我們老家有句話是這樣說的，孩子是三翻六坐九爬，有的地方是三翻六坐八爬，也就是說孩子一般情況下是三個月翻身，六個月坐，八個月開始爬。真的是如此嗎？

這只是一個大概的時間，其實很多寶寶在半歲的時候勉強可以靠坐，但是還不能獨坐，很多媽媽問：什麼時候可以開始給孩子練習坐，雖說孩子的大運動發展是順其自然的事情，但是在父母順應孩子發育特點的時候，其實可以幫助孩子進行一定的鍛鍊。

對於父母來說，很多父母想要知道幾個月可以幫助孩子練習坐？在幫助孩子練習坐之前，父母需要知道一些孩子發育的基本知識。

瞭解孩子頸椎發育的特點

嬰兒的頸椎和成人的頸椎是不同的，成人的頸椎是有弧度的，所以在我們睡覺的時候需要枕枕頭。但是孩子的頸椎不同，是直線的，所以如果想要知道孩子什麼時候可以坐起來，最好先了解一下頸椎的發育過程。

嬰兒期的孩子頸椎發育會經歷三個階段。

第一階段，脖頸彎曲

孩子的第一次頸椎彎曲發生在孩子3個月左右，我們知道孩子3個月左右開始翻身，3個月之前，經常要練習趴著，孩子的頭從能離開床面，到整個脖子能夠抬起來，這個時候頸椎出現第一次生理彎曲，頸椎前凸。

第二階段，胸椎後凸

孩子的頸椎生理彎曲的第二個階段，多發生在孩子半歲左右，這個時候孩子靠坐向獨坐過渡，孩子坐的時間越來越久，胸椎會開始向後凸。

第三階段，腰椎前凸

孩子頸椎發生第三次生理彎曲發生在孩子可以獨立行走之後，也就是孩子1歲左右，這個時候孩子開始蹣跚學步，也會出現腰椎前凸，但是腰椎前凸需要等到孩子六七歲的時候完全固定下來。

所以說，孩子的頸椎發育完全是在六七歲之後，也就是孩子學齡前一定要保護好頸椎，不要做危險的動作。

孩子有這些信號就可以練習坐了

首先，孩子完全會翻身，能夠仰臥翻到俯臥，從左反倒右，從右翻到做，也就是孩子已經熟練的掌握了翻身的技能。

很多媽媽說，自己的寶寶不會翻身，直接就坐了。其實孩子大運動的發展規律是符合孩子自身身體的發育的。所以在孩子練習坐之前，最好是孩子會翻身以後。

因為翻身是整個脖頸帶動腰椎的，孩子翻身的動作是仰臥到側臥到俯臥，這個時候，脖子的力量帶動身子的力量，身子的力量帶動腿上的力量，所以如果孩子可以翻身，證明孩子的脖頸、腰椎更有力量，也就是說練習坐的時間更合適。

第二點，孩子趴著的時候，整個胸口都可以露出來。孩子脖頸是否有力量就看孩子的抬頭，抬頭的時間越長，角度越大，證明孩子的脖子越有力量。

月子裡的孩子脖子只能調高几釐米，過了百天可能可以抬高20釐米，等到孩子的脖子和上班身子可以一起抬起來的時候，就可以幫助孩子來練習了。

如何幫助孩子練習坐

第一步，靠坐

孩子五六個月的時候，可以在孩子的腰部墊上靠墊、抱枕，給孩子腰部一個外部力量，來幫助孩子坐。

這個時候不要讓孩子坐的時間過長，因為腰部還沒有發育好，時間太長對頸椎不好。

第二步，可以獨坐，但是身子會向前傾

六個多月的時候，很多孩子可以開始獨坐，但是這個時候父母會發現孩子很容易前趴，因為孩子腰部沒有力量。

正確的做法是給孩子一個玩具，比如小鼓，讓孩子的手部可以借力，這樣既玩了遊戲，又練習了坐。

第三步，完全獨立坐，身體可以自由旋轉

想讓孩子完全獨立坐著玩，不後仰不前趴，身體還可以前後旋轉，這需要等到孩子7-8個月大。這個是時候，孩子的身體甚至可以旋轉180度，他可以自己尋找自己身前以及身後的玩具。

孩子練習坐有哪些注意事項

首先，不要過早的練習坐，最好等到孩子半歲左右。

其次，每次坐的時間不要太長，剛開始可以從幾分鐘開始，逐漸增加時間；

第三，孩子身邊一定要有大人，因為孩子坐不住，很容易倒下或者掉到沙發或者床底下。