男人上了些年纪，就怕腰不好。

身体机能逐渐退化的中年人，往往出现“头晕眼花心缺血，腰酸背痛腿抽筋”。随着大伙儿生活工作方式的改变，腰椎间盘突出也成为不少中年男性的噩梦。腰背疼痛、下肢麻木等症状的出现，让人苦不堪言。然而，腰椎间盘突出不仅会出现腰疼，有的患者可能还会因此出现阳痿等性功能障碍。

这是为什么呢？

首先得从正常勃起的机制谈起，男性勃起有三个不同的方式，包括：心理性勃起，反射性勃起和夜间勃起。

男同胞们在在接触到关于性内容的听觉、视觉、嗅觉以及思维、想象等刺激后，例如看到性感女性图片、想象性爱场景等，大脑皮层兴奋产生神经冲动，并通过脊髓的胸腰段勃起中枢传出，作用于阴茎海绵体后引发心理性勃起。

反射性勃起则是指：男性的外生殖器受到直接触摸、摩擦等局部刺激，或接受来自内部对直肠、膀胱器官等的刺激时，则引起的勃起形式。反射性勃起是由脊髓中骶髓的低级勃起中枢激起相应的性兴奋导致的，骶段副交感神经元是最重要的勃起中枢。

当椎间盘突出引起椎管内容积下降时，常常会压迫脊髓神经，影响脑脊液循环。少数腰突患者可有马尾神经受压症状, 主要表现为会阴部麻木、刺痛、大小便障碍，以及下肢坐骨神经受累，严重的会出现大小便失控及双下肢完全性瘫。

与此同时，出现局部血液循环障碍或神经水肿、神经营养障碍、神经变性，进而造成男性勃起功能的神经解剖基础受损，导致阴茎勃起的反射弧发生传导障碍，最终发生阳痿。据统计，在腰突患者中，阳痿的患病率为5.4%~10.6%。

不仅如此，大多数腰突患者无法完成常见的性交姿势（如男上位势、侧位势、女坐位势、男站位势、女站位势等），少数仅能通过侧位势勉强进行性生活。在性生活过程中同时，常常伴有腰背疼痛的加重，性生活在这个时候带来的不是快乐而是痛楚。

避免久坐

因此，当男性出现勃起功能障碍时，除了常见病因外，也要考虑到腰部病变的因素是否存在。在平时生活中，男人保护好自己的腰部十分重要，保持正确的坐姿和脊柱自然弯曲和放松的状态，避免跷二郎腿、“葛优躺”等不良姿势，有时间适度锻炼锻炼。

腰好，肾才好！