔離，一定要用，否則空氣的塵埃，油煙，後續彩妝殘留都可能是引起痘痘的元兇，使用一款好點的隔離，最起碼可以減少外界對皮膚的刺激！
針對油皮美眉，尤其是長了痘痘的，我的建議是護膚越簡單越好，不要太複雜了，肌底液，精華，面霜能免則免，實在想用，用一款蘋果乾細胞精華就好了，日常多運動，多喝水比使用昂貴的化妝品還有效果！
桐歆桐鑰
mo醬是那種油皮中的油皮，冬天泛油夏天氾濫的那種，尤其是出門前花心思畫好的妝沒半個小時就脫妝，浮粉，那種絕望的感覺... ...
能有什麼辦法，只能不斷地靠護膚調養來填這塊“大油田”。油性護膚的各種原理已經說得夠清楚了，歸納到一點就是“先補水再控油”。
其它也不說多了，我直接列清單啦~
洗面奶：【香奈兒柔和泡沫潔膚乳】
四個字形容就是：貴且耐用。山茶花的味道很喜歡，每次只要一點點就能打出很豐富細膩的泡沫，過洗也簡單，感覺能洗掉臉上的油脂，也能清理毛孔，用它來當卸妝也完全足夠。
爽膚水：【致己新顏輕肌健康水】
很少用國貨，也難得挑到一瓶成分華麗又很安全的爽膚水。
從個人的經驗而言，不是特別建議用含有酒精的爽膚水，雖然酒精可以帶來更好的清潔和消炎效果，但長此以往，角質層變薄或直接損壞，冒油情況只會更加嚴重，這就是我後面為什麼戒掉神仙水的原因。
致己新顏的這款健康水，帶有一點點淡淡的，不粘不膩吸收快，使用感很好。特別是配合尤妮佳的二分之一化妝棉溼敷，兩頰的感覺很清涼，又省又舒服。
精華：【資深堂紅腰子】
對於愛冒油又愛熬夜還時不時長痘的我來說，紅腰子簡直就是救星。這款肌底精華給我感覺，最大的作用就在於穩定皮膚。因為是大油田，精華我只敢用合適的清爽的有用的，真不敢疊加太多營養，悶痘也是很可怕的。
乳液：【fancl水潤乳液】
託人在日本帶回來的fancl，據說和國內的厚度不一樣，感覺滋潤度是夠的了，也很清爽，關鍵是不！會！長！痘！
眼霜：【百優眼霜】
一定要配合它的的手法，百度上自己搜，然後你就會覺得打開了新世界的大門！不用擔心悶脂肪粒，我都用了2瓶啦~
防曬：【SOFINA藍蕾絲】
安耐曬什麼的真不適合我，比起藍小花，藍蕾絲更棒！味道好聞，也可以控油，美中不足的是PA值略低，不適合長時間呆在戶外，平時出出門什麼的，足夠了。
就我個人而言，油皮的話做好清潔和補水保溼是最重要的，別盲目去油，護膚的過程能精簡就精簡，我有時候直接水乳+防曬就出門浪了，找到自己適合的方法，就最重要啦。
希望能幫到題主。
記住，mo醬是一個不知名但長得很好看美妝小博主~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
護膚狂momo醬
夏天本身就是一個天氣炎熱的季節，又到了油皮妹子和混油皮妹子考驗期了，想要一整天都保持清爽的妝容還真的是不容易，想要改善這個症狀，那麼護膚就非常重要了，今天就給大家列舉一些錯誤的護膚方式！
1.頻繁的洗臉
不少油皮妹子都有一個不好的習慣，那就是一出油就馬上洗臉，認為這樣臉部就會達到一個清爽的狀態。殊不知，這樣經常洗臉的話也會將臉部油脂層也一併清洗乾淨，從而導致油脂層又很快的分泌出來保護皮膚，就會讓皮膚出現越洗越容易出油的現象。
2.頻繁去角質
很多妹子認為經常去角質皮膚看起來會更好，多多益善對於去角質來說反而不正確，尤其對於油皮妹子來說，如果經常去角質的話，那麼肌膚反而會分泌大量的油脂。角質層生長的速度再快，也要20天一個週期，如果經常處理的話會破壞角質層的。
那麼，我們選擇去角質的時候呢，也可以選擇一些較為柔和的去角質凝，有的妹子角質層比較薄，就可以選一些溫和不刺激的。
3.清潔面膜天天敷
一般來說，面膜不需要天天敷，一週兩三次即可，過度頻繁也會導致"營養過剩"，然後引起一系類的肌膚問題，清潔面膜天天敷的話，會讓毛孔失去自我收縮的能力，最後就會出現毛孔粗大的問題了。經常使用貼式面膜的話，也不是特別的好，所以偶爾用一下塗在臉上的也不錯，能夠更好的清除皮膚中髒汙，還能解決老廢角質堆積的問題。
4.使用清潔度強的洗面奶我們可以經常看到，油皮妹子選擇的洗面奶以清潔能力強為主，但其實清潔能力強的洗面奶偶爾用一次還可以，會有很好的清潔臉部汙垢的效果，如果長期使用的話，會破壞臉部水油平衡，導致皮膚出現外油內乾的現象。
油皮妹子在選擇洗面奶的時候應該選擇既有清潔作用，又有保溼效果的，因為油皮妹子的毛孔相對來說都會比較大，油皮妹子在選擇洗面奶的時候，要選擇控油保溼、深層清潔為主的產品。
嘮一分鐘
油皮最主要的特點就是皮脂過度分泌，尤其是T區部位，導致臉總是看起來油光滿面。
因為油脂分泌旺盛，所以絕大部分的油皮都同時伴隨著痘痘、黑頭、毛孔粗大的問題，而這些幾乎是最讓人頭疼的皮膚問題了。
想要徹底改變膚質是不太可能的，因為皮脂腺的活躍度主要是遺傳決定的，所以油皮少女的護理重點應該是清潔、控油和防曬，補水保溼的重要程度次之，尤其是即將到來的夏天，皮脂本身就有鎖水的功能，過度保溼反而容易長痘。
雖然清潔很重要，但油皮也不要學沈夢辰那樣頻繁的洗臉，每次洗完臉我們的皮膚都需要重新分泌油脂，長此以往會破壞皮膚屏障。
作息和飲食對於油皮的影響是很大的，油膩高糖和熬夜都會加速皮脂分泌，出油多了之後又會讓痘痘毛孔問題更嚴重，所以油皮想要擁有好皮膚需要強大的意志力。
選擇護膚品時也要注意，因為有的護膚品更適合幹皮~
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今天我要給大家分享一下油性皮膚需要注意的事項，說起來，身邊的油性皮膚還挺多的，但是有時候看著她們用著跟幹皮一樣的護膚步驟，真心覺得替她們難受，這麼做的話，皮膚不幹嗎？那麼油皮正確的護膚應該是怎麼做呢？
第一，對於油皮來說，最重要的就是清潔皮膚，我之前提到過，乾性皮膚的皮膚清潔需要選擇清潔力度不是那麼強的潔面乳，對於油性皮膚來說卻恰恰相反，油性皮膚需要選擇清潔力度比較強的潔面產品來徹底洗去面部的油脂和汙垢，尤其是在外出回家之後，臉上沾染了一天的灰塵，更是需要好好潔面，對於油性皮膚來說，在潔面時要注意分區域來潔面，在出油比較多的部位著重多按摩幾下，像T區以及臉頰，然後再衝洗乾淨。
第二，第二重要的就是控油了，因為皮膚本身油脂分泌的很多，所以才水油不平衡，這會帶來一系列的問題，對於油性皮膚來說，選擇合適的護膚品是非常重要的，這樣才能正確的控油，在選擇護膚品的時候，可以選擇清爽爽膚水的護膚水，以及清爽控油的乳液，面霜的話，油性皮膚可以選擇不用面霜，防止皮膚過油，但是防曬不能少，一定要選擇清透的防曬霜。
第三，在選擇面膜的時候，油性皮膚的朋友可以多選擇一些比較清爽的面膜，儘量不要選擇美白之類的面膜，可以選擇針對去除多餘皮脂汙垢的面膜，就是有清潔效力的面膜，這會讓皮膚更加清爽舒適，另外還可以選擇能夠去除毛孔內黑頭和粉刺的面膜，珍珠粉對皮膚有一定的清潔作用，所以可以選擇珍珠粉調製的面膜。
另外，對油性皮膚來說，化妝不宜過濃，防止妝粉滲入皮膚裡留下疤痕，要使用不含油脂的化妝品，並且在化妝前先塗上隔離霜，還可以使用控油粉底，這樣不容易脫妝，如果皮膚油性特別大的話，還可以使用上吸油紙吸油，油性皮膚要注意及時補妝，不然妝很快就是會花的。
以上就是今天分享的油性皮膚的護膚方法，不同膚質的皮膚在化妝以及護膚上都是有所不同的，乾性皮膚適用的方法對油性皮膚來說可能會過於油膩，而油性皮膚適用的方法對於乾性皮膚來說有可能會過於乾燥，希望大家能根據自己不同的膚質制定自己正確的護膚方法。
大牛愛生活
大家好，我是Polestar，非常喜歡研究美妝以及護膚，如果有任何解決不了的問題都可以來問Polestar,接下來給大家分享油皮護膚的技巧。
告訴大家一個小秘密，油皮其實是一種分泌物造成的，所以需要日常護理+用比較乾爽的護膚品和化妝品，接下來給大家分享護膚小技巧前序
第一章節
第二章節
第三章節
第四章節
第五章節
第六章節
第七章節
第八章節
關於油皮護膚的小技巧就分享到這裡啦，想要了解更多更加實用的美妝以及護膚的資訊，可以持續關注polestar,有任何問題請在下方留言。
Polestar的美妝日記
用過很多護膚品，奧爾濱，珂潤，資生堂，悅木之源，理膚泉等各種產品。前段時間作死用了dr.wu的杏仁酸，幾天以後大量爆痘，簡直快爛臉的節奏。感覺人生無望。各種看小紅書做功課，看三甲醫院的醫生，吃中藥，跑步，早睡，多喝水啥的，並且堅持不化妝。最近感覺臉好了太多了。護膚晚上用的，freeplus洗面奶，薏仁水水膜，紅腰子精華，珂潤面霜，資生堂新透白精華。早上用，freeplus洗面奶，珂潤水，紅腰子精華，珂潤乳，碧柔防曬。用了一段時間感覺還不錯，皮膚細膩了，痘痘也不怎麼長了，穩定了很多。化妝品用的少一些，粉底液用的make up forever，散粉用的悅詩風吟薄荷散粉，腮紅倩碧小菊花，高光和眼影canmake。護膚摸索了很多，可以給大家一點建議。
1.油皮但不敏感的妹子可以適當用添加皂基的洗面奶，清潔力度比較大，但不宜長時間用，皂基畢竟還是對皮膚不好。敏感的妹子就要注意最好用氨基酸潔面。
2.油皮最重要的是補水，補水 先補水保溼再想著美白哦。
3.水乳我覺得只要能達到保溼的效果即可，其他功效都需要精華來解決。
4.敷水膜感覺比面膜舒服。不管是便宜大碗的薏仁水，還是燒錢的奧爾濱，溼敷效果好。
5.防曬很重要。油皮妹子要選好防曬，就不會覺得特別油了哈。祝每個油皮妹子都別再長痘，每天都美美噠！
