03.03 多久的訓練可以讓一個剛接觸籃球的孩子擁有CUBA的水準？

籃球突擊隊

1. 首先想說的是CUBA並沒有想象的那麼厲害，並不是遙不可及的夢想。而且CUBA也並不是只有本科院校才能打，專科院校也可以打CUBA，只是組別的不同。CUBA不是職業聯賽，只能說是高水平的大學生聯賽，CUBA參賽院校裡是沒有專業體育院校的，只要是能進學校的校隊就可以參加比賽了。
   
2. 一個剛開始訓練的孩子，首先要先練基本 功，大約兩年的時間可以很好的掌握籃球基本功，這個過程會很辛苦，但是對以後幫助很大，在以後的籃球生涯中，基本功也是很重要的訓練內容。在低年級裡球技基本功出眾，很容易就能進入校隊，在校隊裡就可以跟著教練進行更系統的籃球訓練。只要你足夠努力，跟著學校校隊走，你會提高很快，這裡有一點學習成績可不要落後。初中，高中，考大學，一定要考上本科院校，因為不可否認，學校的好壞可以把你帶到不同的高度。
3. 基本功2年，初中3年，高中3年，只要你熱愛籃球，足夠努力，大學進入校隊覺對可以打CUBA。當然過程不會那麼容易，但是一定得對自己有自信。

籃球星系

95年的木糖醇

我也回答一下吧。

我同學，就讀於復旦大學，初中開始打籃球，初中高中一直是校隊的，高中是體育類學校。

初中時是自學並且可以扣籃，初中畢業去美國參加的籃球訓練營，回國以後直接被高中體校錄取。

大一時申請cuba，體測沒有過。大二時再次申請，才進入的cuba，但是一直是板凳球員。

要說的是，希望通過親身經歷告訴你。中國打籃球好的很多。所以即使是刻苦努力訓練也不一定能打上cuba。

弟弟的籃球

它不是說一定非要訓練多久，有些東西與訓練無關，首先你得喜歡籃球，要有這個興趣愛好配合著訓練才行。如果單憑訓練的話，有可能付出多大的汗水都練不出來。

如果一開始接觸籃球是自己的愛好、所喜歡的，再加上勤奮的努力，那他也許能練出來，如果一開始就不喜歡，那訓練多久也沒用。

因為籃球這個運動它是在基礎上不斷學習不斷摸索、進步和加強的。所謂學無止境，需要堅持著、學習著，技術各方面才能越來越成熟，才能更上一層樓。

其次還有天賦，你得有球商有身體天賦，比如身高臂展、跑跳和各方面的東西。如果沒有別人的身體素質和天賦，只能不斷摸索學習不斷爭取進步和改進，勤能補拙，只不過是說每個人的身體條件不同，所打的位置和風格也不同。

所以說訓練多久並沒有一個穩定的標準，如果不喜歡籃球，訓練多久也無濟於事，反之，如果熱愛籃球的人也許就能練出來，不管他身高高矮胖瘦，天賦多麼差。

這跟熱愛和堅持刻苦有很大的關係！不管你想做什麼，只要你熱愛它，並且不管多累也能堅持它，你便不會差到哪裡去！

草根先生也有夢

CUBA，中國大學生籃球聯賽，中國大學體育協會主辦的高校籃球聯賽。

籃球這個運動，我感覺天賦和訓練缺一不可，天賦是指籃球智商和天生的身體素質，訓練是指平時的投籃、對抗、體能等等。

CUBA相對打街球來說，難度還是很大的，能進入比賽的球隊，都經過嚴格的籃球訓練。

小孩剛剛接觸籃球，得看這個孩子本身的天賦和努力，籃球和別的大球類一樣，是經過長期積累的。天賦好，訓練兩三年，多打訓練賽積累經驗，是可以上CUBA的。天賦不好，還是別湊熱鬧，好好讀書，有興趣可以玩玩，但別拿這個當做職業！

五四青年Hsu

如果是一個沒有籃球基礎的孩子，那麼會需要長時期的培訓，畢竟曾經沒有接觸，不僅僅要聯繫運球，還要練習投籃，找到適合的籃球姿勢。CUBA是一個大賽，能夠進入的對於基本功都是非常的嫻熟，除此之外，還要有一個特別好的身體素質，否則無法適應高強度比賽。這就需要平常的身體素質練習。最快最好的方法就是找一個籃球訓練班練習，畢竟有位專業老師可以在許多方面提供孩子最好的幫助，對於時間問題，這主要取決於孩子的能力和毅力，能夠吃苦的孩子自然很快就能達到。這只是個人意見，有不足還望各位諒解，也希望各位籃球愛好者關注點贊，謝謝！

無球不談

要回答這個問題，首先得分析一下業務籃球愛好者、班隊球員、校隊球員、CUBA球員以及CBA球員的區別。國內球迷在看NBA比賽的時候，經常會感慨，美國人怎麼技術和身體結合的這麼好，我們國內的球員怎麼就不行呢？而在看CBA比賽的時候，第一印象就是感覺和NBA水平差遠了，一個NBA打不上球的球員，在CBA基本上防不住，但是要想成為一個CBA球員，也是很難的；現役的從CUBA 中打到CBA 的球員，寥寥無幾，而除了我們知道的幾個如劉曉宇、韓德君等之外，基本上沒幾個打出來的，頂多做個替補。而打過球的人都知道，就是這些在CBA做替補的CUBA球員，也都是CUBA中的頂尖人物，而95%以上的CUBA球員，還是沒有資格進入到CBA的。但是普通的籃球愛好者和這些普通的CUBA球員同場競技，就會發現，他們這些人得分如砍瓜切菜一樣的容易，比業餘籃球愛好者的水平高了不知道幾個檔次。

囉嗦這麼半天，目的就是一個，如果問多久的訓練可以讓一個剛接觸籃球的孩子擁有CUBA的水準，我想說首先是天賦，有沒有足夠的天賦，是不是從事專業籃球的料，是最重要的，其次就是堅持不懈的訓練，有天賦是不夠的，不努力，也就是校隊水平，想要到達金字塔的頂端，需要的是天賦、努力和運氣的多重左右，這些因素都存在的情況下，也得3-5年的時間。

以上純屬個人觀點，如有不妥，歡迎指正，共同探討，學習！

洛杉磯湖人國度

這個是看每個人的身體素質程度決定！

1.加入你以前經常健身身體素質過硬，力氣較大，核心力量足夠這就為你打籃球打下很大的基礎，一般沒怎麼鍛鍊過的孩子追上你起碼得半年

2.擁有了好的身體素質剛開始會非常吃香，但是你接觸了cuba你就會發現身體素質好的不止你一個這時候就需要的是磨練技術，技術層面過關你就如魚得水大展身手

3.費時間的不是運球而是身體素質鍛鍊，你必須要堅持有這一定的毅力堅持下去，否則根本就沒有多大用處，像你想打cuba你先別去練習什麼味運球技巧，多練習實用技巧以實戰為主，比如中投，籃下腳步，背身單打，歐洲步上籃練好這些得分輕而易舉

4.我覺得吧作為一個一般人專門練習練個半年差不多應該可以，必須每天都練而且要當做主業一樣，如果你三天打魚兩天曬網幾年都有可能

祝你在籃球道路上越來越好

我可能不會打籃球

籃球要打的好，身高，基本功，身體素質，缺一不可，如果這些你不擁有，你就只能做一個籃球愛好者，當成自己鍛鍊身體的一個運動而已。還有就是你的恆心，你的付出，有時間在網上搜索下NBA球星的訓練視頻，你可以看到他們是怎樣在刻苦，怎樣的付出

最後，對於提的問題，做一個答覆，若果，你有身高，有基本功，有身高，能吃苦，請一個好的教練，一年時間就可以讓你有進入CUBA的水平！

奔跑吧-兔子

我們先來了解一下什麼是CUBA有助於你理解，生，簡稱“CUBA”[1]，是中國大學體育協會主辦的高校間籃球聯賽，其宗旨“發展高校籃球，培養籃球人才”，模式參照美國的NCAA大學籃球聯賽形式，因為是大學的平臺所以當高校人才不足又要選派代表參加比賽的情況下所以人才選拔會有所下降，所以CUBA球員的水平參差不齊，好的接近CBA差的就一個路人甲，但是要達到CUBA的普遍水平，那還是要有興趣，沒興趣這條路會很枯燥無味，厭煩，跟受罪一樣。

我們來說下一個，如果你有天賦，身高2米多，你可以多練習球性，多打比賽提高意識，多練習腳步，投籃放籃一定要保證高命中率，如果讓教練帶2到5年就可以了，這個看個人也看教練，如果沒人帶就要看個人的天賦個人意志，對籃球的熱愛程度，不然是沒希望的
如果身高在
187到199這部分人，要求球性很好，投籃命中率高，意識好，要有一定的傳球能力，個人能力出眾，力量足，這部分人需要有很好的興趣，能夠堅持訓練，，有教練帶可以在4到7年就到達很高的水平了，時間的長短還是要看個人跟教練，跟上面一樣，天賦，興趣，熱愛

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