08.20 床上玩手机眼睛容易瞎!要是实在改不掉,就做这5件事

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医生提醒,平时要注意养成良好的用眼卫生习惯,一些不良习惯如佩戴美瞳方式不当、长期吸烟、习惯用手揉眼等容易影响眼睛健康,要注意避免,无论是工作还是学习,都应该每隔45分钟~1小时中途休息,保护好眼睛。


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