07.25 30岁男子长期做一件事,肝癌找上门,医生:这个习惯一定要改!

躺着的男孩名叫阿彻,经过医生的诊断,他患上了晚期肝癌,已经时日无多了。还不满30岁,年纪轻轻的男孩为什么会患上肝癌呢?原因就在于常年的加班熬夜。

30岁男子长期做一件事,肝癌找上门,医生:这个习惯一定要改!

公司每天要求强制加班,本来六点钟下班,阿彻会熬到10点左右才离开,这样的情况维持了1年之久,一次公司的体检,阿彻的检查报告显示他得了肝癌,他不肯相信,到了医院检查,没想到结果一样,他完全不能接受这个残酷的现实,崩溃大哭。原来,导致患上肝癌的最大原因是他整天熬夜加班、饮食不规律,这些都是伤肝的坏习惯,长此以往,对肝脏造成伤害是难以避免的,所以,早晚会出事。

肝脏最怕“熬”:

熬夜是现代人的一种通病,不管是应酬,还是刚刚结束的世界杯,都让大家无法准时入睡,但是熬夜对肝脏的伤害是非常大的,很多人因为熬夜熬出了肝病。其原因就是在睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既会导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。肝脏血流不足的话,肝细胞的营养滋润能力下降,肝在夜里得不到好的休息,就会导致肝脏疾病。所以建议常常熬夜的你,应该尽量调整作息时间,尽量要在晚上11点前入睡,保证每晚睡够7~8小时,并且最好养成睡前好习惯,不要在睡前玩手机、进食、喝酒、吃药等!

30岁男子长期做一件事,肝癌找上门,医生:这个习惯一定要改!

一、多吃养肝护肝食品

养肝护肝的食物应以清淡平和、营养丰富为宜,比如枸杞、西红柿、草莓、蜂王浆、蜂蜜、猪肝、酸奶等。同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,否则会导致肝脏功能的失调。

二、水中加入“蒲公英”

蒲公英在保肝方面有些显著的作用,但是因为蒲公英性寒,并且蒲公英根在保肝方面的作用要强于蒲公英叶。所以建议在饮用时要喝一些蒲公英葛根茶,包含了蒲公英、葛根、苦荞、玫瑰茄、菊苣、白茅根六种成分。

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三、定期检查肝功能

我们要注意的是,40岁以上的男性朋友,以及以前感染过病毒肝炎者,长期服药、有肝癌家族史的朋友,一定要每年定期去检查肝功能。


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