“十月怀胎，一朝分娩”，女人怀孕生孩子是不容易的事情，特别是临近预产期的时候，面临着宝宝的出生，很多孕妈妈变得越来越紧张，时刻关注自己身体的一些变化，经常会因为一个风吹草动就非常的担心，总担心宝宝是不是出现了一些问题，有些孕妈妈在怀孕晚期的时候，总会觉得肚子里一阵一阵的发紧，还是硬邦邦的，这是怎么回事呢？是不是宝宝即将出生了？还有可能是其他的原因，跟着小编一起来了解一下吧。
孕妈十月怀胎，一日分娩
1、假性宫缩
在孕晚期，如果出现了宫缩这种现象，很多孕妈妈就觉得宝宝快要出生了，其实宫缩分为假性宫缩和宫缩，真正的宫缩是有规律的，如果孕妈妈感觉到肚子一阵阵的发紧或发硬，这是一种假性宫缩，是正常的现象，孕妈妈一定要分辨出来。
孕妈假性宫缩
2、孕肚受凉
在孕期，如果孕妈妈不注意的话，就会导致出现受凉的情况发生，如果孕妈妈受凉了就会引起宫缩的现象，就会觉得肚子发紧发硬，所以在在怀孕期间，孕妈妈一定要保要注意腹部的保暖，不要吃一些生冷、寒凉的寒性的食物，避免出现宫缩的现象。
不吃生冷食物
3、孕妈久坐
随着孕周的增加，孕妈妈肚子越来越大，身体变得比较笨重臃肿，这个时候孕妈妈特别喜欢坐着或者是躺着，其实久坐对孕妈妈的伤害是比较大的，因为长期坐着会导致子宫造成一定的压力，阻碍体内的血液循环，孕妈妈的肚子就会出现发紧发硬的情况，而且宝宝也会容易出现缺氧的情况，所以，孕期孕妈妈不能坐的时间太长，坐久了一定要站起来活动活动，走动走动，这样可以有利于宝宝的顺利出生。
孕妈不能久坐
怀孕晚期的时候，孕妈妈的肚子出现发紧发硬的情况，孕妈妈不必过于紧张，当发现肚子阵阵一阵一阵的发紧，而且还伴随着疼痛的时候，需要引起注意了，可能是宝宝即将出生了，要及时去医院，今天的内容和大家分享到这里就结束了，希望能给你带来帮助，如果您有不同的意见或建议，欢迎在下方的评论区给我留言
閱讀更多 秦老師母嬰育兒課堂 的文章
