笑笑的麥子
肯定有，而且上週剛剛這麼經歷過來的。
過完年之後控制飲食就沒有碰主食，連續21天。自己又特別喜歡麵食。不知道有沒有跟我同樣經歷的，大姨媽快來了就特別想吃東西😄好嘛，我就在頭條上看各種美食，各種低脂的食物，減肥嘛，我就決定自己做。
第一款：紅糖餈粑
軟糯香甜，真的特別好吃😋
第二款：黑全麥包子
是用黑全麥麵粉做的，餡是用雞胸肉做的，一口氣吃了好幾個，明明吃飽了可是還是想吃
第三款：青團也叫清明果
做完我就吃了三個，下午拿出去給朋友吃，我又吃了一個，晚上回家做鹹的，又吃了兩個，真的忍不住。
吃這些尤其都是晚上吃的，不吃飽不吃撐絕對不罷休。雖然一週時間讓我體重回來5斤，不後悔，至少我吃到了，吃滿足了。減肥就是女人一生的事業，有時候就是為了更好的吃😁
覓食秋
一提到吃撐，就想到吃自助餐了！我們經常約起來去吃自助，記得有一次一個新開業的海鮮自助餐一百多一位。我們打算晚上去吃，中午就都沒吃飯就是為了晚上把它給吃回來！晚上我們到了地方，我去人還挺多的，等了一會才輪到我們進去用餐！我們是兩個人，各拿各的。我一上來感覺可餓了，就撿貴的海鮮拿、大螃蟹，大龍蝦還有各種扇貝，他們這全都是做熟的直接拿了就可以吃了！然後又拿了肉類和蛋糕點心水果之類的，吃了大概有半小時多吧！感覺還沒吃飽，正好聽見有人說還有現烤的牛排和羊肉串，我頓時直接起身就去領牛排，因為我長這麼大還沒吃過牛排！聽人說吃西餐牛排很貴的，這次一定要多吃點！到我了我說我多領幾份牛排，工作人說每次一人只能領一份，我把領完的牛排和羊肉串放到桌上！又趕緊回去領，來來回我領了四份牛排和羊肉串！我同伴領了兩份，因為沒吃過牛排，用刀和叉子還真用不習慣！我直接用筷子夾起就吃了起來，牛排還真不小的，鄰桌的女孩看著都笑了！反正也不認識，我就接著吃我的，沒搭理她！吃了一會了，然後感覺有點渴，就去拿了一瓶飲料大口喝了起來，這一喝壞了，感覺吃不下去！這時桌子上還有兩份牛排和三份羊肉串還有些別的。要是吃不完押金也不退了！為了五十塊押金，我同伴把三份肉串替我分擔了！人如果要是吃飽了，真是山珍海味也吃不下了！可還兩份牛排我是一點一點應塞進肚子裡面去了，此時用餐倆小時也馬上就要到了！就喊服務員簽字，還剩點糕點還一點別的肉，服務員不肯簽字，說浪費的太多了！我是吃不下了結果又讓同伴吃了點，最後給服務員好說歹說把字簽了，順利的把押金給退了！結果由於吃的太撐，感覺肚皮就給快爆了似的，那個難受啊！就差點扶著牆走了。到晚上到家後撐的幾乎一夜沒睡著啊，俗話說吃飽撐的，真是真實的體會的吃飽撐的那酸爽那個滋味啊！現在還真是回憶猶新啊！
頑強的小二
有，吃自助餐，撐到扶牆走，那種痛苦的經歷讓我至今難忘。後來幾天再聽到“吃飯”二字，心裡就難受。幾年前我獲評一個項目的先進代表，在省城五星級賓館參加表彰，吃住三天，那真是皇帝日子，現在想來，是自己沒有當皇帝的胃。
還沒有去的時候，嚮往許久，去過的人主動當嚮導，海鮮要怎麼吃，住的地方有哪些新奇的東西。到達之後，發現那個酒店用餐和所有的高檔自助餐一樣，除了海鮮，還有中餐、燒烤、西點，應用盡有，不同的是顧客非常多，如菜市場一般，人頭攢動，熙熙攘攘，用餐人員不停的取餐，服務人員不停的上餐，食物新鮮，味道當然美了。
第一餐，放開肚皮吃，一副我就是來享受的心態，專挑平時少見的海鮮吃，那種五顏六色的生海魚，從來沒吃過芥末的我，還蘸著芥末吃了，蝦蟹都先晾一邊了。然後就吃西點，平時10塊錢都買不到巴掌大一塊，今天先吃個夠。接著就是各類飲料，水果，大魚大肉，吃到實在裝不下了，腰都不敢彎，扶著電梯回房間休息。洗完澡，肚子很難受，於是在房裡來回走動，希望能消耗一些能量，這個晚上沒怎麼睡。
第二天早餐，因為趕時間，喝了一點豆漿。到了吃中飯，肚子又騰出一些空間來了。又開始猛吃，主攻燒烤，然後所有沒嘗過的都試了個遍。好了傷疤忘了痛，中午撐到了，吃完到街上逛逛，感覺還好，下午接著開會。
第二天晚上，又開始吃了，我端著盤子思考，這一餐吃什麼呢，看著那滋滋的牛排，我就夾了兩塊，然後為了對得起自己，開始吃蝦蟹，之後又是飲料，晚上又睡不著了。
第三天，我什麼都不想吃了，早餐吃了點白粥。到中餐的時候，我甚至不想進那個餐廳了。
現在我終於明白，古裝劇裡的皇帝為什麼都愛吃民間的泡飯之類的了，山珍海味也會吃膩。以上就是我吃撐的一段經歷，與你分享，後來我再也不敢糊吃了，一次深刻的教訓。
這裡是風拂柳廚房，記錄一位80後二寶媽努力做飯、用美食呵護孩子健康成長的點滴。感謝你用心閱讀我的分享，歡迎大家評論、轉發、收藏，你的認可就是我前進的動力！風拂柳廚房
肯定是吃自助餐吶！13年過生日，下班後和老公一起去好倫哥吃自助餐，都是現成的，直接拿著吃就可以。我記得當時為了吃自助餐，中午都沒吃飯😂。那天人好多呀，排隊付款進去之後就開始自己取餐。
我平常就喜歡吃炒米飯和水餃，進裡面之後就先拿了一點，其實對於吃自助餐的朋友來說，千萬不要吃米飯和餃子，因為太佔肚子了。最喜歡吃的是蝦球，就是裡面是蝦肉，外面裹的麵糊，油炸的非常的好吃。
晚上沒有什麼事情，再加上和老公一起過生日，心情比較好，邊說邊吃大概有兩個小時。要回去時，坐著還好，但是一站起來，胃漲的特別難受，站起來都費力。
後來自己也學習了一些自助餐撈本攻略，給大家說一下作為參考。
1、去吃自助餐時間一定要充裕 。
2、觀察地形。每家自助餐都會有自己主打的幾道招牌菜，一般都是店裡的門面，這些菜決定了餐廳的地位，觀察這些菜在什麼位置，最好坐的近一些，這樣可以方便有新菜上來之後，第一時間趕到。佔領了某高地就等於勝利了一半。
3、快拿慢吃。見到好的東西就一定要第一時間拿過來，不然就被別人搶了。之前去過一家自助餐，扇貝粉絲限時供應，每一張小票只讓領一份，一到供應的時候，大家一擁而上，你不搶根本就拿不到，所以要快拿，拿到了之後再慢慢吃。
4、不要喝飲料！不要喝飲料！不要喝飲料！重要的事情說三遍。飲料太佔肚子，如果非要喝，千萬不要選那些便宜的，一定選一些比較貴的，並且最好是放在最後喝。不求最好但求最貴！
5、不要吃主食。米飯、餃子、蛋糕都往後排，最好是不要吃，這些都太普通，平常我們就能吃到，既然吃自助餐，就吃一些平常吃不到或者比較貴的一些菜。
6、多吃肉，少吃菜。到了自助餐廳肯定是要多吃肉的，頂著最貴的拿，大蝦、螃蟹、生蠔、羊排、羊肉串等等，有的就趕緊拿。
7、油炸的東西儘量少吃，水果放到最後。
8、菜品種類太多，你的胃也只有那麼大，每一種少拿一些 。
9、吃飽了就歇一會，聊會天，再接著吃。 我們的目標就是扶牆進去，扶牆出來。
說了這麼多，再給大家附上黃金蝦球的食譜，自從吃了之後，就唸念不忘，於是自己就學著做了。
【黃金蝦球】
主要食材:蝦、澱粉、雞蛋、麵包糠
調味料:鹽、胡椒粉
做法:
1、蝦去頭去皮去除蝦線，剁成蝦泥，蝦尾留著做裝飾。加鹽和胡椒粉，攪拌均勻，摔打上勁。
2、準備三個碗，一個碗裡將雞蛋打入攪散，一個放澱粉，另一個放麵包糠。取一團蝦泥團圓，先裹上一層澱粉，再裹一層蛋液，最後裹一層面包糠，將蝦尾插在蝦球的一側裝飾，放在六成熱的油裡炸，炸至金黃即可撈出。
香酥美味的蝦球就做好了。文字原創圖片來源網絡，這裡是【李大姐廚房】，喜歡的朋友點點關注，更多美食做法分享給大家。
李大姐廚房
今天我分享4個自己的經歷：
1、第一個是朋友有次請我吃蝦吃蝦涮火鍋，兩個人買了個118元的套餐，其實菜量兩個人吃是可以的，但是最後我們都撐的不行。蝦吃蝦涮火鍋是先有一鍋超美味的大蝦，我們買的套餐的蝦鍋是小鍋，兩個人吃足夠了，套餐裡還包括一份肉，兩份蔬菜任選拼盤，一份拉麵，一份水果沙拉，調料和飲料是免費的。其實小鍋的蝦挺多的，裡面還有土豆條和玉米，蝦吃完後服務人員會在蝦鍋加上火鍋湯，開始吃火鍋，其實我們把肉和菜吃完的時候已經有點撐了，但是每次我吃火鍋都會吃拉麵，然後我們就把拉麵煮了，吃了半碗麵的時候我已經撐的不行了，然後就特後悔自己貪嘴，哈哈哈。
2、第二個是小龍蝦季節來的時候，有去海鮮市場看見小龍蝦在搞活動，買三斤送1斤的活動，然後我就買了3斤，加上送的1斤一共4斤小龍蝦，到家後處理好小龍蝦後用調料直接做了4斤麻辣小龍蝦，原本想著是吃一半留一半下次吃，結果吃著越吃越嗨，到最後全部吃完了，結果就是又麻又辣又撐，還撐的不行，這次經歷很難忘。
3、第三個是有次不想在外面吃火鍋，自己在超市買了火鍋底料和蘸料，一份牛肉，脆豆腐，娃娃菜，茼蒿，蒿子稈，土豆，平菇，粉絲，還有方便麵，自己用小的電飯煲開始吃了，其實也是前面吃的挺嗨，最後吃的差不多的時候又煮了一份粉絲和一袋方便麵，吃完就撐的不行了，完全是撐的難受的程度，沒辦法，自己選擇的自己受著，想哭
4、第四個經歷是有次呷哺呷哺的活動券，滿100減50，我都店後點了一份套餐，套餐包括一份肉+一份蔬菜拼盤+一份拉麵+火鍋調料，但是還不到100達不到滿減的活動，然後我就又點了一份蔬菜拼盤和一份毛肚，本來一份套餐一個人就吃飽了，但是我又點了很多，最後也是吃的撐的難受的程度
北漂郭小呆
1.美食吃撐的經歷還真是有，但是不是吃一道菜，是去吃自助餐，不知道大家有沒有和我一樣的經歷呢。歡迎討論。
2.去吃自助餐我相信百分之八十的朋友都抱有吃回來的想法。可事實上我相信最多隻有百分之二十的人能吃回來，這百分之二十的朋友中有百分之二能讓自助餐老闆虧本。能讓老闆虧本的人都是大胃王，前兩天看了一個視頻，一個人吃牛肉吃了十五斤，自助餐老闆給了500塊讓他去別人家吃。
3.至於說到吃撐到什麼程度，就拿我自己來說吧，本來飯量不是很大，但是就是抱著吃回來的想法吃，吃到最後撐得那真叫“坐立不安”，有人說吃到嗓子眼了就是那種感覺，坐著就快出來了，站著感覺到嗓子眼了。肚皮感覺像打滿氣的氣球硬邦邦的隨時要爆炸的感覺。
4.現在網上也有很多攻略，說吃自助餐吃什麼能回本，其實我想告訴大家你絕大多數是吃不回來的，你覺得能吃回來的東西都是限時的，或者限位。開自助的老闆這都是聰明人。我們普通人都吃回來了那誰還開自助呢。
溫馨小貼士：吃飯本來是很開心的事，切記貪小便宜。量力而為，吃好吃飽就行千萬別吃撐著了。真的很難受的。
老王美食坊
早些年我在杭州的時候吃火鍋，那肯定是得吃到撐得走不通了才會停手的類型，所以當年的我很胖。
以前在杭州的時候，非常想念老家的火鍋，後來在西湖和星光大道分別找到了兩家我個人覺得比較正宗的火鍋，我們一些朋友可能幾個月會去一兩次吧。所以每一次去吃我都特別珍惜，或者每一次去吃都能讓我胃口大開，努力吃，吃的我撐得胃疼。
就那種感覺肚子都快要炸了的感覺，你們知道嗎？每一次吃完了之後很想要散散步消化消化，但是卻挺著一個難受的肚子，感覺就只是想要坐著，走幾步路都覺得難受，有的時候胃部還能一扯一扯的。
每一次我吃完我都告訴自己以後不能這樣，以後要少吃一點，但是每一次都控制不住自己。
回了成都就再也沒有這樣了，體重也下來了。
我回了成都之後經常去吃火鍋，每一次吃我都吃7分飽，然後再喝一些酸奶，一頓大餐就這樣過去了。
到了後面減肥的時候我吃的更少了，而且吃的主要還以蔬菜為主，更加容易消化的東西，有的時候稍微吃多一點點問題也不大，所以也就沒有之前的那種胃部難受的情況出現了。
所以大家真的不能嗨吃太多東西了，考慮一下自己那可憐的胃和肚子吧。
黑鹿咖啡
我最愛吃包子了，以前上學時經常去買六七個大包子來一次吃完，爽得不行，滿足啊！
後來自己做饅頭，也是喜歡吃，好多次也是吃到撐得不行。
小時候比較愛吃白粥配榨菜，每次買了一包榨菜總能吃5碗粥，要是平時我是一碗都吃不完的。
還有我喜歡吃麻薯，糯米餈，粽子，五色糯米飯之類的糯米食品，經常也吃到非常撐。
還有捲筒粉，小時候經常去外面買捲筒粉皮，回家自己弄菜，然後做成一條條的，我記得每次我都吃五條，挺撐的！
麵包饅頭腸粉包子餃子
還真有，倒不是有多好吃，多珍貴，也不是去飯店裡面，或者是自助餐什麼的。 本來呢就是去飯店，或者高級點的飯店，我都吃的不飽，怎麼都吃不下了，回家還得吃吃吃，哎！，現在說說我的美食吃撐經歷吧。 就是家中的熬白菜。湯湯水水，菜菜粉條。炸點花椒油，到點醋，愛吃的也可以加點胡椒粉，那感覺真是，怎麼說呢，好吃極了，再配上一個鍋貼餅子，就更美味了。看到這些吃食的寶寶們估計都得80以後的了。嘿嘿😁
用戶150043994385
要說吃到撐的時候當然有，估計很多人都會想到自助餐。不過我不會，因為以前我就在自助裡面工作，對裡面的食物不是特別的熱衷。我每次吃撐的主要“元兇”都是火鍋和麵條。我對火鍋有些特殊的喜愛，但是麵條對我來講就是狂熱。不管怎麼做的麵條我都愛吃，各種麵條各種吃。聽起來是不是很奇葩:小時候還不是特別愛吃，直到離開學校走向社會了開始。一次去西安之後便愛上了麵條。從此對面條產生了特殊的狂熱的愛，每次都是吃到撐著為止。這麼多年一直如此，平時自己在家做面每次都是吃很多。
