要想在高考考场上取得好成绩，不仅需要过硬的专业基本功，还要有良好的心态，高考不仅是知识、能力的竞争，更是心理素质和身体素质的较量。
临近高考一些同学会出现很大的心理压力集中表现为：
1、身心疲惫，情绪不稳定烦躁
2、感觉所有知识题型都不会，所有曾经会的内容都遗忘了
3、失眠频发
一、自我调整减轻心理负担
放松自己的情绪，不要担心考不好会怎样，只要按自己的正常水平发挥就行了。别自暴自弃，别看轻自己，那只能代表过去，调整好心态，高考一样能成功
学习上重点做好五个方面：
1、重点梳理做过的题型，从题目中提炼方法，明确一个考点自己掌握多少方法
2、重新整理高中所有的基础知识，基本概念，基本结论等
3、对于课本中的所有基础题型再快速的扫描一遍
4、对于各类错题根据选择填空的具体考点再重新对应一下，最后认真地分析了一下自己做错的原因。
5、最后一周的提分重点是选择填空方法的总结和归纳，不再强迫自己要做多少题目，没有意义的，所谓的各类押题卷不要太过认真，不要在这上面花太多精力对于各类考生而言其实只是一种心理安慰。
二、做对你会做的题
把自己会做的题目做好，我的目的就达到了。这样就能让自己保持好心情，有利于出色发挥。
如果对自己形成过大压力，考试时脑子里总有一个挥之不去的影子，怕考不好，以致不能平心静气地分析问题。解题时一旦思维受阻，尽管考查的知识或能力在自己的范围内，却由于紧张而使解答错误或解不出，并影响以后的解题情绪
三、保持平常心
没有思想负担，集中精力去解题；能使你在遇到“拦路虎”时敢于放弃，切实做到先易后难。这些都会有助于你能充分发挥自己的实际水平。
把临考前的复习安排好，及时解决学习中的难点，只要复习到位了，没有遗漏了，相信你在考试中一定不会有遗憾。
四、给自己恰当定位每分必争
高考中，你得556分与得557分，虽然只差1分，但是它决定你是否可以上重点线，关系到你的一生。所以，在答卷的时候要精益求精。对选择题的每一个选择支进行评估，看与你选的相似的那个是不是更准确？填空题的范围书写是不是集合形式，是不是少或多了一个端点？是不是有一个解应该舍去而没舍？解答题的步骤是不是按照公式、代数、结果的格式完成的。
五、解题策略与注意事项
（1）注意审题。把题目多读几遍，弄清这道题目求什么，已知什么，求、知之间有什么关系，把题目搞清楚了再动手答题。
（2）答题顺序不一定按题号进行。可先从自己熟悉的题目答起，从有把握的题目入手，使自己尽快进入到解题状态，产生解题的激情和欲望，再解答陌生或不太熟悉的题目。若有时间，再去拼那些把握不大或无从下手的题目。这样也许能超水平发挥。
（3）数学选择题填空要注意隐含条件，注意易错、易混点，例如集合中的空集、函数的定义域、应用性问题的限制条件等。
（5）选择填空，注意巧解，善于使用图形、特值、排除、验证、分析、估算等方法，一旦思路清晰，就迅速作答。
（6）控制时间。选择填空一般不要超过40分钟，最好是25分钟左右完成选择题，争取又快又准，为后面的解答题留下充裕的时间，防止“超时失分”。
（7）填空题绝大多数是计算型和概念（或性质）判断性的试题，必须按规则进行切实的计算或合乎逻辑的推演和判断；作答的结果必须是数值准确，形式规范，例如集合形式的表示、函数表达式的完整等，结果稍有毛病便是零分；
六、书写时重视突出得分点
特别是对于证明类的题目更要重视突出得分点
七、书写字迹确保准确清晰
八、每天调整大脑思绪进入考场情境
每天都要提前进入“考试角色”，暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，保持做题的速度和感觉。
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