08.20 床上玩手機眼睛容易瞎!要是實在改不掉,就做這5件事

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床上玩手机眼睛容易瞎!要是实在改不掉,就做这5件事
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醫生提醒,平時要注意養成良好的用眼衛生習慣,一些不良習慣如佩戴美瞳方式不當、長期吸菸、習慣用手揉眼等容易影響眼睛健康,要注意避免,無論是工作還是學習,都應該每隔45分鐘~1小時中途休息,保護好眼睛。


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