胃胀肚子难受
近年来,由于人们饮食生活习惯的改变,社会竞争日益激烈,极大影响了胃肠动力即消化道的自主运动力,而与其相关的障碍性疾病的发病率也在逐年剧增。据相关统计，有胃肠动力障碍的患者已占了消化内科门诊量的近一半。在门诊中，年轻的白领出现胃肠道障碍的占了相当一部分，这类人群工作压力大，饮食、生活作息常常没有规律，因而容易出现胃肠道障碍。
胃肠动力障碍的形成原因虽然有很多方面，但最最常见的主要有以下五方面：
三餐饮食不规律
第一、三餐饮食不规律，导致胃酸分泌紊乱。胃酸本来是激活胃蛋白酶原，帮助消化食物的，长期不规律，就会吃饭时该分泌胃酸的时候不分泌，空腹的时候反而胃酸分泌增多。这样时间久了胃对食物的消化能力就会大大降低，食物就会堆积在胃里面。
暴饮暴食
第二、吃饭速度很快或者暴饮暴食，伤到了胃平滑肌。吃饭速度快，食物迅速被吃入胃里导致胃急剧扩张，胃平滑肌长期这样被急剧拉伸会失去弹性没法缩回来，逐渐胃就不蠕动，胃的主要作用就是把食物搅拌成糜状，利于消化酶消化，胃不蠕动是因为老是有食物在胃部不能被送入肠道，所以就胀气。还有一类经不起美食的诱惑贪吃，还喜欢大量吃零食的原理和这个类似，吃得多就会超过肠胃消化吸收能力。
先天胃平滑肌发育不好
第三、先天胃平滑肌发育不好，表现就是婴儿时期吐奶比别的孩子特别严重。吐奶和溢奶是一回事，只是吐奶程度更严重些，再严重些就是喷奶，但是原理上是一样的，轻微的属于生理性，就是正常的。幼儿时由于胃容量小加上小孩在六个月以前,胃的位置是横位,上口比较松,下口比较紧,所以容易吐。但是最主要还是幼儿胃平滑肌发育不好蠕动能力差，有的孩子长大后吃奶打嗝溢奶现象会逐渐好转，但是成人后会发现自己比常人更容易胃胀气。
小时候老是被过度喂食
第四、小时候老是被过度喂食，伤到了胃平滑肌。一般家长都以为孩子吃的多才长得快，拼命给孩子喂饭，恐怕孩子吃不饱，结果忽视孩子脾胃消化能力不同。俗话说：“一顿吃伤、7天喝汤，”可怜的孩子还被天天灌，胃根本没修复时间。
一紧张就胃消化不好
第五、心脏不好、神经官能症原因导致，表现就是一紧张就胃消化不好、口臭。曾经遇到一个口臭严重的患者，调理几次都失败，后来研究发现她就是属于这类原因。所以得从神经官能症这个方面去出手调理她的口臭，而不能从普通的胃动力障碍去调理她。太多的水果蔬菜汁，反而堵的越严重，所以胃动力不好的人不能用这招。
营养师说：器官的损伤修复起来很难的，修复很少可能是一个月见效的，因为疾病是多年器官透支的结果或者病变的结果。前面错误的生活方式才导致了你的疾病，那么纠正都是一辈子。
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