05.23 寶寶為何很難戒掉夜奶呢？這幾個原因家長要了解

作為寶爸曾跟寶媽深受夜奶的困擾，焦慮煩躁，惡性循壞，現在比較慶幸當時咬牙給我們家猴子斷了夜奶，寶爸當時被寶媽逼著查了好多資料，現在就拿自己的經驗來談談。重點我會加粗或者劃橫線，時間緊的寶爸寶媽可以挑著看。

什麼樣的原因會導致夜奶難斷

我們要明白不是所有的寶寶都很難斷夜奶的，有些寶寶自然而然就晚上不吃夜奶了。寶寶吃夜奶難斷夜奶主要可能是：

1. 肚子餓，白天吃不夠。當寶寶很小的時候，比如沒到6個月的寶寶，由於沒添加輔食的原因，寶寶單靠母乳隔幾個小時就會餓肚子，所以我們不建議沒到6個月的寶寶斷夜奶，但是3-6個月的時候可以減少夜奶的次數。6個月以上的寶寶，白天輔食吃的少或者吃的比較早，晚上是可能會餓的。寶寶表達方式比較單一，肚子餓了那就必須要吃飽。

2. 缺乏安全感，對媽媽產生的依賴。有些寶寶的餵養可能是躺著床上餵養的，這樣就容易養成睡覺吃著奶的壞習慣，甚至對媽媽有著強烈的依賴。這樣的夜奶往往是最難斷的。

夜奶有什麼樣的危害呢？

1. 長期的夜奶有可能會影響寶寶的身體發育。寶寶生長髮育是要靠睡眠的，晚上經常醒要吃夜奶會影響寶寶的睡眠質量，進而會影響到寶寶的生長髮育。

2. 夜奶會影響媽媽的睡眠。這個也是顯而易見的，尤其像猴子媽媽這樣本來就難入睡的，一個晚上起來3次睡覺的時間也就真不多了，這還是一個長期的過程，不算懷孕期間的話起碼前面6個月睡眠超級差，連著半年睡眠糟糕換是誰都想早點緩解。

3. 夜奶還有很多風險。比如迷迷糊糊的夜奶可能會壓著寶寶或者影響他的正常呼吸，比如頻繁的夜奶可能會導致寶寶虛胖，比如夜奶還會影響到寶寶牙齒的健康，等等。