定慧堂
不管是喝咖啡還是喝茶，都會刺激中樞神經系統，會造成神經過敏，導致失眠，而且還有具有成癮性。
特別是咖啡，我們喝了之後會有明顯的亢奮感，用現代醫學來解釋是因為裡面含有咖啡因，中醫則認為這類東西是通過激發我們腎的精、氣來讓我們暫時感覺體內精氣神十足，實則是在過度耗損，造成腎精腎氣更加虧虛，身體會越來越差的。所以一般高血壓、肝病、腎病、消化系統疾病患者、小孩、孕婦等都不適宜喝。
當然，喝茶與咖啡，還是有許多好處的。
茶可以減肥，美容。
茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，邊看上網或看電視邊喝茶，能減少電器輻射的危害，並能保護視力和皮膚。另外，茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。用茶葉洗臉，能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。
茶還可以預防一些疾病。
飲茶能消除疲勞，能抑制細胞衰老，還能抑制癌細胞的生長，達到延年益壽的效果，更有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓的作用，保護我們的心臟系統。
此外，還可以用茶湯刷牙。
這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就像給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。
而喝咖啡，也是挺好的。
著名女演員孫儷，就是從原來的喝茶，改為喝咖啡。據她微博所說，她第一次喝了一杯拿鐵便有點心慌。這是咖啡因引起的亢奮感在作祟。還有腸胃的蠕動、血液循環的加快，也會讓人有點點不適應，不過，這都沒什麼大礙。
經常飲用適量的咖啡，可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。會刺激大腦皮質、促進感覺、判斷、記憶,讓心肌機能變得較活潑。有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
咖啡還能促進腎臟機能，有利尿作用以及止痛作用。而咖啡飲品豐富、香馥可口，也已成為人們的嗜好和時尚。
那說了這麼多，人到底要不要喝茶與喝咖啡？
只能說，根據自己體質的不同，適當的飲用吧。本人腸胃不好，偶爾熬夜，選擇的便是咖啡提神。
不過，值得注意的是，咖啡和茶不能同時飲用，因成分不同，兩者一起飲用，會過度刺激中樞神經而致失眠心慌等不適症狀的出現。如一定要兩者都飲，可錯開時間，分別在上下午引用。
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二喬呀
咖啡中含有咖啡因，咖啡因對人體的中樞神經系統有興奮作用，並且能促進血液循環擴張血管，促進腦的血液流通，所以適量飲用咖啡,能讓人提神醒腦,精力充沛。
據科學測定，茶葉不但與咖啡一樣能促進血液循環提神醒腦，還對消化系統、泌尿系統都有積極的意義，是男女老少皆宜的飲品,更是中老年人的最佳飲料,茶葉中所含的茶多酚、咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤、氨基酸、脂多糖、蛋白質、脂肪、維生素等近300種成分，對調節生理功能有積極的作用，可謂是保健和藥理作用並存。茶多酚能清除機體過量的自由基，抑制和殺害病原菌；咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼能維持血液的正常酸鹼平衡；氨基酸能美容養顏；總之各種成分相互融合，對人體有很好的調理作用。所以飲茶不但能提神益思、增強記憶、促進血液循環、促進消化、消除疲勞、延年益壽、還能抑制惡性腫瘤、抗癌。
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國家高級評茶師
不管是咖啡還是茶，裡面的有效成分都是咖啡因，所以呢，刺激的系統都是類似的。
1.中樞神經系統，刺激大腦保持清醒。我們都知道喝咖啡和茶，會變得興奮不瞌睡。這都是咖啡因的直接作用，但是也有朋友說，怎麼喝都不興奮，那要麼是太困了，要麼是對咖啡因實在是不敏感。
2.消化系統，咖啡因會刺激腸胃，促進腸胃儘快排空。所以喝茶和喝咖啡的時候，人很容易感到餓。特別是喝一些特別烈的茶和咖啡，有一種刮油的感覺，其實是腸胃空了之後帶來的不適感覺。搭配一個甜點，簡直棒棒的。
3.泌尿系統，咖啡因是可以利尿的。所以喝完咖啡和茶都比喝白水更容易上廁所，那就是因為我們被命令去產生更多的尿液。
此外，茶中茶多酚和咖啡中的氯原酸都有很好的抗氧化和預防消化道癌症的功能，適量攝入是對身體好的。
總的來說，適量的咖啡和茶對人體健康是有好處的，但過量就不好了。
植物人史軍
喝咖啡和喝茶有異曲同工之處。
咖啡中的咖啡因和茶葉中的咖啡鹼都能刺激人的中樞神經系統，從而起到興奮作用，幫助人們振奮精神、緩解大腦、消除疲勞、提高工作效率。
