要想在高考考場上取得好成績，不僅需要過硬的專業基本功，還要有良好的心態，高考不僅是知識、能力的競爭，更是心理素質和身體素質的較量。
臨近高考一些同學會出現很大的心理壓力集中表現為：
1、身心疲憊，情緒不穩定煩躁
2、感覺所有知識題型都不會，所有曾經會的內容都遺忘了
3、失眠頻發
一、自我調整減輕心理負擔
放鬆自己的情緒，不要擔心考不好會怎樣，只要按自己的正常水平發揮就行了。別自暴自棄，別看輕自己，那隻能代表過去，調整好心態，高考一樣能成功
學習上重點做好五個方面：
1、重點梳理做過的題型，從題目中提煉方法，明確一個考點自己掌握多少方法
2、重新整理高中所有的基礎知識，基本概念，基本結論等
3、對於課本中的所有基礎題型再快速的掃描一遍
4、對於各類錯題根據選擇填空的具體考點再重新對應一下，最後認真地分析了一下自己做錯的原因。
5、最後一週的提分重點是選擇填空方法的總結和歸納，不再強迫自己要做多少題目，沒有意義的，所謂的各類押題卷不要太過認真，不要在這上面花太多精力對於各類考生而言其實只是一種心理安慰。
二、做對你會做的題
把自己會做的題目做好，我的目的就達到了。這樣就能讓自己保持好心情，有利於出色發揮。
如果對自己形成過大壓力，考試時腦子裡總有一個揮之不去的影子，怕考不好，以致不能平心靜氣地分析問題。解題時一旦思維受阻，儘管考查的知識或能力在自己的範圍內，卻由於緊張而使解答錯誤或解不出，並影響以後的解題情緒
三、保持平常心
沒有思想負擔，集中精力去解題；能使你在遇到“攔路虎”時敢於放棄，切實做到先易後難。這些都會有助於你能充分發揮自己的實際水平。
把臨考前的複習安排好，及時解決學習中的難點，只要複習到位了，沒有遺漏了，相信你在考試中一定不會有遺憾。
四、給自己恰當定位每分必爭
高考中，你得556分與得557分，雖然只差1分，但是它決定你是否可以上重點線，關係到你的一生。所以，在答卷的時候要精益求精。對選擇題的每一個選擇支進行評估，看與你選的相似的那個是不是更準確？填空題的範圍書寫是不是集合形式，是不是少或多了一個端點？是不是有一個解應該捨去而沒舍？解答題的步驟是不是按照公式、代數、結果的格式完成的。
五、解題策略與注意事項
（1）注意審題。把題目多讀幾遍，弄清這道題目求什麼，已知什麼，求、知之間有什麼關係，把題目搞清楚了再動手答題。
（2）答題順序不一定按題號進行。可先從自己熟悉的題目答起，從有把握的題目入手，使自己儘快進入到解題狀態，產生解題的激情和慾望，再解答陌生或不太熟悉的題目。若有時間，再去拼那些把握不大或無從下手的題目。這樣也許能超水平發揮。
（3）數學選擇題填空要注意隱含條件，注意易錯、易混點，例如集合中的空集、函數的定義域、應用性問題的限制條件等。
（5）選擇填空，注意巧解，善於使用圖形、特值、排除、驗證、分析、估算等方法，一旦思路清晰，就迅速作答。
（6）控制時間。選擇填空一般不要超過40分鐘，最好是25分鐘左右完成選擇題，爭取又快又準，為後面的解答題留下充裕的時間，防止“超時失分”。
（7）填空題絕大多數是計算型和概念（或性質）判斷性的試題，必須按規則進行切實的計算或合乎邏輯的推演和判斷；作答的結果必須是數值準確，形式規範，例如集合形式的表示、函數表達式的完整等，結果稍有毛病便是零分；
六、書寫時重視突出得分點
特別是對於證明類的題目更要重視突出得分點
七、書寫字跡確保準確清晰
八、每天調整大腦思緒進入考場情境
每天都要提前進入“考試角色”，暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區和自己易出現的錯誤等，保持做題的速度和感覺。
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