小寶寶們怕熱，問題一大堆：
天熱，寶寶連飯都不愛吃了，水也不喝，小便黃黃的，還便秘了，怎麼辦？
眼屎挺多的，是不是上火了？
聞著寶寶有點口臭……
總之，夏季的不少煩惱，都要怪到天氣的頭上去！乾著急也沒用，知道怎麼辦最好了。
1 飲食不佳造成的便秘、小便黃
天氣燥熱，寶寶攝入的奶量、水量都減少了，狀況百出。
- 便秘
寶寶從小到大，這個問題可以說一直困擾著寶爸媽。判斷：不能因一次或兩次大便乾燥，就診斷便秘；維持數天的大便乾結，排便費力，才可定為便秘。
如何解決：寶爸媽可順時針按摩寶寶的腹部，手掌按下1~2釐米，快速按摩150~200下，可起到促進腸蠕動的效果；也可口服益生菌，改善症狀。
- 小便黃
這裡涉及寶寶喝水的問題。原則上：6個月以內寶寶不需特殊喝水；6個月~1歲可以適當喝水；1歲後要注意喝水。
小便黃一定代表生病、缺水嗎？不一定！還要看寶寶自己。
假如給寶寶喂水時，Ta很抗拒，說明寶寶並不需要額外的水分。這時，彆強迫寶寶喝水，以免引起厭惡和反感！
2 口腔皰疹、潰瘍
發現寶寶突然不愛吃東西了，或者拒食、流口水變多、哭鬧不安，甚至發燒時，一定要注意查看口腔內、嗓子裡是否長了皰疹。
如果有，再檢查一下寶寶手心、足底、屁股上是否有皮疹，如果有，懷疑手足口病，及時就醫為好。
- 除了正規醫院就診，正確護理也十分重要
儘量讓寶寶吃流質的飲食，如稀飯、面片、小餛飩等；食物最好涼一點，減少對口腔內皰疹的刺激，避免寶寶因為疼而減少進食。
3 眼屎有點多
這也是常見情況。
①偶爾增多的話：幫寶寶清潔好眼睛即可，適當飲水，減少刺激性食物的攝入。
②持續時間較長：建議用一點消炎的滴眼液，如託百士；小寶寶眼屎較多，有時也和鼻淚管通暢不良、倒睫等因素有關，應及時就診。
③情況嚴重時：去醫院請眼科醫生檢查一下比較好。
4 口腔裡有異味
其實，不管哪個季節，很多小寶寶都容易出現口臭症狀，多考慮牙齒疾病和胃腸功能不好這兩方面。
- 牙齒疾病
口腔內的細菌，敗解殘餘在口腔、牙齒上的糖分（尤其是蔗糖），形成酸附著在牙齒上，侵蝕牙齒造成齲齒。齲齒會散發出異味。
所以，吃完東西后及時漱口，睡前避免喝奶對保護寶寶牙齒很重要。
- 胃腸功能不好
溼熱的天氣裡，寶寶本身消化功能會變弱，應暫時減少肉類等不好消化的食物的攝入，飲食清淡為佳。
此外，胃食道反流也會引起口臭。不論母乳餵養還是配方奶粉餵養，1歲以內的寶寶，出現非病理性胃食道反流的現象很常見，如不影響生長，隨寶寶長大自會消失，如影響生長，要懷疑是不是食物過敏。
5 合理飲食，讓寶寶多活動
- 天氣悶熱，除了合理搭配食物，還要注意這些
①儘量避免吃油膩、油炸、辛辣刺激性的食物，增加蔬菜、水果的攝入；
②餐後可喝點兒綠豆湯，甚至清淡的綠豆湯可以作為平時的飲水；
③不要吃太甜的食物，以免增加腸道負擔，影響寶寶食慾；
④避免短時間攝入大量冷飲，有引發胃腸出血的危險！
- 室內涼爽，寶寶更舒適
相對穩定的涼爽和溼度，寶寶會感覺更舒服。空調、風扇完全可以在家使用。1歲以內的小嬰兒，可以在爬行墊上進行各種坐、爬、走等鍛鍊，以及抓握、試聽等訓練。
- 戶外活動，選對時間
出門活動，最好選在早上10點之前，下午4點以後，適當的玩耍不但可以增強寶寶適應環境的能力，還能吸收足量的維生素D，預防佝僂病（俗稱的缺鈣）的發生。
過於劇烈的跑、跳，對寶寶來說不一定好。散步、游泳、小遊戲的運動量已很足夠。隨身攜帶水杯，及時補水。
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