很多年輕媽媽有了寶寶後，沒幾個月就累的精疲力盡、苦不堪言。特別苦惱的就是，好容易將孩子哄睡著，想著自己終於可以歇息片刻了，卻沒想到剛輕輕的將寶寶放在床上，寶寶無論睡得多熟都能醒過來，立刻放聲大哭起來。這一哭不要緊又精神了，媽媽還得重複哄，為了不來回折騰乾脆抱著寶寶直到孩子睡醒，而媽媽自己熬到崩潰。
不少人都認為寶寶放下就哭，主要責任還是媽媽，誰叫媽媽太心疼孩子，從小抱著養成了不良習慣。其實，這樣的說法並不是完全正確的。當寶寶降生後的幾個月中，只有在媽媽的懷裡才有安全感，通常在睡著時潛意識裡還是被媽媽擁抱的感覺，稍離開媽媽熟悉、溫暖的懷抱就立刻能感覺出來。當然解決這個問題也有竅門，苦惱的媽媽彆著急，試試這三個辦法，或許就能輕鬆帶娃了：
1.包裹法：為了給寶寶營造在媽媽懷裡的感覺，當哄寶寶睡覺時，媽媽可以用個小被單輕輕將孩子包裹起來。等寶寶睡熟後再輕輕放下，寶寶就不輕易受驚醒來了。
2. 計劃時間法：除了小月齡的寶寶外，媽媽要有計劃的安排寶寶一天的時間。帶寶寶出去曬曬太陽、轉轉，等到孩子有些疲倦時會睡得更踏實。特別是白天的睡覺時間與晚上的睡覺時間，相隔的不要太近。睡覺前不要叫寶寶太興奮，睡前做一些簡單的遊戲，再洗個熱水澡，最後叫寶寶吃飽後就可以沉沉的睡去了，一般情況下最多晚上醒來一次吃奶，這樣媽媽就有更多時間來休息了。
3. 注意客觀原因：當寶寶睡覺時首先要為孩子營造一個安靜、光線暗一些得環境。並且注意不要叫寶寶吃的過飽穿的太多，換好尿不溼注意別太緊。同時平日裡不帶寶寶去人多音雜的地方，以免寶寶受到驚嚇睡覺不踏實。避開這些客觀原因後，媽媽就可以在寶寶睡熟後，輕鬆放下孩子，自己也可以好好休息一下了。
當然，每個孩子狀況不同，媽媽平時要通過觀察分析原因，並找出好的解決辦法。
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