還記得大渡河鐵索上的前仆後繼嗎？還記得長征時的千難萬險嗎？還記得上甘嶺上的頑強堅守嗎？還記得無數革命英雄的奮勇拼搏嗎？還記得……我軍在戰爭年代沒有被艱難困苦和強大敵人壓垮，靠的就是勇上一線、不怕犧牲、英勇頑強的“紅色基因”力量。和平年代裡沒有炮火，沒有硝煙，傳承下來的“紅色基因”就是練兵備戰謀打贏，就是淬火成鋼鑄血性，就是錘鍊拼搏為強軍。武警森林部隊的前身是直接由原東北野戰軍部分官兵和駐防內蒙古的騎兵團轉制而成的，是承接了紅色血脈，守護國家生態資源的綠色力量，森林官兵是如何在和平年代裡賡續紅色基因、守護祖國的綠水青山和人民幸福安寧的呢？現在就讓我們看看武警三明市森林支隊官兵身體力行話強軍！
班組滅火戰鬥訓練。勇跨火線練為戰，只有平時的嚴格訓練才有戰時的敢打必勝。
水泵架設與撤收訓練。訓練場上流汗就是為了在火場上爭時間，搶速度，官兵們的鐵腳板就是這樣練成的。
扛圓木訓練。汗水和雨水協奏出的是強軍戰歌。
野外水源地取水訓練，練的是耐力更是毅力。
綜合體能訓練。協作攀登、扛沙袋、扛圓木、百米衝刺，是速度和力量的綜合競技。
木馬訓練。起跑、彈跳、縱身一躍，動作流暢利落。
擒敵訓練。生態尖兵訓練處突技能。
緊急拉動演練。“天下雖安，忘戰必危”！演練、演練，練的就是拉得出、上得去、打得贏！
隊列訓練。站如松，行如風，練出精氣神更練出好作風。
新條令條例考核。學習新條令，適應新時代，跨步強軍新徵程。
訓練課目還遠不止這些，練兵備戰、時刻準備著！這就是因林而生、依林而建、逆火而行的武警森林部隊，用紅色基因指引森林官兵幹好“綠色事業”，面對改革從未退卻，強軍腳步從不停歇！
| 本期監製：楊文嶺 主編：王 雪 陳維奇
|校對：韓興華 莊申林 楊國林 張 傑
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