高血壓是以血壓升高為表現的一種綜合病，主要的危害器官是心臟、腦、腎臟；腦血管疾病（如腦梗死、腦出血）是高血壓的一種嚴重併發症，甚至會導致臟器功能衰竭，危及生命安全。近年來，高血壓和腦血管疾病的發病率越來越高，並呈現出明顯的年輕化趨勢。你知道該如何治療與預防嗎？高血壓、腦梗死應該注意什麼呢？
醫生提醒，對於已經確診的高血壓患者，應嚴格遵醫囑用藥，絕不能血壓一降就停藥，同時還要養成良好的生活習慣，並堅持自我保健，做到合理飲食，定期測壓、適度運動、遠離菸酒。
1、控制好血壓。
腦血管疾病無論是缺血性腦卒中還是出血性腦卒中，均與收縮壓、舒張壓呈直線關係。所以積極控制高血壓病是預防腦血管疾病最重要的環節。一旦發現高血壓，就應及時治療，並需要終身堅持。抗高血壓的藥物種類很多，儘可能選擇對心腦血管有保護作用的藥物，同時藥物的劑量須隨血壓變化進行必要的調整。對高血壓合併高粘血癥、高脂血症或糖尿病等多種中風危險人群，應特別注意監測和控制，並予以針對性治療。
2、戒菸戒酒勤運動
哪些生活方式和高血壓、腦血管疾病發病密切相關？如果在生活當中注意或者避免這些不良的生活方式和高危的因素，血壓可能會控制得非常好。
其中，長期運動量不足容易引發身體一系列問題。不愛運動的人，或者因為種種原因長期不運動的人，要對血壓特別的關注。飲酒和吸菸也是非常明確的危害因素。尼古丁會直接影響小血管的收縮，建議高血壓和冠心病患者一定要把香菸戒掉。
同時，高鹽高脂飲食也是高血壓的誘發因素。有一類高血壓是鹽敏感性高血壓，如果攝入高鹽的飲食，會導致高血壓上升。
3、重視體檢。
中老年人隨著年齡增長，許多腦血管病的危險因素也隨之增加，許多老年人自以為身體好、平時不願去醫院檢查，很可能已經埋下了腦血管疾病的隱患，一旦發病，後果會比一般老人更為嚴重。50歲以上人群，尤其是有腦血管病家族史者尤應重視體檢。定期有針對性地檢查血壓、血糖、血脂、血液流變學及心電圖，發現異常及時進行糾正。
高血壓患者用藥原則
高血壓患者用藥應謹記以下原則：
第一，初始治療時，通常應採用較小的有效治療劑量，並根據需要，逐步增加劑量。
第二，平穩降壓，儘可能選擇一些長效的藥物，絕不能說血壓一控制下來就馬上停藥。高血壓患者一般需要終身用藥，根據降壓效果，危險因素、生活質量和藥物費用等因素選擇合適藥物。因此要儘可能使用一天一次給藥而有持續24小時降壓作用的長效藥物，以有效控制夜間血壓與晨峰血壓，更有效預防心腦血管併發症發生。如使用中、短效製劑，則需每天2～3次用藥，以達到平穩控制血壓。
第三，保護心臟、腦、腎臟等靶器官。降低心腦血管事件的發生，是高血壓治療的終極目標。
第四，聯合用藥可增加降壓效果，又不增加不良反應，在低劑量單藥治療效果不滿意時，可以採用兩種或多種降壓藥物聯合治療。事實上，2級以上高血壓為達到目標血壓，常需聯合治療。對血壓≥160/100mmHg或中危及以上患者，起始即可採用小劑量兩種藥聯合治療，或用小劑量固定複方製劑。
第五，個體化，根據患者具體情況和耐受性及個人意願或長期承受能力，選擇適合患者的降壓藥物。
此外，對於高血壓併發腦血管疾病的患者來說，首要也是重視血壓和整體腦血管危險因素的管理，同時，還要加強對高血脂、高血糖的管理。因為糖尿病會導致能量代謝的紊亂，因此糖尿病的病人要特別注意心血管事件的發生。
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