宝宝反应慢是不是缺锌呢？宝宝食欲差不爱吃东西，是不是缺锌呢？宝宝头发又黄又少是不是缺锌呢？
很多时候宝宝发育出现了状况，再加上“网搜症状联想”，以及电视广告补锌产品铺天盖地宣传，焦虑症爆棚，觉得自家娃也是缺锌一族，不补不行！
出现这些状况就是缺锌了？NONONO！光凭宝宝一些日常症状就判断宝宝缺锌，锌表示真的心痛！
中国宝宝真的那么容易缺锌吗？怎么判断缺锌呢？
1、宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时间是孕末期，早产儿就错失了这个良机。
2、母乳中的含锌量比较丰富，尤其是初乳，未吃过母乳或吃母乳较少的孩子容易缺锌。
3、宝宝在6个月添加辅食后，就需要开始添加一些含锌量高的食物了。如果家长未及时给孩子摄入足够的锌，也可能会导致孩子缺锌。
4、夏季温度高，是孩子缺锌症高发的季节，食欲变差，锌容易随着汗液被排出体外。
怎么判断宝宝是不是缺锌了？
其实，目前学界仍缺少特异的判定锌营养状况的指标，所以想要判断宝宝是不是真的缺锌了，还得多方面综合来看：
首先，宝宝缺锌可能会出现以下症状
1.因缺锌而致使味蕾受阻，偏食、厌食、没有饥饿感，不主动进食；
2.异食癖。幼儿缺锌时，味觉功能会改变，变得爱啃玩具，吃纸屑，沙石等；
3.锌缺乏的幼儿由于体内蛋白质的合成少，生长发育缓慢，身高或体重都比同龄的孩子弱；
4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，口腔溃疡，出虚汗等；
5.
精神萎靡、嗜睡、幻觉；6.眼睛无神，视力下降等；
7.伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹等；
看到这里先别慌，毕竟这些症状在其他疾病中也可能会出现，进一步还得看微量元素检查结果，再结合宝宝日常膳食情况，发育指标等请医生做判断。
不过宝爸宝妈们要注意，微量元素检测是诊断宝宝是否缺锌的考虑方面，但并不能单凭微量元素检测就下定论，因为锌在人体分布并不均匀，肝脏、骨骼肌、皮肤、毛发、指甲等含量较多，而血液中含量很少。二来锌的含量不是固定的，膳食中存在较多干扰锌吸收的因素都能让其产生波动。
所以，如果平时娃饮食不均衡，摄入红肉、动物内脏、海产品较少，有缺锌的表现，去医院做检测也发现缺锌，建议在专业医生的指导下服用补锌制剂。
还是担心宝宝缺锌怎么办？
如果还是担心孩子缺锌，建议妈妈们可以先观察下自己宝贝饮食中的锌含量是否足够：
1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌。
2、
烹调食物时要控制好火候，因食物过度加工，会使锌遭受破坏。3、日常饮食要保证食物多样化，选择含锌量高的食物。如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。并根据这类食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。
4、另外，香烟所释放的烟雾中有一种重金属镉，它会影响锌在人体内的吸收和作用，所以怀疑孩子缺锌并为此忧心忡忡的父母，赶紧在家开展禁烟运动。
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