很多家裡，父母和老人都很疼愛孩子，擔心孩子長得不夠高，或者長得不夠壯。“看我兒媳婦，還捨不得給孩子吃，孩子長身體多吃點長得高”“孩子不就得多吃點嘛，我家姑娘我也怕她餓著，但是最近孩子不愛吃飯了，嘴巴還有點臭”看著一幫老人和寶媽的抱怨，我想說孩子過度餵養也會帶來一系列的問題，比如說積食，而且積食也會有輕重。
如何區分孩子是輕度還是重度積食呢？
輕度積食表現：
孩子舌頭中間會有厚膩的表現，周圍還沒有那麼明顯，不均勻就是積食的前期表現了。
重度積食表現：
舌苔變厚變黃，這是重度積食化熱的表現。這種舌頭代表孩子積食很嚴重了。
除了舌苔之外，還有其他表現進一步驗證：
1. 指紋晴子，從虎口到手指側面的指尖這條線，正常是紅色，積食是青色的。
2. 脘腹脹痛，一般積食的孩子獨自都是鼓起來的，一隻手放在孩子肚子上，另外一隻疊放，能聽見氣體的聲音。
3. 大便的會出現乾結或者溏稀的現象。
4. 食慾不振，孩子不愛吃飯，容易煩躁不安，經常哭鬧，睡眠不安。
孩子積食需清腸
1. 清腸需促蠕動消化
腸道內的大部分消化酶是雙歧桿菌分泌的，雙低聚乳清可以促進雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，雙低聚乳清對於孩子積食消化，可以促進腸胃的蠕動，增進積食的消化問題。另外雙低聚乳清還能提供雙歧桿菌和乳酸菌蠕動所需要的營養，促進腸道消化。
2. 清腸需刺激大腸經
從虎口到食指指尖這條線，也就是清大腸經所在的位置，可以每天幫助孩子推拿200次左右，這樣可以刺激腸胃相關的反射區，幫助孩子清理積食的問題。
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