03.04 烧鹅是咱们餐桌上不可多得的美食,肉质鲜嫩,吃起来很过瘾


鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品,下面介绍3道特色鹅的做法,喜欢的跟我看看把。

净锅入红油烧热,先下豆瓣酱炒酥香,再加姜末和葱丁炒几下,掺入鲜汤后调入盐、味精、鸡粉、白糖、花椒粉和料酒,把鹅肉和土豆块下锅小火焖入味以后,起锅装盘,撒些葱花便上桌。

把净鹅肉剁成块,加葱姜、料酒、胡椒粉、盐和味精,腌渍入味后待用;锅里放菜油烧热,把鹅肉放进去炸透以后,捞出来控油。锅内放入色拉油,烧至五成热时,放入豆酱和辅料,中火炒出香味,下入鹅,翻炒均匀烹米酒,倒入清水没过鹅肉,大火烧开,改小火焖制40分钟,离火。

将土鹅剁成4厘米见方的块,用流水冲洗30分钟,焯水;;青红椒切滚刀块;炒锅入油烧至4成热,下生姜、干辣椒各10克,八角3克,桂皮、白芷各5克煸炒出香,入鹅块炒干水分,下入老抽6克,生抽7克,盐4克,味精、胡椒粉、白糖各5克高汤1千克、用小火煨制1.5小时后,最后下青椒块,大火收浓汤汁,起锅装盘。


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