美羊羊嘛嘛
臉上長滿痘痘可以這樣做：
1.注意清潔。面部清潔一定要做到位，尤其是由痘痘的地方。洗臉的時候不要太用力洗，溫和對待，避免發炎。出門注意防曬，防紫外線，否則會讓痘痘發炎。
2.停止使用各種化妝品。化妝品內含的化學成分易刺激痘痘肌，尤其是收縮水和爽膚水。以免刺激皮膚，激化皮脂腺分泌，加劇病情。
3.清淡飲食。皮膚長痘痘後，除了在日常護膚注意，飲食上也需要有所節制。平時喜歡吃辛辣、燒烤食物的痘友一定要改掉這個習慣。長痘痘宜多吃清淡健康的食物。如富含維生素的果蔬，有助於痘痘肌的康復。
4.保持良好的生活習慣。不熬夜、不喝酒，保證睡眠質量。調節心態，保持情緒的穩定、良好，有助於痘痘肌的恢復。
5.不自行用藥，尤其是激素藥膏的使用，很多患者在痘痘初發時期，由於使用激素類藥物，不僅造成了久治不愈，而且還由痘痘肌發展成激素依賴性皮炎。
我現在的臉部基本已經恢復了，在2017年因為使用了面膜導致過敏，期間又走了彎路由一開始的過敏痘痘轉變成了皮炎，經歷了將近10個月左右的時間臉部才恢復，現在就是會有些痘印和膚色不均，但基本上可以說是已經好轉了，皮膚已重獲新生。
下面我來給大家分享一下我治療痘痘的心路歷程吧 附上照片，再次看到曾經自己的臉都會覺得有些恐怖。
我最嚴重的時候，痘痘遍佈全臉，並且在下顎部位的痘痘特別的癢，我就去看醫生，是我們青島本地的三甲醫院，給我開的皮炎平用完之後臉部晚上紅趟熱結果更加嚴重了，因為病急亂投醫我先後又去了小醫藥門診、美容院、結果都不盡人意。最後我自己從網上查了一下，去了趟北京的皮膚科醫院，經過了專業醫生的治療和用藥，還有飲食的調節慢慢變好了。
說一下我在治療期適用的護膚品和藥品，分享給大家，在你們遇到相似的情況下可以少走些彎路。
護膚品的話基本在後期將近半年多我就是簡化使用一些基本款，就洗面奶、水、乳液，護膚步驟越簡單越好。另外防曬就選擇物理防曬，不要抹防曬霜什麼的，那樣皮膚根本好不了，粉底更是不能抹，出門就戴口罩打遮陽傘解決。那洗臉的話我會使用不含有皂基的洗面奶，我使用的是依泉屬於藥妝品牌。
外加保溼噴霧 這款我現在臉恢復了也一直在用的
因為我那時嚴重是在冬季皮膚比較幹，我會使用些霜、乳液，要不然皮膚會很乾。基本上在我臉不好的時候就使用這些。
面膜我在治痘期間使用的是，就是去藥店買上氯化鈉生理鹽水和壓縮面膜紙，還有礦泉水，一定要礦泉水然後按1:1的比例或1:2的比例將氯化鈉注射液和礦泉水混合，然後把面膜紙放到溶液裡，上臉5、6分鐘即可。
來說我使用的藥品
這款不含有任何的激素，是夫西地酸乳膏，可以適用在有紅腫痘痘的地方，因為不含激素效果較慢，早晚各塗一次就可以。
吃的藥是開的異維A痠軟膠囊，因為治療時間也比較長了，當時治療半年多臉一直沒有好轉，就下了一劑猛藥，這個藥要根據醫生的建議來吃，切不可自行服用，因為副作用比較大。像已經備孕或者懷了寶寶的女生不可以服用會導致寶寶出生畸形的。
可以說這時候痘痘已經少了許多了，那麼我會搭配水、乳液定期使用維A酸，輔助治療。
當然飲食方面也要注意，在治療臉期間該忌口還是要忌口，像海鮮、辣的食物、尤其是高糖的食品，什麼奶茶、蛋糕都要少吃甚至是不吃，還有牛奶也要少喝，可以多喝些豆漿，豆漿當中還有大豆異黃酮對我們皮膚恢復有很好的作用。
經過我自己的不斷的治療、試錯、堅持，將近10個多月左右的時間現在的臉部幾乎是恢復了，都可以化妝了。
所以大家護膚一定要小心，因為我們的臉只有一張，還有就是要採用正確的方法，遇到好的負責任的醫生並對症下藥，治臉是一個漫長的過程，期間會心態不好，但是要堅持，在這裡把我的經歷分享給大家希望能對大家有所幫助。
Shuang610
我最嚴重的時候，戴口罩帶帽子出門，走在路上就除了上課，其它時間就窩在宿舍不敢見人。
我是油皮，廣州的天氣真的完全想不透，熱的時候賊熱，然後臉就莫名其妙地大爆痘，止都止不住，而且臉還不停地冒油，所以整個臉就很油膩暗沉…哎，那種感覺真的沒辦法描述
但這已經成為過去了，現在的臉，總算正常了。
下面說說我是怎麼恢復的吧。
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致己新顏 輕肌健康水
致己新顏 的健康水真的特別特別的好用，起碼對我來說，比雪肌精和黛珂要好。👏
不知道你們有沒有同樣的感受，我用雪肌精或者黛珂的時候，的確很清爽很好吸收，臉上也沒油膩地那麼誇張，只不過只要過了一個上午，臉就開始倒拔幹，而且長痘的地方越來越紅，我想來想去，應該是酒精的鍋。臉爛成這樣，屏障早就被傷得千瘡百孔了，這時候再來一個酒精，不等於雪上加霜咩？
種草致己新顏的水，最重要的原因就是它木有酒精。
然後看了其它小紅薯po它的成分，泛醇（修護受損組織，改善屏障功能）+七葉樹、積雪草、假葉樹、墨角藻、甘草酸二鉀（抗炎舒緩，調理皮層炎症環境），二話不說就跑去下了一支來試試。
我想告訴你們，比起酒精的那種直接強烈的消炎方式，健康水的成分組合真不要太溫柔
一瓶100ml的健康水10天就被我用完了，真的！~
每天我都會至少拍4遍，早上起床刷牙洗臉後1遍，中午午休起床後洗完臉1遍，晚上洗完澡後1遍，要睡覺之前再來1遍，一次4、5滴左右，補水和滋潤的效果是足夠的了。
一個月內我已經開了第四瓶，每天我都會仔細觀察到臉頰爆痘的位置，泛紅在慢慢地一點一點地消退。痘痘雖然沒有消退，但這段時間裡也沒有爆新的痘痘。
Haba VC美容油
我是油皮，還要用油，不怕膩麼？
講真，油皮不能用油完全是一種偏見，用了油之後爆痘或者臉更加油膩了，應該只有兩種原因，要麼是選錯了油，要麼是用的方法錯！
屏障受損的情況下，除了角質之外，皮脂膜也會一起收到損傷，用油的目的就在於修復這一層非常重要的皮脂膜，不然臉上油脂分泌會一直一直紊亂，油脂不停地堵塞毛孔，痘痘永遠不會消失
網上一直有人說角鯊烷不是什麼修復成分，但我瞭解到的是，角鯊烷被人體吸收了之後會變成角鯊烯，角鯊烯是膽固醇生物合成中間體之一，膽固醇和神經酰胺、脂肪酸都是有助於屏障修復的成分。
再加上這款vc油沒有任何的乳化劑成分，不會有致痘風險。
Haba的東西真的是安全到骨子裡了，爛臉的時候用也不怕。
每天的早晚，我都會滴2滴在掌心，捂熱5秒左右後輕輕按壓上臉，然後整臉按摩2分鐘左右，一定要讓油完全吸收，才可以再用面霜。
珂潤 保溼滋養乳霜
糊奔奔說過，屏障受損的時候最好是給皮膚創造一個封閉的環境，一方面是阻隔外界的刺激影響，另一方面是加速皮膚內部的自我修復，所以在他的洗腦下，我默默地入了一罐珂潤的面霜
關於神經酰胺到底能不能修復屏障，網上很多人罵也很多人誇，我自己用下來是真的有用。
珂潤的面霜裡面除了神經酰胺之外，還有角鯊烷，修復破損屏障真的很好很好。
雖然說要用封閉性比較強的產品，但油皮用霜一定一定要挑合適的，稍不注意就踩雷。珂潤這款面霜就剛剛好，保溼又清爽，最主要是不會像漿糊那樣黏膩，用在Haba的油之後，也不會有搓泥的問題。
阿達帕林凝膠
前面說的是屏障修復，祛痘呢，必須點名表揚一下阿達帕林。
阿達帕林不是激素藥，它是一種視黃醇類的藥物，就是維A酸，和激素壓根沒關係。🙅
不過維A酸在使用過程中就有一些講究：第一是要避光晚上用。第二是孕婦和備孕的小仙女們不能用。還有的是剛開始用的兩週內，可能會加重痘痘的情況，因為阿達帕林治療痘痘痤瘡的原理是加速新陳代謝，所以皮膚下面的炎症會加速地爆發出來。
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讓我再說兩句哈~~~
我覺得臉能好得這麼快，還有另一個因素，那就是運動。
沒放假的時候，只要下午或者晚上沒課，我都會去操場跑個5圈、10圈的，我自己也跑不快，慢跑就行。實在跑不動了，我就弄個ofo滿學校騎，因為我要儘量要讓自己流汗，這樣可以帶動臉上的血液循環和新陳代謝，對皮膚的修復也有幫助。
剛開始很難，但沒什麼堅持不了的，只要我們敢逼自己。💪
還有，如果我們不能避免吃外賣和快餐，自己又沒條件煮，那就吃少點當減肥，或者像我一樣吃點有營養的零食。
護膚狂momo醬
我老公痘痘很多年，而且發的都是那種又腫又紅的大痘痘。以前交往的時候，也只是買了痘痘膏給他讓他每晚清潔後多塗塗，但顯然治標不治本。結婚以後住在一起了，才對他的痘痘有了更全面的瞭解。
我覺得在處理痘痘前，應該對自己的體質有一個瞭解。比如是不是內火旺盛？是不是敏感膚質等。
我老公他本身內火非常旺盛，平時根本不能吃熱性食物，如羊肉牛肉、榴蓮芒果，更不要提各類油炸的東西。在這樣的前提下，在飲食上做了改善，本身就會使痘痘得到緩解。每天早上一個蘋果，每天晚上一杯溫溫的蜂蜜水，也會有助於排便。畢竟便秘與痘痘也有著非常直接的關係。想要不發痘，至少不便秘。
其次，清潔也是非常的重要。我老公一枚鋼鐵大直男，洗面奶“這種看上去娘娘的東西”（直男原話）是從來不用的。每晚肥皂洗澡的時候順帶抹一抹臉就算完事。婚後，讓他習慣上了洗面奶。由於我本身是敏感肌，會選擇較為溫和的不刺激洗面奶。告知他基本用洗面奶的方法（搓出豐富的泡沫再往臉上輕輕塗），每晚一次。清潔後再塗上溫和型面霜，才算完成。
第三點是充足的睡眠真的很重要。雖然已經是說到嘴巴都要出繭的話，但是還是想要強調三遍，充足睡眠很重要，充足睡眠很重要，充足睡眠很重要。
有時候工作壓力太大也會突然莫名又冒痘，但也不要急，每晚做好清潔，敷上痘痘膏藥，過個兩三天，就能看到痘痘一點點地消下去。
只是身體力行的按照上面這些去做，現在他臉上基本沒有痘痘了。雖然都是些老生常談的話，但按此去做，真的會慢慢看到效果。當然，羅馬不是一天建成，痘痘也不能立刻就消滅。但是要有耐心，也要有決心，打敗痘痘不是夢！加油！
南瓜小姐00
臉上都是痘痘怎麼辦？這個問題也困擾了我好幾年，幾乎每天都在問自己怎麼辦？
我局部長痘5.年多了，這5年來，我用了好多辦法，第一步，看醫生，中醫不行，就看西醫，結果被醫生治的我也不好說，還是長。
第二步，進美容院，針清啊，敷面膜什麼的，結果還是長。
第三步，開始留意網上的好產品，只要說有效果就開始用，水楊酸啊，祛痘水，祛痘膏，但凡說可以祛痘國外國內都買來用，還是不行。
第四步，這一次我是花了大價錢啊，確定整形醫院，做那個一次好幾千的血清，一個月一次，做三次，好了，臉接近毀容，痘痘依然屹立不倒。
最後，經過我幾年的折騰，一張臉被搞得接近毀容，這時候的我開始反思了，開始關注一些皮膚科專家啊，或者保養達人，也慢慢控制往臉上抹東西，結合飲食，作息，運動，30歲的我，才慢慢開始讓痘痘有點消下去的意思，偶爾長几顆了。總結一下就是，滿臉痘一定不能病急亂投醫，正規醫院可以去看，其他的就算了，還有千萬搞清楚自己的膚質，不要隨意買護膚品，特別是特效祛痘產品。
Az小譽譽譽
關於臉上長痘痘這個問題我要好好說一下，我是從十二三歲臉上就開始長痘痘的，剛開始長也是一次偶然的機會，整個全身都起了好多紅疙瘩不痛，但是特別癢，後來讓醫生看了一下醫生說是皮膚過敏並沒有說說青春痘，估計是那個時候是耽誤了，所以一直到現在臉上都在長痘，看了很多醫生，吃了很多中藥都沒有多大效果，最嚴重的時候應該是二十歲左右的時候，整張臉都是，後來接了婚有了小孩以後症狀有所改善，總的來說跟平時的休息有很大的關係，還有就是不可以吃辛辣刺激的食物，要多喝開水，平時保持心情舒暢，不要用刺激的洗面奶洗臉，一天儘量早晚洗兩次臉就可以了，飲食上多注意清淡些就可以了，希望我的回答對大家有所幫助
oО妍ャざ
好吧，說說我自己。去年由於工作壓力還有熬夜的原因吧，連青春期長痘時期都沒有過的我沒有想到我額頭會長痘。（本人皮膚黑，然後它她們說皮膚黑的人是不怎麼長痘痘的。）起初是沒怎麼去關注痘痘這回事，心想著我不熬夜就好了，它自然的就會消下去的，然而並沒有，反之是越長越多，反反覆覆，去上班同事都問怎麼越來越多了，好恐怖啊。好吧，要有劉海我早就想把可惡的痘給遮住了，可惜並沒有。額頭突起的小疙瘩摸起來還是挺好玩的，但是因為它，我不自信了，本來就黑（所以為了美白我也是用了各種各樣網紅推薦的美白產品），再加上長痘，欲哭無淚！！！之後什麼蘆薈膠，消炎殺菌藥膏，祛痘膏都有用過，並沒有什麼用處。後來還是我閨蜜，一個抗痘專業戶見我這樣子，心急的不得了，還把我給罵了一頓，說不早點告訴她，還亂用產品。把她用的一款什麼純中藥調製的祛痘膏給我用，還別說，用了一週，額頭的痘開始消除了，皮膚還細膩了許多。到現在還在用著，一直在用，皮膚還白了不少呢，因為產品裡面有珍珠粉的成份。最後得說的是，清潔要做到位，一定要補水
123一起去流浪
臉上長痘痘是很多人的困擾，根據我的護膚經驗，想要消除痘痘，應該注意以下幾點：
1.飲食上，以清淡為主，晚上少吃或者不吃，熬一點粥，晚飯以粥代餐，調節腸胃，改善排便，排出毒素。
2.學會用粉刺針定期排痘、排黑頭，注意消毒衛生，選擇醫用酒精；
3.油性皮膚的話，注意控油消炎，每晚使用綠豆泥或海藻泥面膜，有控油、消炎、祛痘、疏通毛孔的作用；
4.洗臉要清潔到位，尤其是額頭、下巴位置，不要有殘留，推薦使用氨基酸類洗面奶，溫和不刺激；
5.補水，可以選擇純植物的蘆薈配方的保溼水會茶樹配方的，清爽質地為好；
6.儘量少化妝，特別是長痘部位，容易毛孔堵塞，清潔不暢產生痘痘。
7.去角質，新陳代謝會形成死皮，構成多餘的角質將毛孔堵塞，皮膚無法進行正常呼吸，則會形成很多的沉澱物，出現各種皮膚問題。所以定期給肌膚去角質，有助於死皮的脫落，注意在T區進行打圈按摩，油性皮膚建議一週去1次角質。
Andy護膚老師
愉悅享受
臉部長痘痘有四大因素：1、隨著年齡增長，青春期長痘，是正常表現。由於雄性激素分泌過多，導致爆痘現象。2、皮脂腺分泌的油脂比較旺盛。3、毛囊孔角化不良。4、臉上有常駐的痤瘡丙酸桿菌繼發感染。總而言之，一方面原因激素水平紊亂，就像很多女生月經前期幾天內分泌失調長痘痘；另一方面可能激素水平正常，僅是皮膚炎症長痘。
針對長痘，一是皮膚的基礎清潔，嚴重者可以去醫院針清。枕頭被子經常清洗暴曬，勤洗頭髮；二是心情的愉快；三是飲食的清淡，少吃油炸、辛辣食品；四是合理的作息時間，切勿熬夜；五是外用藥物治療，嚴重者可以採用物理治療。
🌸安利幾款治療痘痘的好物。1、獅王祛痘潔面乳 ，抑制毛孔中暗瘡桿菌，抗炎、護理整肌。2、獅王PAIRACNE祛痘膏，祛痘神器，祛痘印痘疤淡化痘印。3、美體小鋪茶樹油🎈具有抗菌、防腐及抑制黴菌的功效，可以清除濃痘和帶狀皰疹所引起的小痘痘和不潔部位，淨化效果極好。4、城野醫生EGF高濃縮原液，醫美級別的修復能力，拯救痘印痘坑紅血絲。5、百多邦，屬於治療皮膚炎症的藥物，消炎效果很好。睡前塗到痘痘上，第二天痘痘就扁下去了。但藥物需謹慎，不適應者，也可以使用痘痘貼，也是用於消炎的作用。
