宝宝五六个月时，一般都开始给他添加辅食了。像米粉、米粥等都不用考虑盐的问题。但是有的时候想给宝宝吃菜，就会考虑到要不要加盐呢？还有菜汁可以给宝宝食用吗？
根据《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》建议，给一岁内的宝宝制作辅食时应该少糖、无盐、不添加调味品。所以，宝宝吃盐不要早于一岁。
1、天然养分已满足需求。
无论是母乳宝宝还是混合喂养的宝宝，他们从乳汁、奶粉、米粉中摄取的天然盐分已经能够满足自身的需要，所以辅食没必要再添加盐。
2、让孩子品尝食物的原味。
有的父母会觉得，不加盐的饭菜好难吃，但这就是食物的本来味道，是符合宝宝口味的。大人的体重与孩子的体重相差甚多，因此不要拿大人的标准来判断宝宝的口味。
3、器官发育所决定。
一岁内的宝宝，尤其是早产儿，肾脏滤尿功能低，不能排泄过多的无机盐，所以应避免吃盐。
4、影响孩子将来健康
盐摄入过多会加重宝宝肾脏负担，肾脏如果长时间负担过重，也可能会在孩子成年后引起高血压。因此，孩子的食物不能过咸，千万不要以成年人的口味作为标准来衡量孩子辅食的咸淡，如果大人吃着合适，说明宝宝吃就过咸了。
因此，为了宝宝的健康发育成长，给他做的辅食最早在一岁后才可适量加一点点盐，不要早于一岁！
如果您觉得这篇文章对您有帮助，就请赞或分享给更多的好友吧。
分享到:
閱讀更多 笑雪育兒思考 的文章
