本仙女又來了,今天也是堅持鍛鍊的一天!!!
今日空腹體重:141.4斤
早午飯:土豆絲+大米稀飯+花捲+雞蛋
下午時吃了一個梨
傍晚時:酸奶+雞胸肉+蔬菜
今日運動:臀橋100+卷腹26+週六野瘦腿
今天結束了,大家要一起加油呀!!!
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2020-03-03 09:55:40 十元五美
本仙女又來了,今天也是堅持鍛鍊的一天!!!
今日空腹體重:141.4斤
早午飯:土豆絲+大米稀飯+花捲+雞蛋
下午時吃了一個梨
傍晚時:酸奶+雞胸肉+蔬菜
今日運動:臀橋100+卷腹26+週六野瘦腿
今天結束了,大家要一起加油呀!!!
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