鹹淚脅鹹
常言道“是藥三分毒”，這句普普通通的話，卻蘊含的深刻的道理，那就是：人的身體是處於動態平衡中，用中藥或西藥一段時間，身體發生了變化，而中藥或西藥都有一定的適用範圍，故此當身體狀況發生改變，而繼續堅持服用同一種藥物，則會產生一些不良的作用，故此，“是藥三分毒”並不是說“草藥”有毒，而是指，當身體發生變化，而依然保持“刻舟求劍”的思維，則是非常不可取的。
再回到“堅持用黃芪泡水喝，一個月後會有什麼改變？”這個問題上來，黃芪在中草藥中歸屬“補虛”這個大類，這類藥物能補虛扶弱，糾正人體氣血陰陽虛衰。補虛藥按照具體的功效又分為補氣，補陽、補血以及補陰四大類。
黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺二經，具有補氣昇陽、益氣固表、利尿消腫以及託毒生肌四大功效，主要用於脾胃氣虛、脾肺氣虛、中氣下陷、氣不攝血以及氣虛發熱症，具體表現就是自汗、盜汗、氣虛水腫、小便不利以氣血雙虧等，所以，對於氣虛愛出汗的人，特別有效。
但是黃芪並不是“神藥”，並不是任何人都適合服用，對於陰虛有熱者、溼熱內盛者、熱毒熾盛及陽證瘡瘍者以及臨產孕婦，都有明顯的副作用，這四類人群應該禁用，更遑論服用一個月了！
（1）陰虛有熱者
有手足心熱、口咽乾燥、腰痠腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等症狀的人群不宜單獨服用黃芪。
（2）溼熱內盛者
有頭重、乾嘔、身熱不揚，口苦、口乾、舌苔黃膩等症狀的人群不宜服用黃芪。
（3）熱毒熾盛及陽證瘡瘍者
有各種化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現為滿面通紅、咽紅、咽乾、咽痛、口苦口乾、唇舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數等症狀的人群不宜服用。
談古論今甲木生
黃芪補氣，很多朋友願意用它來滋補身體，尤其夏天汗多，身體容易疲勞，這時候建議用黃芪紅棗湯，代茶飲。民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的 防病保健作用。味甘性微溫。歸肺、脾、肝、腎經。
初秋，天氣還是比較炎熱，還沒有完全出伏，這時候建議每天用15克黃芪和2-3枚大棗熬水代茶飲，可以緩解身體疲勞的症狀還可以有一定的滋補身體的效果，堅持一個月會慢慢發現身體不容易疲勞、不容易出虛汗了，黃芪屬於補氣佳品，性味甘溫，不用擔心會對“上火”,大棗性味平和和黃芪搭配，有“雙劍合璧”的功效。
值得注意的是黃芪還可以入膳，這裡特別推薦一道適合在立秋之後的菜餚，黃芪燉雞，選用老母雞或者大骨雞，這種自然長成的雞肉質比較適合煲湯，用高壓鍋煲湯加30克黃芪、大棗3-5枚，雞肉半隻（注意不要放鹽，這樣有利於蛋白質分解成氨基酸），雞肉是平補的食材，黃芪、大棗都有補氣的效果，食用高壓鍋將原料的原汁原味和黃芪的效果發揮到極致，可以加少許的料酒或白酒調味。煲好了之後再加鹽，可以使雞肉的滋補效果發揮到最佳。如果覺得湯油膩，則上層的浮油可以丟棄。這是藥食同源的湯品，可以在秋季進行滋補食用，平補效果很好，不會上火。
每天一杯黃芪水，養生功效想不到
黃芪富含許多微量元素，如黃酮類、多種氨基酸、葉酸、鋅、硒等，能夠提高身體防病能力，改善脾胃功能。
其主要表現為氣短神疲、咳喘日久、痰雍於肺無力咳出等。
3、對付糖尿病/高血壓浮腫
很多糖尿病或高血壓患者，經常會出現面色蠟黃、浮腫的症狀，喝黃芪水可以很好地改善此症狀。
4、增強骨質
可有效治療骨質疏鬆患者下肢痠麻的情況。
5、改善皮膚
黃芪可以改善皮膚的血液循環及營養狀況，調理氣血，養顏美容。
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現代社會發展較為迅速，一不留神，就會被社會甩在後頭，跟不上時代的步伐。但是，隨著經濟的發展，人們的精神壓力也在劇增，如果不注重保養，身體就容易出現各種問題，因此平時的養生工作，就變的尤為重要。說到養生，是無法離開中醫的，中醫在養生上也有自己的獨特之處，對中藥的使用特別有經驗。中醫上有一句話是“常喝黃芪湯，防病保健康”，黃芪作為一種常見的中藥，具有排毒、利尿、消腫的作用，而用黃芪泡水喝就是一個重要的養生方法。
如果平時能夠堅持用黃芪泡水喝，一個月後身體就是會出現明顯的改變的，如：
第一、身體不再疲勞，工作時能夠神清氣爽。這是因為黃芪有抗病毒的作用，黃芪多糖能提高細胞耐缺氧能力，緩解疲勞，加快新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果。
第二、免疫調節作用增強。黃芪可有效調節免疫系統，起到抗炎和抗病毒的作用，這也是為什麼常用黃芪能預防感冒、治療銀屑病的原因。
第三、身體變的更強壯。喝了黃芪水後體內含有的白蛋白與血清蛋白是會有明顯的增長，對於提高身體條件較有利。
第四、能夠固表止汗。有些人體質虛弱，經常會大汗淋漓，或者稍有活動就會出汗，如果飲用黃芪泡水一個月這樣的出汗情況就會消失。
第五、可以起到強心護胃作用。喝黃芪水可有效增加心肌收縮力，能夠有效預防循環出現衰竭的情況，如果是有胃炎的患者常喝黃芪水，可達到養胃的效果。
第六、水腫消失。如果早上起床，發現眼睛出現水腫或腿部水腫，都可以用黃芪泡水以消腫。其次，臨床應用發現，黃芪不僅有利水消腫作用，而且對消除腎炎蛋白尿也有極佳的效果。
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黃芪純雞，加老薑，枸杞子，確實很香，又能補身體。
黃芪泡水喝一個月，能起什麼作用？當然對肝腎作用是肯定的，但是，它是單味，只能是單方面，對健康沒有全面的治療效果。下面再為大家怎搭配黃芪，有需要的朋友，對號入坐。
配方：紅花(幹品)2克，當歸12克，川芎3克，生黃芪6克，粳米100克，母雞雞湯1000升，細鹽、味精、香油各適量。
製法：將紅花、當歸、川芎、黃芪起水煮2次，取濃汁備用；洗淨粳米，置於砂鍋內，加入藥汁與雞湯，文火煨粥，粥成時加入細鹽、香油、味精拌勻。
吃法：日服1劑，分數次溫服，每5劑為1療程，間隔5至7日之後可以服食1療程。
適用對象：因血虛、血瘀而出現面色蒼白、眼圈發黑者、有痛經、閉經而欲用食療美容者。
作用：活血補血、豐肌悅色、理色氣痛、潤膚去斑。
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黃芪泡水好不好，答案當時是非常好了，為什麼哪？專注營養與健康知識分享的三五斗跟大家一起來看看凝聚無數古人智慧的中華醫學名著怎麼描述黃芪，答案便一目瞭然：
現知我國最古的醫學方書《馬王堆帛書五十二病方》中記載，治“疽”病方中，有白斂、黃芪、芍藥、桂、姜、椒、茱萸七味藥。描述為：骨疽倍白斂，肉疽倍黃芪，腎疽倍芍藥。疽病就是體表、四肢、內臟的急性化膿性疾患，是一種毒瘡。
補氣補血：
《本草新編》中記載黃芪，味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒。專補氣。入手太陰、足太陰、手少陰之經。其功用甚多，而其獨效者，尤在補血。夫黃芪乃補氣之聖藥，如何補血獨效。蓋氣無形，血則有形。有形不能速生，必得無形之氣以生之。黃芪用之於當歸之中，自能助之以生血也。
《本草新編》中記載：黃芪乃補氣藥，氣虛不用黃芪，又用何藥，黃芪補氣之聖藥，還記載有：宜乎凡氣虛者，俱可補之矣。
益氣昇陽治痔瘡：
《太平聖惠方》卷96之黃芪粥治五痔下血不止，用黃芪一兩，粳米二合。上以水兩大盞，煎黃芪取一盞半，去滓，下米煮粥，空腹食之。治痔疾，黃芪常配枳殼等藥同用，如《聖濟總錄》之必效丸，治氣痔脫肛不收，或生鼠乳時復血出，久不愈，用枳殼（去瓤，麩炒）、黃芪各一兩。上為末，以陳米飯為丸，如梧桐子大。每服30丸，空心、食前米飲送下。《太平聖惠方》之黃芪散，以黃芪配枳殼、側柏葉為散服，治小兒痔疾，下血不止。
《神農本草經》雲能治“大風癩疾”。
《金匱要略》中黃芪芍藥桂枝苦酒湯的黃芪量最大，用5兩，主治“身體腫，發熱汗出而渴，狀如風水，汗沾衣，色正黃如柏汁”。風水，是全身性浮腫；汗出可沾衣，說明出汗的量比較多。《金匱要略》中配伍最簡單的黃芪方為防己黃芪湯，藥味共6味，主治“風溼脈浮，身重汗出惡風”，《外臺秘要》則主治風水，“其人或頭汗出，……腰以下當腫及陰，難以屈伸”，可見也有出汗與浮腫。簡單地說，黃芪主治汗出而腫。
現行教科書認為黃芪具有補氣昇陽，益衛固表，託毒生肌，利水消腫等多種作用，但究其作用機制，可歸納為一個方面，實為補氣作用的具體運用。
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三五斗
黃芪這一中藥，又被稱為綿芪，中醫上認為該藥性微溫，味甘，經過臨床上的使用證明，該藥具有補氣、生血的功效，長期堅持服用的話，往往還可以在一定程度上改善人們的體質。
首先，可以顯著增強機體的免疫功能，由於該藥具有保肝、利尿、抗衰老和較廣泛的抗菌作用。因此服用該藥，能夠消除患者存在的實驗性腎炎蛋白尿情況，增強其心肌的收縮力，進而起到調節患者機體血糖含量的作用。
其次，其還具有一定的降壓的作用，由於該中藥能夠用於調節血糖，因此人們在實際生活中，可以將其作為糖尿病患者的輔助用藥，與此同時其往往還具有抗茵及抑制病毒的作用。
最後，經過臨床的調查研究還發現，如果能夠選擇長期堅持服用黃芪，往往還能在一定程度上增強患者機體的耐缺氧及應激能力，最終促進機體代謝和改善心功能。而如果是一些病弱體虛的人服用，那麼則能夠使得其體力有所增強，並且增強患者的抵抗力，輔助患者自身病情的恢復。
如果是屬於腎陰虛、溼熱以及熱毒熾盛的患者，那麼千萬不要服用黃芪泡水，因為這不僅不能夠令身體恢復健康，反而會加重病情。
綜上所述，黃芪這一中藥如果能夠堅持服用的話，所具有的功效還是比較多的，但是人們在使用時，也應當要注意把握相關的事項，以避免取得適得其反的效果。
擅長：中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病，調體質，糾正體質偏頗，調氣血。
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下面我們先認識一下黃芪:
黃芪屬於多年生草本，主要生長在向陽草地及山坡，現在廣為栽培。
黃芪功效:
黃芪性甘，溫。補氣固表，利水消腫生肌排毒。主要治療血小板減少、習慣性便秘、支氣管炎、慢性前列腺炎、肝硬化、冠心病、無名腫毒、產後乳汁自出不止、頑固性頭痛、調氣血。
因為黃芪有以上這些功效，那我們平時用黃芪泡水喝，一個月後美容、養顏抗衰老還有會增加免疫力，勤快堅持的人會活出不一樣的自己。
堅持喝對以下症狀都會有所改善:
1.首先眾所周知的就是黃芪可以補氣血、抗疲勞、調節和增加免疫力。對於氣血虛的人來說每天煮水喝的確是良藥。我都是用黃芪加枸杞或紅棗當養生茶喝。
2.中醫上講黃芪對冠心病有一定的療效。用黃芪40克、五味子15克、川芎15克、葫蘆茶30老、七葉膽20克、地龍幹20克加水煎服。
3.據說還可以保肝護肝，用它加一些別的藥材能起到防三高，降血脂降血糖的作用。所以單純降血脂、血糖黃芪加山楂是不錯的養生茶。
4.有些人養生也喜歡把黃芪做為藥膳來用，或煮粥、燉肉。
家裡有這方面的書籍，所以我多少了解一些，黃芪在中草藥資料裡被歸納為滋補強壯藥。早前我術後在補氣血方面加紅棗、枸杞煮水喝過一段時間，感覺還可以。再一個就是家裡有冠心病人對黃芪加別的藥材針對這方面有些瞭解。
建議:
黃芪這麼多好處，但有一點禁忌:表實火旺者慎用。具體怎麼喝還是得根據自己的體質來確定怎麼喝，用於養生可以每天少量煮水喝還是可以的，要想治病最好諮詢中醫，以中醫的配方為準，祝大家健康快樂！
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黃芪作為大宗藥材，不僅應用於臨床多種系統的疾病，而且作為時下流行的保健養生品
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黃芪是常用的扶正固本中藥，所謂扶正固本，即促進生理機能的恢復，以達到治療疾病的目的，調節人體的抗病能力，預防疾病，強身健體。
那麼，堅持用黃芪泡水喝會對身體有什麼好處呢？
1. 對心血管系統的作用
✓ 黃芪具有強心作用，對因中毒或疲勞而衰竭的心臟，其強心作用更顯著。
✓ 黃芪具有心肌保護作用，黃芪對心肌缺血缺氧、缺血/再灌注損傷、缺氧缺糖/復氧復糖損傷、感染病毒以及藥物中毒的心肌均有明顯的保護作用。 
✓ 黃芪具有一定的抗心律失常作用。
✓ 黃芪對血壓具有雙向調節作用，可調整血壓、血流及控制動脈硬化。還可以增加毛細血管的抵抗力，防止毛細血管脆性和通透性增加導致的出血。
2. 對免疫系統的作用 
黃芪不僅對免疫功能低下者有提高免疫力的作用，還具有雙向的調節作用，能夠恢復紊亂的免疫機能。
3. 對機體代謝的影響
黃芪可促進細胞的生理代謝功能，可促進血清和肝臟的蛋白質更新，這可能是黃芪扶正作用的另一個重要方面。
4. 抗癌作用
黃芪具有一定的抗癌作用。其通過對機體的免疫調節，殺滅癌細胞或誘導某些腫瘤細胞凋亡。黃芪還富含有多種微量元素，其中硒能抑制癌細胞的氧化磷酸化作用。
黃芪總黃酮可防止細胞損傷和致突變作用，從而在生化反應環節發揮防癌、抗癌的作用。
5. 保肝作用 
黃芪能防止肝糖原減少，黃芪中因含有一種微量元素硒，能激活肝臟解毒酶系，從而對肝細胞起保護作用，有助於肝炎的恢復。黃芪還可增強肝臟的抗蟲作用，起到保肝作用。
6. 利尿作用
黃芪通過調節腎小球疾病蛋白質代謝紊亂，提高血漿白蛋白水平，降低尿蛋白量，調解腎小球疾病脂質代謝紊亂、糖代謝紊亂，在腎小球疾病的治療中發揮積極作用。
7. 抗衰老作用 
黃芪具有消除體內自由基，延緩衰老的作用。
黃芪多糖能保護細胞免受自由基產生的過度氧化作用的影響，能升高因衰老而下降的SOD水平，減少因自由基引起的多種老年人疾病的發生，起到延長細胞壽命的作用。
8. 抗菌、抗病毒作用
黃芪對痢疾桿菌、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌及葡萄球菌等均有抑制作用，對口腔病毒及流感病毒的致病因素也有一定的抑制作用。
保持健康只是缺一個提醒你的人，為你的健康打開一線天！
醫線天
黃芪，被稱作“補藥之王”，生長在乾旱缺水的內蒙，西北地區，根系發達，深入土層，能充分從地下吸收養分，所以黃芪又被稱作“百本”，有以氣為本，化生百態之意。除了百本，黃芪還被稱為黃耆，耆，長也。意思就是說黃芪是補藥之長，有補益，補虛，延緩人體衰老之能。
黃芪是藥食同源食材，用途廣泛，既可治療疾病，又可養生保健，還可病後康復，是藥膳食療的常客。如問題中提到的堅持用黃芪泡水一個月，會有補中健脾功效，但用量不要太大，每天6g以內即可，實證及陰虛陽盛者忌服。
黃芪中含有蔗糖，葡萄糖醛酸，黏液質，多種氨基酸，苦味素，膽鹼，甜菜鹼，葉酸等營養物質，具有補氣昇陽，補氣止汗，補氣活血，補氣生血，補氣利水，補氣託瘡功效。如:
（1）脾氣不足。黃芪就長在土裡，歸脾經，所以有補益脾氣功效，出現食慾不振，四肢倦怠，面色蒼白，形體消瘦時都可以應用黃芪，配伍/單用效果都不錯，以灸黃芪最佳。
（2）肺氣不足。當身體出現自汗，多汗，咳喘，容易感冒等症狀可以考慮黃芪的作用。
（3）氣虛水腫。氣，是生命循環的基礎。氣虛推動力不足，就會引起尿儲留，水腫等。
（4）血分病症。啥意思？就是氣虛即可生血不足，引起血虛，又因血虛導致推動無力，引起瘀血。而黃芪既可補氣生血，又可益氣活血，是氣虛血虛，氣虛血瘀藥方必備藥之一。
以上症狀都需去正規中醫院就診，遵醫囑服藥，我們日常保健可以用黃芪泡水或加入菜餚中，燉小雞，煲湯時都可加入黃芪，輔助降壓，降脂，降糖，補氣抗衰，增強免疫能力。
（王芳，主管護師，國家一級公共營養師，國家健康管理師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）
